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Weiss-Institut – Verlassen Sie mit Leichtigkeit die Zuckerfalle!

Ein industriezuckerfreies Leben bedeutet nicht Verzicht, sondern Freiheit

Entdecken Sie, inwiefern gesunde Ernährung zu sehr viel mehr als nur zur Gesundheit beiträgt…

BildWissenschaftlich noch immer nicht anerkannt, jedoch von Ernährungsexperten seit langem bestätigt, stimmen deren Beschreibungen von Ursache und Folgen einer Zuckersucht in wesentlichen Aspekten überein:

Zucker spricht im Gehirn die gleichen Suchtzentren an wie Alkohol und Drogen. Zucker feuert ebenso die Regionen im Gehirn an, welche für Belohnung, Motivation und Wohlbefinden zuständig sind. Stärkereiches Weizenmehl und Süßigkeiten lösen im Gehirn die Ausschüttung derselben Botenstoffe aus wie harte Drogen. Essen wir stetig viel Zucker, steigt zunächst im Gehirn die Konzentration von körpereigenen Opiaten (Endorphine) und das körpereigene Belohnungssystem springt an. Wir sind zufrieden, entspannt und haben gute Laune. Wird das Wohlfühlhormon Serotonin bei einem zu starken und stetigen Zuckerkonsum jedoch übermäßig aktiviert, entwickelt sich ein Mangelzustand, der sich in Unruhe, Schlafstörungen, Schmerz, Muskelverspannungen und Abgeschlagenheit zeigen kann. (Quelle: https://www.ugb.de/ernaehrungsberatung/zuckersucht/?zucker-sucht)

Und was machen wir, wenn unser seelisches und körperliches Wohlbefinden leidet?? Nun, meist tun wir das, was wir schon immer getan haben: Wir essen Zucker, damit wir zufrieden, entspannt und einfach wieder gut drauf sind – und geraten auf die Dauer in einen Teufelskreis, der uns zusätzlich stresst, bis wir einen Ausweg aus dieser Falle finden…

Die Ursachen und Folgen des viel zu hohen und seit Jahrzehnten stagnierend hohen Industriezucker-Konsums in der industrialisierten Welt hat Amir Weiss in seinen Forschungen schon in den frühen 1980er-Jahren mit besonderer Aufmerksamkeit beobachtet und erforscht. Damals war die Bezeichnung „Zuckersucht“ als gesundheitsschädliche Gewohnheit mit hohem Suchtpotential noch gar nicht bekannt.

Amir Weiss beschreibt das Schädigungspotential von Industriezucker folgendermaßen: „Raffinierter Zucker kann zum Gift für den Körper werden, da er aus Kohlehydraten besteht, die der Körper nicht verwerten kann. Industriezucker zu sich zu nehmen, ist im Grunde schädlicher als nichts zu essen, da er im Prozess der Verarbeitung dem Körper wertvolle Vitamine, Mineralien und Enzyme entzieht. So laugt dieser Zucker den Körper aus und provoziert Stress-Reaktionen. Wer versucht, diesen Stress durch weiteren Zuckerkonsum zu kompensieren, vertieft nicht nur diese Gewohnheit, sondern steigert auch das Risiko, zuckersüchtig zu werden.

Im Dezember 2020 hat er ein erstes Buch über seine Arbeit veröffentlicht, „Gewohnheiten ändern und Sucht loslassen.“ Ein großes Kapitel hat er der Frage gewidmet: „Macht Nahrung süchtig?“

Hier wird auf allen Ernährungs-Ebenen des menschlichen Lebens betrachtet, wie Industriezucker im Körper verarbeitet wird und welche Risiken für die Gesundheit längerfristig daraus folgen. Als Spätfolge gut bekannt ist der Diabetes, aber dazu gehören auch „Herz-Kreislauf-Erkrankungen, Bluthochdruck, Herzinfarkte sowie eine chronische Schwächung des Immunsystems, Hyperaktivität, Müdigkeit, Angst, Konzentrations-Schwäche und Kopfschmerzen sowie Über- und sogar Untergewicht.“

Seit fast 40 Jahren forscht Amir Weiss zu Ursachen und Lösungen von schädigenden Gewohnheiten und Süchten und bietet mit der bioenergetisch fundierten Weiss-Methode einen praktikablen nicht invasiven Weg für alle, die darüber nachdenken oder bereits entschlossen sind, ihre Zuckersucht hinter sich zu lassen.

