Tag Archives: Stressbewältigung

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Body Fit & Gesund: Deine Digitale Fitness-Community für Ganzheitliches Wohlbefinden

Deine digitale Fitness-Community Body Fit & Gesund für dein gesundes Leben! Trainiere zu Hause, erhalte Experten-Tipps zu Fitness und Ernährung und werde Teil einer unterstützenden Gemeinschaft.

BildIn einer Zeit, in der die Bedeutung von körperlicher Fitness und mentaler Gesundheit zunehmend wichtiger wird, haben wir bei Body Fit & Gesund eine revolutionäre Plattform geschaffen, die dir hilft, ein gesünderes und glücklicheres Leben zu führen – und das alles von zu Hause aus.

Die Home Workout-Revolution hat die Fitnessbranche im Sturm erobert, und wir stehen an vorderster Front dieser Bewegung. Unsere digitale Fitness-Community bietet eine Fülle von Ressourcen, von maßgeschneiderten Trainingsplänen bis hin zu motivierenden Coaching-Sitzungen, die darauf abzielen, Menschen aller Fitnessniveaus zu unterstützen.

Doch wir gehen über rein körperliche Fitness hinaus. Mit unserem umfassenden Gesundheits- und Wellness-Blog sprechen wir Themen wie Stressbewältigung, Ernährung und Selbstfürsorge an. Wir bieten Informationen und Ratschläge, die darauf abzielen, dein Wohlbefinden in all seinen Facetten zu verbessern.

„Unser Ziel ist es, eine ganzheitliche Herangehensweise an Gesundheit und Wohlbefinden zu fördern“, sagen die beiden Gründerinnen Nina Graber und Susanne Graber. „Wir glauben fest daran, dass körperliche Fitness nur ein Teil des Puzzles ist. Um wirklich gesund zu sein, müssen wir auch unsere mentale Gesundheit, unsere Ernährungsgewohnheiten und unsere Fähigkeit zur Selbstfürsorge pflegen.“

Als Mitglied von Body Fit & Gesund hast du Zugang zu einer Vielzahl von Ressourcen, darunter Fitness-Workouts, Ernährungsberatung, meditative Übungen und vieles mehr. Unsere Community bietet nicht nur praktische Tipps, sondern auch eine unterstützende Umgebung, in der wir uns gegenseitig motivieren und inspirieren können.

„Wir glauben an die Kraft der Gemeinschaft“, sagt die Fitness Expertin Nina Graber. „Indem wir uns gegenseitig unterstützen und ermutigen, können wir viel mehr erreichen, als wenn wir es alleine versuchen würden. Bei Body Fit & Gesund geht es nicht nur darum, in Form zu kommen, sondern darum, das Beste aus sich herauszuholen und ein erfülltes Leben zu führen.“

Für weitere Informationen über Body Fit & Gesund und wie du Teil dieser aufregenden Fitness-Community werden kannst, besuche die Webseite www.bodyfitundgesund.com.

„Beginne jeden Morgen mit der Absicht, Erfolgsgeschichte zu schreiben“ (Zitat Nina Graber)

Verantwortlicher für diese Pressemitteilung:

Body Fit & Gesund
Frau Nina und Susanne Graber
Steubenstraße 17
35576 Wetzlar
Deutschland

fon ..: 017642493558
web ..: https://bodyfitundgesund.com
email : bodyfitundgesund@gmail.com

Body Fit & Gesund ist ein innovatives Gesundheits- und Fitnessunternehmen mit einer breiten Palette an Dienstleistungen. Wir helfen dabei, die körperlichen und mentalen Ziele zu erreichen. Von Fitness und Workout Programmen über Mentaltraining bis hin zur Ernährungsberatung bietet Body Fit & Gesund alles, was für eine ganzheitliche Gesundheit wichtig ist. Diese Dienstleistungen sind über eine eigene App und online verfügbar, so dass jederzeit und überall ein Zugang möglich ist. Wir als Team von Body Fit & Gesund sind stolz darauf, jedem individuelle Lösungen zu bieten, die auf die eigenen Bedürfnisse und Ziele zugeschnitten sind. Body Fit & Gesund unterstützt Interessierte, ihre Gesundheit zu verbessern.

