Tag Archives: gesunde Führung

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Vorteile von Telefontraining: Produktivität und Motivation

Obwohl die Vorteile von Telefontrainings für Unternehmen oft auf die Verbesserung der Kundenbeziehungen und die Steigerung des Umsatzes beschränkt werden, sind die unsichtbaren Vorteile nicht zu verna

Bild1. Effizientere Arbeitsabläufe
Effektive Telefonkommunikation ist nicht nur wichtig für die Kundeninteraktion, sondern auch für die interne Teamkommunikation. Telefontrainings können dazu beitragen, die Kommunikation innerhalb des Unternehmens zu verbessern, was zu effizienteren Arbeitsabläufen führt.

Wenn Mitarbeiter in der Lage sind, klare und präzise Informationen am Telefon zu vermitteln, werden weniger Missverständnisse auftreten. Dies bedeutet, dass weniger Zeit für die Klärung von Missverständnissen und für die Wiederholung von Aufgaben aufgewendet werden muss. Die Mitarbeiter können sich stattdessen auf ihre Hauptaufgaben konzentrieren, was die Produktivität steigert.

2. Zeitersparnis bei Besprechungen und Meetings
Neben der Verbesserung der internen Kommunikation können Telefontrainings auch dazu beitragen, die Effizienz von Besprechungen und Meetings zu steigern. Mitarbeiter, die geschult sind, klare und präzise Informationen zu übermitteln, können effektiver an Besprechungen teilnehmen.

Dies bedeutet, dass Besprechungen kürzer sein können, da weniger Zeit für wiederholte Erklärungen oder Diskussionen aufgewendet wird. Eine verkürzte Besprechungszeit bedeutet wiederum, dass Mitarbeiter mehr Zeit für ihre eigentlichen Aufgaben haben, was die Produktivität steigert.

3. Reduzierung von Fehlkommunikation und Missverständnissen
Fehlkommunikation und Missverständnisse können nicht nur Zeitverschwendung sein, sondern auch zu Frustration und Konflikten im Team führen. Telefontrainings können dazu beitragen, die Wahrscheinlichkeit von Fehlkommunikation und Missverständnissen zu reduzieren.

Wenn Mitarbeiter die richtigen Techniken für klare und effektive Kommunikation am Telefon erlernen, können sie diese Fähigkeiten auch in anderen Aspekten ihrer Arbeit anwenden. Dies kann dazu beitragen, Missverständnisse zu minimieren und die Zusammenarbeit im Team zu verbessern.

4. Steigerung der Mitarbeitermotivation
Die Investition in Telefontrainings zeigt Mitarbeitern, dass das Unternehmen in ihre berufliche Entwicklung investiert. Dies kann die Mitarbeitermotivation steigern, da sie das Gefühl haben, wertgeschätzt und unterstützt zu werden.

Mitarbeiter, die das Gefühl haben, dass ihre Fähigkeiten und ihr berufliches Wachstum gefördert werden, sind in der Regel motivierter und engagierter. Dies kann sich positiv auf die Qualität ihrer Arbeit und ihre Produktivität auswirken.

5. Besseres Krisenmanagement
In Zeiten von unerwarteten Herausforderungen und Krisen, wie beispielsweise der COVID-19-Pandemie, ist effektive Kommunikation entscheidend. Telefontrainings können Mitarbeiter darauf vorbereiten, in Krisensituationen ruhig und professionell zu reagieren.

Gut geschulte Mitarbeiter können Kunden und Kollegen beruhigen, klare Informationen bereitstellen und dazu beitragen, dass das Unternehmen in schwierigen Zeiten effektiv agiert. Dies kann das Vertrauen der Kunden stärken und die Unternehmensreputation schützen.

Verantwortlicher für diese Pressemitteilung:

Bildungsinstitut Wirtschaft
Frau Nicole Biermann-Wehmeyer
Up de Welle 17
46399 Bocholt
Deutschland

fon ..: 02871-239508-8
web ..: https://bildungsinstitut-wirtschaft.de
email : info@bildungsinstitut-wirtschaft.de

Bildungsinstitut Wirtschaft – Bundesweite Inhouse Seminare –

Das Bildungsinstitut Wirtschaft ist spezialisiert auf praxisnahe Fortbildungen in den Bereichen

o Kommunikation im Team
o Verkaufstraining
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o Datenschutz
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Die Themen werden in modernen Präsentationen für die Kunden vorbereitet und praxisnah und lebendig in Workshops an die Teilnehmer/innen weitergegeben.