Darüber hinaus enthält sein Buch „Gewohnheiten ändern und Sucht loslassen“ einen praktischen lebensnahen Leitfaden zu einem wachen Selbst-Verständnis, mit wertvollen Tools, um auf die Herausforderungen dieser Zeit entschlossen, mit Kraft und Lebens-Freude zu antworten. Hier geht’s zum Buch.

Amir Weiss: „Das Wichtigste ist, dass wir nie den Glauben daran verlieren, dass unser Leben wertvoll ist – und dass ein neuer Anfang immer möglich ist. Die derzeitige, weltweite Krisen- und Umbruchsituation können wir auch als Chance verstehen, immer wieder innezuhalten, um die eigene innere Stimme wieder zu finden und ihr zuzuhören. Zentrale Fragen können sein: Was ist mir in meinem Leben als Mensch wirklich wichtig? Was beeinträchtigt meine Tatkraft, Lebensfreude, Gesundheit, Verbundenheit mit anderen Menschen und der Natur? Wer sich entschließt, Hindernisse zu erkennen und überwinden zu wollen, hat den entscheidenden Schritt zum Neu-Start in ein innerlich freies Leben bereits getan!“

Hier finden Sie weitere Informationen und Video-Berichte über die Arbeit des Weiss-Instituts.

Verantwortlicher für diese Pressemitteilung:

Weiss-Institut GmbH & Co KG
Herr Amir Weiss
Zengeröd 7
92559 Winklarn
Deutschland

fon ..: 09676 923014
web ..: https://weiss-institut.de
email : suchtfrei@weiss-institut.de

Das Weiss-Institut bietet im deutschsprachigen Raum an 16 Standorten seine nicht invasive, bioenergetische Methode mit bewährten mehrteiligen Vorbeugungs-Programmen zur Vorbeugung einer Alkoholsucht und zur Stabilisierung eines Alkohol-abstinenten Lebens an, sowie zur Zucker- und Raucherentwöhnung, Rückkehr zu ausgewogenem Essverhalten und Reduzierung von Übergewicht. Hier finden Sie weitere Informationen und Video-Berichte über die Arbeit des Weiss-Instituts: https://weiss-institut.de/erfahrungen/

„Sie können diese Pressemitteilung – auch in geänderter oder gekürzter Form – mit Quelllink auf unsere Homepage auf Ihrer Webseite kostenlos verwenden.“

Pressekontakt:

Weiss-Institut GmbH & Co KG
Frau Christiane Schmidt
Karl-Mathy-Strasse 3
68167 Mannheim

fon ..: 0176 52103999
web ..: https://weiss-institut.de
email : suchtfrei@weiss-institut.de

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Der nächste Winter kommt bestimmt – wie stärkt man selbst das Immunsystem?

Tipps & Tricks, einfach und effektiv

BildAuch wenn noch die Sonne scheint, der Winter ist nicht mehr fern.
Jetzt ist die richtige Zeit, um das eigene Immunsystem zu stärken und sich um den eigenen Körper, seine Bedürfnisse und Gesundheit zu kümmern.

Die Heilpraktikerin und Autorin Jana Kellermann hat in ihrem neuen Ratgeber „Wie stärke ich mein Immunsystem?“ viel Wissenswertes zusammengetragen und plädiert für Vorsorge durch die Kräfte der Natur. Viele Lebensmittel sind wahre Gesundheitsbooster und ergänzen außerdem schmackhaft die täglichen Mahlzeiten. Egal, ob Zitrone, Zimt oder Honig – sie gibt Aufschluss über die Power, die in diesen Nahrungsmitteln steckt und wie man sie am besten verwertet. Ebenso stellt sich auch alternative Konzepte und Ansätze vor, die sich bereits als effektiv und wirksam erwiesen haben, wie beispielsweise DMSO.