Einverständniserklärung:
„Sie können diese Pressemitteilung – auch in geänderter oder gekürzter Form – mit Quelllink auf unsere Homepage auf Ihrer Webseite kostenlos verwenden.“

Pressekontakt:

Body Fit & Gesund
Frau Nina und Susanne Graber
Steubenstraße 17
35576 Wetzlar

fon ..: 017642493558
email : bodyfitundgesund@gmail.com

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Buch-Neuerscheinung Ausgezeichnetes Expertenwissen bei Amazon in wenigen Stunden vergriffen

Am Montag, 20.09.2021 war es endlich soweit und innerhalb von wenigen Stunden war das Buch welches im Bourdon Verlag erschienen ist, bereits ausverkauft.

BildDas hätten sich die insgesamt 60 Autoren*innen nicht träumen lassen. Das gemeinsame Buch, welches am 20.09.2021 erschienen ist, war bereits schon am ersten Tag ausverkauft. Das gesamte Autorenteam fieberte an diesem Tag gemeinsam der Buchveröffentlichung entgegen. Die Verkaufszahlen stiegen und von dem ursprünglichen Ranking bei Amazon unter der Rubrik Neuerscheinungen kletterte das Werk von Platz 21.353 stetig nach oben. Um 21:10 Uhr erschien dann plötzlich die Meldung, dass das Buch ausverkauft war. Die Erwartungen wurden übertroffen und man konnte die rege Nachfrage nicht bedienen, da keine weiteren Bestellungen mehr möglich waren. Wie konnte das geschehen? Nach Rückfrage beim Verlag erhielten die Autoren die Information, dass Amazon die Anzahl der Bücher bestimmt, die auf Lager genommen werden. Da es nicht üblich ist, dass bei einer Neuerscheinung ein derartiger Ansturm erfolgt, war Amazon schlicht und einfach nicht auf diese große Nachfrage eingestellt. Somit schafften es das Buch in der Kategorie Neuerscheinung auf den sensationellen Platz 12 am ersten Tag. In der Kategorie Lebensführung konnte der Platz 65 erreicht werden. Inzwischen ist das Buch wieder bei Amazon erhältlich und auch bei gängigen Buchhändlern, Die Autoren:Innen werden ihr Buch durch besondere Events weiteren Lesern näherbringen. Geplant sind hier u.a. ein Onlinekongress, Podcasts und am 09.10.2021 eine Lesung in Berlin. Die große Aktivität in der Autorengruppe zeigt das herausragende Expertenwissen der einzelnen Autoren.

Ihr Buch ist ein homogener, umfassender Ratgeber, eine Schatzkiste an Inspirationen, die alle wesentlichen und wichtigen Aspekte zu Beruf und Alltag abdecken. Zu den Themenbereichen zählen so u.a. „Mindful / Mindset Leadership“, Stressbewältigung, Internet und Gesundheit bis hin zu Rente, Finanzen, Kommunikation, Coaching und einer positiven Beziehung zu Geld. Wertvolle Tipps rund um das Eigenheim, Energie, Natur oder das Tierwohl runden die Bandbreite der Impulse für einen Wandel oder die Weiterentwicklung einer erfolgreichen und nachhaltigen Lebensgestaltung ab.

„Ausgezeichnetes Expertenwissen“ bietet wissbegierigen Leser*innen damit ein Füllhorn an praktischen, zeitgemäßen Problemlösungen „to go“ und wirkt wie ein „Instagram auf Papier“. Durch die Vielseitigkeit der Wissensbeiträge ist das Buch nicht nur ein gewinnbringendes Geschenk für sich selbst, sondern ebenso für Freunde, Kollegen und Geschäftspartner.

Buchdetails:
– „Ausgezeichnetes Expertenwissen“ / Band 1
– Inspiration Insights Impulse
– Bourdon Verlag
– ISBN: 978-3-947206-72-8
– Ladenpreis: 19,99 EUR (D)

Ab 20.09.2021 in allen gängigen Buch-Shops erhältlich (z.B. Amazon, Thalia, Hugendubel, Weltbild und weiteren)

– Zur Buchwebsite: https://www.ausgezeichnetes-expertenwissen.de/
 
– Zum Buch beim Bourdon Verlag: https://www.bourdon-verlag.de/titel/ausgezeichnetes-expertenwissen-band-1/ 

– Zu Herman Scherer: https://www.hermannscherer.com/ 

Auswahl Autoren, Fachgebiet, Buchbeitrag:

– Martina Malessa – Persönlichkeitsentwicklung – Verstehen wollen ist eine Entscheidung!
– Rüdiger Göpferich – Coaching – Vom Glück des Stolperns
– Helmut Muß – Natur, Umwelt – Bienen im Herzen und die Natur im Auge
– Joachim Knabe – Mindset – Die abenteuerliche Reise des Delfins Artur ans andere Ende des Ozeans
– Karl Geiger – Coaching – Wissen ist unnütz!
– Tim Knobloch – Hundeernährung- Die Deklarations-Täuschung – Augen auf beim Futterkauf
– Jürgen Piffer – Management – „LEAD und KISS mit P(f)iff©“oder wie man Menschen und Unternehmen (noch) erfolgreicher macht!
– Kai-Uwe Berdick – Achtsamkeit – Menschenlesen leicht gemacht!
– Julia Maak – Gesundheit – Hypnobirthing – Ein Geschenk fürs Leben
– Dr. Melanie Jung – Coaching – Vom karmischen Teebeutel, der Welt der Pluralismen und dem „fühlenden“ Manager
– Dr. Anna Hörath – Persönlichkeitsentwicklung – Der Myhtos in Zeiten der Pandemie – „Das antike Szenarium läuft auf Hochtouren“
– Frank Klose – Network Marketing – Eine psychologischphilosophische Betrachtung des neuen und modernen Networtk-Marketing
– Monika Pott – Spiritualität – Abracadabra
– Sven Ettl – Management – Die Welt hat sich verändert. Dein Unternehmen hoffentlich auch!
– Maria Riedler – Gesundheit – Die Kraft der guten Gedanken
– Ilka Völkel – Sport – Geschichten von der Couch: Lebensweisheiten eines Schweinhunds
– Frank Grell – Altersvorsorge – Plane mit mir den längsten Urlaub deines Lebens – deinen Ruhestand
– Jens Prokop – Energie – Der Armaturenmann für die besonderen Einsatzfälle
– Ola Cecchini – Finanzen – Die Geldbotschafterin
– Christina Binsmaier – Mindset – Positive Intelligenz
– Ansgar B. Gosling – Kommunikation – Kommunikation ist 16 cm breit
– Karsten Tornow – Persönlichkeit – „Sich sein Leben zu vergolden, ist keine Frage des Alters“
– Gaby Engelbart – Tierwohl – Denn dein Hund ist Familie
– Jacqueline Strecker – Management – Einzigartig erfolgreich
– Niels Kakies – Human Resources – Wahre Schönheit kommt von Ihnen
– Dennis Drzosga – Internet – Der Verkäufer, der niemals schläft
– Herbert Rudzinski – Business Coaching – Lebst du schon oder optimierst du noch? Raus aus der Selbstoptimierungsfalle.
– Andreas Pott – Spiritualität – Der Lösung ist das Problem egal!
– Petra Moser – Persönlichkeitsentwicklung, Tierwohl – Die Premiumvariante des eigenen Ichs
– Dipl. Ing. Thomas Salvador – Management – Informationssicherheit – Das „Infinite Game“
– Marianne Heine -Mindset – Glücklich älter werden – alles eine Frage der Einstellung
– Florian Hochenrieder – Management – Mit Klarheit, Konsequenz und Kühnheit zum Business-Erfolg
– Michaela Martini – Coaching – „Absprung ins Leben“
– Rita Share – Coaching- Ist deine Stimme blockiert, ist Dein ganzes Leben blockiert.
– Dipl.-Wirtsch.-Ing. Stefan Lomberg – Umwelt – Der Digitale Zwilling – mehr als ein Avatar
– Marlene Sandecki – Management“Dein Herz – Der Führungskompass zu maximalem Erfolg im Business
– Raika von Lentz- Mindset- „Bunt ist eine Lebenseinstellung“
– Tino Seidemann – Gesundheit – Von Tabletten und Zaubertränken
– Anna Koch -Digitalisierung – Digitalisierung im Unternehmen beginnt beim Menschen
– Christine Mögling -Immobilien – Deutschland, Land der verhinderten Eigentümer
– Michaela Martini – Persönlichkeitsentwicklung – Absprung ins Leben

Verantwortlicher für diese Pressemitteilung:

Autoren-Team
Frau Lisette Jupke
Glonnweg 3a
85238 Petershausen
Deutschland

fon ..: –
web ..: https://www.ausgezeichnetes-expertenwissen.de/
email : Lisette.Jupke@icloud.com

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Pressekontakt:

Autoren-Team
Frau Lisette Jupke
Glonnweg 3a
85238 Petershausen

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Die geile Zeit der Stressfreiheit – Inspirierender Ratgeber

Ute Schlieper zeigt in „Die geile Zeit der Stressfreiheit“, wie man durch Achtsamkeit innere Krisen überwinden, Burnout loswerden und Stress bewältigen kann.