Die Präsentationen werden den Teilnehmern in digitaler Form zur Verfügung gestellt.
info@bildungsinistut-wirtschaft.de
www.bildungsinstitut-wirtschaft.de

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„Sie können diese Pressemitteilung – auch in geänderter oder gekürzter Form – mit Quelllink auf unsere Homepage auf Ihrer Webseite kostenlos verwenden.“

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Wie kann ich sportliche Bewegung im Büro umsetzen?

Durch die Pandemie waren viele gezwungen auf sportliche Routinen zu verzichten.

BildGeschlossene Fitnessstudios, Sportvereine oder ausbleibende Sportkurse, deutlich mehr Zeit zu Hause und fehlende tägliche Arbeitswege führten sicherlich dazu, dass Fitness einen niedrigeren Stellenwert bekam.
Jedoch ist dies äußerst bedenklich in Hinblick auf die Gesundheit. Gemäß dem Stand aktueller Studien ist eine Beanspruchung des Herz-Kreislauf-Systems und der Muskulatur von mindestens 30 Minuten täglich zu empfehlen.
Im Folgenden zeigen 5 Tipps, wie Sie während des Berufsalltags Fitness betreiben können, um der Empfehlung nachgehen zu können.

1. Tipp:
Mit die simpelste Methode, um neue gesundheitsfördernde Routinen zu schaffen, ist es, das Gehen mehr in seinen Tagesablauf zu integrieren. Ob der Weg zur Post, zum Bäcker oder zur Arbeitsstelle, ein Spaziergang von bis zu 30 Minuten ist ab und zu eine sehr gute Option, um Schritte zu sammeln und seine Körpermuskulatur zu aktivieren. Ebenso verhält man sich somit umweltbewusst, da auf das Auto verzichtet wird.

2. Tipp:
Weiterhin können sportliche Aktivitäten mit Businessmeetings verbunden werden, ob mit Kunden oder Kollegen. Dabei ist auch schon ein Spaziergang sehr viel wert, um auf die simpelste Art und Weise Kalorien zu verbrennen und, um eventuell mit Kolleginnen/Kollegen weitere Schritte im Beruf zu besprechen oder, um schlichtweg die Bewegung zu genießen und dabei ein gutes Brainstorming zu ermöglichen.

3. Tipp
Im Trend ist derzeit ein Laufband oder „Walking Pad“ für Zuhause oder das Büro. Es gibt vielfältige Ausführungen und das tragbare und klappbare Modelle sind in vielen Ausführungen zu erwerben. Das Laufband „to go“ bietet somit ein perfektes Fitnessgerät, um während der Schreibtischarbeit ein kleines Workout zu integrieren.

4. Tipp:
Ein sehr verbreiteter, jedoch nicht zu unterschätzender Ratschlag, ist die Nutzung der Treppe anstelle des Lifts. Die dabei gesammelten Schritte bieten einen sehr guten Zusatz zu anderen sportlichen Aktivitäten und man wird auf Dauer merken, dass sich die Fitness dadurch deutlich verbessert, auch wenn es nur eine kleine Veränderung der Routine bedeutet.

5. Tipp:
Es ist meistens schwer, sich alleine zum Sport zu motivieren, weswegen Challenges eine prima Möglichkeit bieten, um am Ball zu bleiben. Plank- und Squat-Challenges oder 30 Days of Yoga stellen gute Beispiele für solche effektiven Challenges dar. Dabei empfiehlt es sich auch, diese mit Kolleginnen/Kollegen anzugehen, da Sport im Team immer deutlich mehr Spaß macht und es so möglich ist, sich gegenseitig zu motivieren.

Von Autorin Lara Wehmeyer – Sport im Büro – 5 Tipps

Inhouse Seminare vom Bildungsinstitut Wirtschaft zum Thema „Gesunde Führung“: Infos

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Energy Drinks im Büro- Fluch oder Segen?

Speziell Jugendliche genießen Energy Drinks tagtäglich, um wacher und fitter zu werden. Jedoch greifen auch Berufstätige gerne zu Energy Drinks, um effektiver arbeiten zu können.

BildProblematisch sind dabei aber unter Umständen die Folgen eines täglichen Konsums. Inwiefern Kosten über Nutzen entscheiden, wird im Folgenden näher betrachtet. In den Seminaren vom Bildungsinstitut Wirtschaft zum Thema „Gesunde Führung“ wir das Thema häufig von den Teilnehmenden thematisiert.