Das Buch ist gespickt mit vielen einfachen Tipps und Ratschlägen, wie man selbst für eine gesunde Immunsabwehr sorgt und auch bestehende Beschwerden lindern kann bzw. den Heilungsverlauf unterstützt.

Auch Themen wie Entgiftung, Entkalkung oder Stärkendes für das psychische Immunsystem sind in diesem als Nachschlagewerk konzipierten Ratgeber zu finden. Es ist inzwischen allgemein bekannt, dass Körper, Seele und Geist nicht als getrennte Ebenen zu sehen sind, sondern unter- und miteinander interagieren und sich gegenseitig beeinflussen. Diesem Aspekt bleibt die Autorin treu und bietet ganzheitliche Ansätze an, die für jeden leicht umzusetzen sind.

Viele der altbewährten Hausmittel, die Oma noch kannte, sind im Zeitalter der Pharmaindustrie in Vergessenheit geraten. In und aus der Natur ist die am besten verträgliche Hilfe zu finden.
Von der Wunderfrucht Zitrone bis hin zur einzigartigen Wirkung der Kombination von Honig und Zimt findet man hier wertvolle Informationen und Verarbeitungs- bzw. Dosierungstipps – vieles davon inzwischen wissenschaftlich überprüft und bestätigt -, um das eigene Immunsystem zu stärken und instand zu halten, zu entgiften (Detox) oder sich Linderung und Erleichterung bei vielen Beschwerden zu verschaffen.

Buchinformation:
Jana Kellermann
Wie stärke ich mein Immunsystem?
Taschenbuch
ISBN 979-8-3950-1867-0
89 Seiten – 12,95 Euro

Verantwortlicher für diese Pressemitteilung:

Phoenix Rising Publishers
Frau V. Yve P. Roman
Via della Valle 14
47030 Sogliano al Rubicone (FC)
Italien

fon ..: +49 170 9320722
web ..: https://www.facebook.com/profile.php?id
email : vyver@tutanota.com

Jana Kellermann ist Heilpraktikerin in eigener Praxis und hat sich dem ganzheitlichen und eigenverantwortlichen, selbstbestimmten Weg zur Erhaltung der eigenen Gesundheit verschrieben. In diesem Buch gibt sie nützliche Tipps, wie jeder sein Immunsystem selbst stärken kann – sowohl das physische als auch das psychische.

Pressekontakt:
Phoenix Rising Publishers, V. Yve P. Roman
Via della Valle 14, I-47030 Sogliano al Rubicone (FC), Italien

Mail: vyver@tutanota.com
Webseite: https://www.facebook.com/profile.php?id

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Okinawa-Ernährung – das Geheimnis der ältesten Menschen der Welt

Gesunde Ernährung ist wichtig für unsere Leistungsfähigkeit im Privat- und Berufsleben. Und nicht nur das!

BildDurch eine gesunde Ernährung kann ich mein Leben eklatant verlängern. Die ältesten Menschen der Welt leben auf den Philippinen. Welche Tipps können wir uns bezüglich gesunder Ernährung bei diesen Menschen „abschauen“?

Das Dorf Ogimi liegt im Norden der Inselgruppe Okinawa, die sich zwischen den Philippinen und Japan befindet und ist bekannt als das „Dorf der Hundertjährigen“. In dem kleinen Ort sind circa 3.200 Menschen beheimatet. Ungefähr zwei Drittel der über 100-Jährigen leben dort autark und ohne Hilfestellungen. Ebenso leben hier die meisten Hundertjährigen der Welt und die Zahl von Herzkreislauf-Erkrankungen, Herzinfarkten, Schlaganfällen und Krebs fällt gemäß einer Studie deutlich geringer aus. Bei Frauen liegt die durchschnittliche Lebenserwartung bei sage und schreibe 86 Jahren, während sie bei den Männern bei 78 Jahren liegt.

Ein besonderes Augenmerk liegt auf einer gesunden, sowie natürlichen Ernährung für die Insulaner. Auf diese Art und Weise hält sich die lange Lebenserwartung und die körperliche und geistige Gesundheit in einem schönen Gleichgewicht. Folglich ist der Ernährungsstil in erster Linie keine Diät, sondern viel mehr ein Lebensstil.