BildNach einigen Schicksalsschlägen und durchlebten Krisen ist die Autorin dieses neuen Ratgebers heute stressfrei und glücklich. Bis zur Mitte ihres Lebens hatte sie jedoch so einiges richtig gut gegen die Wand gefahren. Immer mehr Unzufriedenheit und Stress bestimmten über lange Zeit ihren Alltag. Ihre Gesundheit verschlechterte sich. Ihre zweite Ehe war zu Ende. Sie brach zusammen und wurde mit Burnout diagnostiziert. Dies war für sie der Anlass, ihr Leben zu verändern und neu anzufangen. Anstatt jedoch in die ihr empfohlene Klinik zu gehen, machte sie sich auf einen anderen Weg: 400 km in 12 Tagen auf dem
Jakobsweg in Spanien. Sie fand daraufhin machbare Möglichkeiten, um erfolgreich durch Krisen zu gehen und stärker aus ihnen herauszukommen. Dass dies gar nicht so kompliziert ist, zeigt sie nun in ihrem Buch.

Das Buch „Die geile Zeit der Stressfreiheit“ von Ute Schlieper inspiriert die Leser auf authentische und pragmatische Weise und zeigt, dass es möglich ist, optimale Gesundheit zu entwickeln und gleichzeitig mental stark zu werden. Die Autorin ist Expertin für StressFREIHEIT, Coach, Trainerin und Mutter von 3 Söhnen. Sie managte viele Jahre lang eine Patchworkfamilie und war 30 Jahre erfolgreich als Trainerin im Gesundheitssport tätig. Sie folgte ihrer Berufung und unterstützt Menschen mit Leidenschaft und viel praktischer Lebenserfahrung dabei, das Beste in sich zu erkennen und zu leben.

„Die geile Zeit der Stressfreiheit“ von Ute Schlieper ist ab sofort im tredition Verlag oder alternativ unter der ISBN 978-3-347-23295-2 zu bestellen. Die tredition GmbH ist ein Hamburger Unternehmen, das Verlags- und Publikations-Dienstleistungen für Autoren, Verlage, Unternehmen und Self-Publishing-Dienstleister anbietet. tredition vertreibt für seine Kunden Bücher in allen gedruckten und digitalen Ausgabeformaten über alle Verkaufskanäle weltweit (stationärer Buchhandel, Online“Stores) mit Einsatz von professionellem Buch- und Leser-Marketing.

Alle weiteren Informationen zum Buch gibt es unter: https://tredition.de

Verantwortlicher für diese Pressemitteilung:

tredition GmbH
Frau Jacqueline Stumpf
Halenreie 40-44
22359 Hamburg
Deutschland

fon ..: +49 (0)40 / 28 48 425-0
fax ..: +49 (0)40 / 28 48 425-99
web ..: https://tredition.de/
email : presse@tredition.de

Die tredition GmbH für Verlags- und Publikations-Dienstleistungen zeichnet sich seit ihrer Gründung 2006 durch eine auf Innovationen basierenden Strategie aus. tredition kombiniert die Freiheiten des Self-Publishing, wie kreative Freiheit, individuelle Buchgestaltung nach Wunsch oder freie Verkaufspreisbestimmung, mit der Service- und Vermarktungsstärke eines Verlages. Mit der Veröffentlichung von Paperbacks, Hardcover und E-Books, flächendeckendem Vertrieb im internationalen Buchhandel, individueller Autorenbetreuung und einem einmaligen Marketingpaket stellt tredition die Weichen für den Bucherfolg und sorgt für umfassende Auffindbarkeit jedes Buches. Tredition vertreibt Bücher im gesamten Buchhandel national und international und setzt dafür auch eigene Außendienstmitarbeiter ein. Unter den führenden Self-Publishing-Dienstleistern ist tredition ein inhabergeführtes Familienunternehmen mit über 40.000 veröffentlichten Büchern.

Pressekontakt:

tredition GmbH
Frau Jacqueline Stumpf
Halenreie 40-44
22359 Hamburg

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