Welche Lebensmittel werden bei der Okinawa-Ernährung verwendet?
Vor allem besteht die Ernährung zu einem großen aus reichlich Gemüse – die Hälfte des Tellers sollte mit Gemüse ausgefüllt sein. Gemüse wie grünes Blattgemüse, Bittermelone und Shiitake-Pilze sind hoch im Kurs. So werden Ballaststoffe gesichert und nur wenige Kalorien und Fette konsumiert. Des Weiteren handelt es sich zumeist um vegetarische Gerichte, welche viele Kohlenhydrate beinhalten. Beinahe 90% der Ernährung setzt sich aus pflanzlichen Lebensmitteln zusammen. Außerdem nehmen die Inselbewohner bis zu 20% weniger Kalorien auf die restlichen Japaner.

Neben Gemüse ist auch frischer Fisch Bestandteil des Ernährungsstils der Menschen aus Ogimi. Jedoch landen rotes Fleisch und Geflügel nur äußerst selten auf dem Teller. Die wichtigsten Eiweißlieferanten stellen Fisch, Tofu und andere Sojaprodukte dar. Auf Zucker wird komplett verzichtet.

Um ausreichend Kohlenhydrate zu verzehren, wird zumeist verschiedenes Wurzelgemüse, sowie auch Süßkartoffeln und Soba-Nudeln aus Buchweizen benutzt. Als Beilage fungieren dabei Meeresfrüchte, Soja, Gemüse anderer Art, Seetang und auch gerne Beeren.

Die fünf Grundregeln der Okinawa-Ernährung
Um eine Orientierung zu haben, worauf die Okinawa-Ernährung basiert, gibt es fünf Prinzipien.

1. Hara Hachi Bu

Unter diesem Begriff versteht man das Prinzip der „Mäßigung“, denn sobald der Magen zu circa 80 Prozent gefüllt ist, wird aufgehört zu speisen. Dabei stellt sich jedoch die Frage, wie das gelingt. Achtsamkeit ist hier der Schlüssel zum Erfolg. Darunter fällt der Verzicht auf Ablenkung. Dementsprechend sollte man beispielsweise den Fernseher während des Essens lieber ausgeschaltet lassen und sich ausschließlich auf den Genuss der Mahlzeit fokussieren. Probieren Sie es gerne aus – Sie werden sich infolge jeder Mahlzeit merklich besser fühlen!

2. Kuten Gwa

Achten Sie darauf, nicht alles auf nur einen Teller zu legen! Die Okinawaner legen Wert auf eine Vielzahl von Tellern und Schalen, so dass das Essen besser aufgeteilt ist. Dies dient dazu, alles problemlos in einer geselligen Runde weiterreichen zu können, denn in Japan und besonders auf der Insel wird das gemeinschaftliche Essen zelebriert. Außerdem werden nur hausgemachte Speisen serviert und ausschließlich sehr frische Nahrungsmittel zum Kochen benutzt.

Beispielhaftes traditionelles Essen:

Gewöhnlich wird Reis als Stärkequelle verwendet, eine Mist-Suppe als Beilage (alternativ auch eine Gemüsesuppe) und zudem drei weitere Gerichte.

3. Mindestens einen halben Teller mit Gemüse bedecken!

Ein fester Bestandteil der Ernährungsweise ist Gemüse, so dass kein Tag verstreicht, an dem kein Gemüse konsumiert wird. Auf diese Art und Weise werden ausreichend Nährstoffe gesichert. Im Hintergrund stehen bei dieser Ernährung Fleisch, Fisch oder Tofu. Sie stellen eher eine Beilage dar. Somit landet kein Steak oder Braten auf dem Teller, welches/welcher den halben Teller bedecken würde.

4. Zubereitungsart des Essens

Nicht nur die Art der Lebensmittel ist entscheidend, sondern ebenso die Zubereitung. Drei Methoden sind in Okinawa gang und gäbe:

Bei der ersten Variante wird viel Gemüse roh oder nicht gekocht verzehrt. So bleibt der Vitamin- und Mineralstoffgehalt in vollem Umfang erhalten und die Kauleistung wird dabei ebenso verbessert.

Alternativ können Lebensmittel nur „halb gekocht“ werden. Darunter versteht man kurzes Anbraten oder einen Verzehr des Essens, sobald es „al dente“ (bissfest) ist.

Die dritte Methode umfasst schlichtes Kochen, ganz ohne Zugabe von Fett dementsprechend. Fleisch oder Fisch wird auch oft einfach nur gekocht, um zusätzliches Fett einzusparen.

5. Süßes zum Abschluss?

Eine typische Nachspeise, wie bei uns in Form von Gebäck, Eis oder Süßigkeiten, ist in Okinawa nicht gegeben. Falls jedoch nach einer langsam verzehrten Mahlzeit Lust auf ein Dessert besteht, wird häufig zu Obst gegriffen. Unter Umständen können auch Kaffee oder Tee getrunken werden, jedoch ausschließlich ohne Zucker.

6. Vor- und Nachteile der Okinawa-Ernährung

Besonders positiv an dieser Ernährungsform ist die faser- und proteinreiche Vielfalt der Lebensmittel, durch welche bereits nach kurzer Zeit ein Sättigungsgefühl eintritt. Ebenso kann sie dem Wunsch des Gewichtsverlusts nachkommen. Zudem unterstützt man seine Körperfunktionen durch den hohen Anteil an Gemüse und den damit einhergehenden essenziellen Nährstoffen. Nachteilig kann natürlich die vorgegebene Portionsgröße sein, denn diese passt nicht zu jedem. Ebenso ist Vorsicht angesagt, sollte eine Schilddrüsenunter- oder -überfunktion präsent sein. In jedem Fall sollte ein Gespräch mit Ihrem Arzt erfolgen, um zu erfahren, ob Sie dieser Ernährungsform ohne Bedenken nachkommen können!

Das berühmteste Gericht der Insel: „Goya Chanpuru“

– Rezept für 2 Personen –

1 Bittergurke (Goya)

400g Tofu, fest und trocken

80-100 Gramm Shabu-Shabu-Fleisch (dünn geschnittenes Schweinefleisch)

2 Eier

2 EL Soja-Sauce

2 EL Sesamöl

2 EL Reiswein (Sake)

Salz und Pfeffer zum Würzen (ca. 1 TL jeweils)

Zubereitung:

Die Goya-Gurke wird gewaschen und halbiert. Nun entfernst du die Samen (ausschaben) und schneidest die Gurke in dünne Scheiben. Jetzt wird etwas Salz darauf gegeben und sie wird stehen gelassen. Nach kurzer Zeit wird die Gurke ausgedrückt, um überschüssiges Wasser loszuwerden. Danach wird der Tofu und das Schweinefleisch in mundgerechte Stücke geschnitten. Geben Sie daraufhin 1 EL Sesamöl in eine Pfanne, erhitzen es und braten das Schweinefleisch darin an. Nach ungefähr fünf Minuten folgt der Tofu dem Schweinefleisch. Dieser sollte goldbraun sautiert werden. Nehmen Sie nun den Tofu und das Fleisch aus der Pfanne und geben es in eine Schüssel. Daraufhin kommt der 2. Esslöffel in die Pfanne und alles wird nochmals erhitzt. Darin wird die Gurke scharf angebraten, woraufhin der Tofu und das Fleisch dazukommen. Diese Mischung wird fünf Minuten lang unter ständigem Rühren gekocht. Sojasauce und Reiswein kommen in Folge dessen hinzu. Verquirlen Sie nun die Eier und geben Sie sie in die Pfanne. Kochen Sie alles unter ständigem Rühren weiter, bis die Eier gestockt sind, jedoch achten Sie dabei darauf, dass diese nicht zu trocken werden! Abschließend nehmen Sie die Zubereitung vom Herd und servieren es auf gedämpftem Reis. Guten Appetit!

Probieren Sie dieses Rezept gerne aus, um einen genaueren Einblick in die Lebensweise der Okinawaner zu gewinnen! Natürlich ist diese Ernährung ein Extrembeispiel eines gesunden Lifestyles – wenn nicht sogar DIE gesündeste & natürlichste Art und Weise, sich zu ernähren. Hinter dieser Lebensweise steckt sehr viel Disziplin & Zeit, aber wird mit einem besseren Körpergefühl und einem längeren Leben belohnt. Jede/-r sollte abwägen, inwiefern er/sie gesunde Ernährungsweisen in sein/ihr Leben integrieren möchte. Ernährung ist wie so Vieles schließlich individuell, aber die Zielstrebigkeit der Okinawaner ist jedem Fall eine Inspiration für uns!

– Okinawa- Ernährung-

Inhouse Seminare vom Bildungsinstitut Wirtschaft zum Thema „Gesunde Führung“:
Infos

Verantwortlicher für diese Pressemitteilung:

Bildungsinstitut Wirtschaft
Frau Nicole Biermann-Wehmeyer
Up de Welle 17
46399 Bocholt
Deutschland

fon ..: 02871-239508-8
web ..: https://bildungsinstitut-wirtschaft.de
email : info@bildungsinstitut-wirtschaft.de

Bildungsinstitut Wirtschaft – Bundesweite Inhouse Seminare –

Das Bildungsinstitut Wirtschaft ist spezialisiert auf praxisnahe Fortbildungen in den Bereichen

o Kommunikation im Team
o „Gesunde Führung“
o Verkaufstraining
o Telefontraining
o Business Knigge
o Social Media
o Digitalisierung
o Compliance
o Datenschutz
o Zeitmanagement
o Ereignismanagement

Die Themen werden in modernen Präsentationen für die Kunden vorbereitet und praxisnah und lebendig in Workshops an die Teilnehmer/innen weitergegeben.

Die Präsentationen werden den Teilnehmern in digitaler Form zur Verfügung gestellt.
info@bildungsinistut-wirtschaft.de
www.bildungsinstitut-wirtschaft.de

Inhaberin:
Juristin Nicole Biermann-Wehmeyer

„Sie können diese Pressemitteilung – auch in geänderter oder gekürzter Form – mit Quelllink auf unsere Homepage auf Ihrer Webseite kostenlos verwenden.“

Pressekontakt:

Bildungsinstitut Wirtschaft
Frau Nicole Biermann-Wehmeyer
Up de Welle 17
46399 Bocholt

fon ..: 028712395078
web ..: https://bildungsinstitut-wirtschaft.de
email : info@bildungsinstitut-wirtschaft.de

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Pressemitteilung Buch „Das Geheimnis der Nährstoffexplosion“

Jannis Birth, Mitgründer des Internet Versenders aho.bio, stellt in seinem neuen Buch „Das Geheimnis der Nährstoffexplosion“die Vorzüge von gekeimten Lebensmitteln vor.

BildDamit fügt er der dreijährigen Erfolgsgeschichte der Lebensmittelmanufaktur AHO ein weiteres Kapitel hinzu. Gleichzeitig wirft der Autor ein neues Licht auf qualitativ überzeugende, für Menschen angemessene Wege der Ernährung.

Gekeimte Haferflocken und mehr
Ursprünglich brachte unter anderem ein Sportstudium Jannis Birth einer Ernährungsform nahe, die volle Leistungsfähigkeit gewährleistet und dabei auch Nachhaltigkeitsaspekte berücksichtigt. Er beschäftigte sich intensiv mit Ernährungsfragen und betrachtete ursprüngliche Ernährungsweisen vieler Völker auf der Erde. Dabei setzte er sich auch mit unterschiedlichen wissenschaftlichen Quellen auseinander.

Das Ergebnis seiner Recherchen und Erfahrungen stellt er in „Das Geheimnis der Nährstoffexplosion“ einem interessierten Leserkreis vor. Er zieht das Fazit, dass der Verzehr von gekeimten Lebensmitteln in allen Kulturen fest verwurzelt sei. Erst die industrielle Lebensmittelherstellung der westlichen Lebensart habe diesen Ansatz verdrängen können. Das Buch verweist auf die ernährungsphysiologischen Vorteile gekeimter Lebensmittel, wie etwa gekeimter Haferflocken. Die Keimlinge vieler Nahrungsmittel seien so reich an Mikronährstoffen und anderen wichtigen Substanzen wie Enzymen, dass sie alle anderen Formen frischer Lebensmittel hierin übertreffen würden.

Basische Lebensmittel aus Sprossen zu einer entscheidenden Grundlage der eigenen Ernährung zu machen, stelle eine Entscheidung für eine gesunde, nachhaltige Ernährungsform dar. In seinem Buch kritisiert der Autor gleichzeitig die typische moderne vegane Ernährung in unseren Breiten, die das ganze Potenzial dieser Ernährungsform nicht entfalten könne. Er nimmt den Leser mit auf eine spannende Reise durch die Welt gekeimter Lebensmittel.

Das Buch kann bezogen werden unter https://aho.bio/collections/ernahrungsberatung/products/sprossen-buch-das-geheimnis-der-naehrstoffexplosion. Es kostet 29,90 EUR und erscheint bereits in 2. Auflage mit einem Extrakapitel und 25 Rezepten zu Gerichten mit Sprossen.

Wer nach der Lektüre des Buches Lust auf einen eigenen Ernährungsversuch hat: Im AHO-Shop wird ein großes Sortiment an Sprossen und gekeimten Lebensmitteln wie gekeimte Haferflocken angeboten.

Verantwortlicher für diese Pressemitteilung:

AHO.BIO GmbH
Herr Alexander Wies
Zum Pfingstanger 3
31848 Bad Münder am Deister
Deutschland

fon ..: +49 5042 5349053?
web ..: https://aho.bio/
email : hey@aho.bio

HO macht lokale Superfoods – Liebevoll handgemacht in eigener Manufaktur
Traum
Unser Traum ist eine dezentralisierte, biologische, plastikfreie und somit ressourcenschonende Nahrungsmittelproduktion. Wir machen roh-vegane Cracker aus gekeimtem Urgetreide, die bei 42°C schonend gedörrt werden. Darüber hinaus arbeiten wir an der Entwicklung weiterer Produkte, die unseren Werten entsprechen und somit gesund und lecker für den Menschen und gut für die Natur sind.

Mission
Ein gesundes und leckeres Produkt zu erschaffen ist nur ein Teil unserer Mission. Ja, wir benutzen kein Mehl und keinen Backofen. Aber wir setzen auch von Anfang bis Ende auf Nachhaltigkeit und versuchen Plastikmüll von dieser Erde zu verbannen. Deshalb ist AHO nicht nur gut für uns, sondern schützt und schont den Planeten. Unsere Mission ist die Herstellung von ganzheitlich gesunden Lebensmitteln, die für den Menschen und den Planeten gesund und nachhaltig sind.

Zukunft
AHO möchte die Lebensmittelindustrie nachhaltig transformieren. Wir stehen zu unseren Werten: Alles ist bio, vegan und plastikfrei. AHO ist das nachhaltigste Food Startup in ganz Deutschland und möchte in Zukunft viele weitere Food Produkte entwickeln. Als Produzent können wir gemeinsam mit unseren Kund:innen eine nachhaltige und zukunftsfähige Welt erschaffen.

Pressekontakt:

AHO.BIO GmbH
Herr Alexander Wies
Zum Pfingstanger 3
31848 Bad Münder am Deister

fon ..: 015209204773
web ..: https://aho.bio/
email : georg.riebau@bettersellonline.de

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Neuerscheinung – Wie stärke ich mein Immunsystem?

Gesundheit in die eigene Hand nehmen!

BildViele der altbewährten Hausmittel, die Oma noch kannte, sind im Zeitalter der Pharmaindustrie in Vergessenheit geraten. In und aus der Natur ist die am besten verträgliche Hilfe zu finden.
Von der Wunderfrucht Zitrone bis hin zur einzigartigen Wirkung der Kombination von Honig und Zimt findet man hier wertvolle Informationen und Verarbeitungs- bzw. Dosierungstipps – vieles davon inzwischen wissenschaftlich überprüft und bestätigt -, um das eigene Immunsystem zu stärken und instand zu halten, zu entgiften (Detox) oder sich Linderung und Erleichterung bei vielen Beschwerden zu verschaffen.

Diverse ergänzende, äußerst hilfreiche Mittel und Verfahren wie beispielsweise Siliziumkolloid oder DMSO und deren Einsatzgebiete werden vorgestellt.

In diesem Ratgeber sind viele Vorschläge und Tipps zu finden, wie man die eigene Gesundheit selbst in die Hand nehmen, sein physisches wie auch psychisches Immunsystem frei von unerwünschten Nebenwirkungen boostern kann und dabei außerdem seinen Geldbeutel schont. Es ist eine wirklich sinnvolle und hilfreiche Ergänzung zur Hausapotheke oder absichtsvollem, gesundheitsbewusstem Nahrungsverzehr.

Buchinformation:
Jana Kellermann
Wie stärke ich mein Immunsystem?
Taschenbuch
ISBN 979-8-3950-1867-0
89 Seiten – 12,95 Euro

Über die Autorin:
Jana Kellermann ist Heilpraktikerin in eigener Praxis und hat sich dem ganzheitlichen und eigenverantwortlichen, selbstbestimmten Weg zur Erhaltung der eigenen Gesundheit verschrieben. In ihrem neuesten Buch gibt sie nützliche Tipps, wie jeder sein Immunsystem selbst stärken kann – sowohl das physische als auch das psychische.

Gerne klärt sie auch Irrtümer, Illusionen und Missverständnisse aller Art auf. So hat sie beispielsweise ein Buch veröffentlicht, dass sich um sexuelle Aufklärung bemüht und mit zum Teil haarsträubendem Irrglauben unter Jugendlichen aufräumt. Dabei richtet sie sich vor allem an junge Mädchen mit dem Wunsch, eine gesunde, freie Sexualität zu entwickeln – was für Frau Kellermann heißt, den Selbstwert und die eigenen Bedürfnisse zu achten und ihnen treu zu bleiben.

Bücher von Jana Kellermann:
„Sex für Einsteigerinnen – worauf es wirklich ankommt“
eBook, ASIN B07MYMQ3NX

„Wie stärke ich mein Immunsystem?“
Taschenbuch, ISBN 979-8-3950-1867-0
eBook, ASIN B0C5RTKWCJ

Verantwortlicher für diese Pressemitteilung:

Phoenix Rising Publishers
Frau V. Yve P. Roman
Via della Valle 14
47030 Sogliano al Rubicone (FC)
Italien

fon ..: +49 170 9320722
web ..: https://www.facebook.com/profile.php?id
email : vyver@tutanota.com

Über die Autorin:

Jana Kellermann ist Heilpraktikerin in eigener Praxis und hat sich dem ganzheitlichen und eigenverantwortlichen, selbstbestimmten Weg zur Erhaltung der eigenen Gesundheit verschrieben. In ihrem neuesten Buch gibt sie nützliche Tipps, wie jeder sein Immunsystem selbst stärken kann – sowohl das physische als auch das psychische.

Gerne klärt sie auch Irrtümer, Illusionen und Missverständnisse aller Art auf. So hat sie beispielsweise ein Buch veröffentlicht, dass sich um sexuelle Aufklärung bemüht und mit zum Teil haarsträubendem Irrglauben unter Jugendlichen aufräumt. Dabei richtet sie sich vor allem an junge Mädchen mit dem Wunsch, eine gesunde, freie Sexualität zu entwickeln – was für Frau Kellermann heißt, den Selbstwert und die eigenen Bedürfnisse zu achten und ihnen treu zu bleiben.

Bücher von Jana Kellermann:
„Sex für Einsteigerinnen – worauf es wirklich ankommt“
eBook, ASIN B07MYMQ3NX

„Wie stärke ich mein Immunsystem?“
Taschenbuch, ISBN 979-8-3950-1867-0
eBook, ASIN B0C5RTKWCJ

Pressekontakt:
Phoenix Rising Publishers, V. Yve P. Roman
Via della Valle 14, I-47030 Sogliano al Rubicone (FC), Italien

Mail: vyver@tutanota.com
Webseite: https://www.facebook.com/profile.php?id

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Phoenix Rising Publishers
Frau V. Yve P. Roman
Via della Valle 14
I-47030 Sogliano al Rubicone (FC)

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