Wie wirken Energy Drinks?
Was passiert eigentlich im Körper nach dem Konsum eines Energy Drinks? Die 80 mg Koffein und 9 Würfel Zucker, die in einer Dose enthalten sind, gelangen nach dem ersten Schluck direkt ins Blut. Nach 20 Minuten steigt der Blutzuckerspiegel exorbitant und der Puls pocht enorm. Das enthaltende Koffein sorgt für den Kick, während der Zucker das Belohnungssystem im Gehirn anspricht. Dies erfolgt durch das Glückshormon Dopamin. Daraus resultiert eine gesteigerte Konzentration, Leistungsfähigkeit, sowie auch bemerkenswerte Glücksgefühle. Jedoch ist dieser „Rausch“ zeitlich begrenzt, so dass die Wirkung bereits nach einer Stunde nachlässt.

Haben wir wirklich mehr Energie durch Energy Drinks?
Auf kurze Dauer verfügen wir tatsächlich über mehr Energie, wodurch der bekannte Leitsatz „Red Bull verleiht Flügel“ bildlich gesprochen tatsächlich Anwendung findet. Nichtsdestotrotz sollte man diese „Flügel“ auch kurzfristig nutzen, denn nach ungefähr einer Stunde ist der Zucker verarbeitet und die Wirkung des Koffeins lässt nach.

Oft ist man nun noch erschöpfter als vorher, weswegen viele leicht reizbar sind oder Nervösität ausstrahlen.

Zusammenfassend lässt sich also sagen, dass Energy-Drinks durch den hohen Zuckergehalt im Vergleich viele Kalorien aufweisen und nur für eine kurze Dauer für mehr Konzentrationsfähigkeit sorgen. Bereits zwei Dosen überschreiten den täglichen Zuckerbedarf, sowie auch die empfohlene Menge an Koffein. Außerdem ist der Effekt nur von kurzer Dauer und es ist mit verschiedenen Nebenwirkungen zu rechnen. Beispielsweise kann es bei empfindlichen Personen zu Kopfschmerzen, Übelkeit oder Herz-Kreislaufstörungen kommen.

Welche Alternativen gibt es?
Sicherlich ist Kaffee eine weit verbreitete Alternative. Im Berufsleben ist Kaffee meist sogar noch beliebter. Des Weiteren haben drei bis vier Tassen am Tag meist einen positiven Einfluss auf die Gesundheit, obwohl dies natürlich individuell ist. Ein moderater Kaffeekonsum geht einher mit einem gesenkten Risiko für Herz-Kreislauf-Erkrankungen, Schlaganfällen und Leberkrebs.

Im Gegensatz zum Energy Drink unterstützt der Kaffee also das Wohlbefinden des Herz-Kreislauf-Systems.

Nichtsdestotrotz sollte man natürlich die Auswahl der Kaffeespezialität beachten, denn mehrere Tassen eines Latte macchiato oder eines Caffé Latte enthalten besonders viel Milch und ebenso reichlich Zucker, so dass die Wirkung ebenso begrenzt sein kann. Außerdem werden Flüssigkalorien konsumiert, die vielleicht vermeidbar sind in Hinblick auf den ursprünglichen Nutzen, denn mehr Konzentration und ein Mittel gegen Müdigkeit sind gewollt.

Welche Möglichkeiten gibt es also neben Kaffee?

Eine kleine Sporteinheit, egal in welcher Situation, ist immer ratsam in Bezug auf die eigene Fitness. Ob ein Spaziergang an der frischen Luft, ein wenig Pilates, Yoga oder ein Home Workout, jede dieser Optionen schüttet ebenso wie ein Energy Drink das Glückshormon Dopamin aus, jedoch auf eine viel gesündere Art und Weise. Die entstandenen Glücksgefühle sorgen für mehr Motivation, so dass die Arbeit wieder aufgenommen werden kann.

Zudem kann auch schon ein simpler Tee aufputschend wirken, da er ebenso Koffein enthält. Nicht alle Teesorten enthalten Koffein, wie zum Beispiel Kräutertees, aber schwarzer Tee zählt in jedem Fall zu den koffeinhaltigen Teesorten und überzeugt ebenso durch weitere Effekte, da er schmerzlindernd und antibakteriell wirkt. Wenn man Zitrone oder Ingwer ergänzt, steigt zudem die positive Wirkung auf die Gesundheit, da Giftstoffe mithilfe dieser Zutaten zusätzlich bekämpft werden.

Viel Flüssigkeit zu sich zu nehmen, ist generell essenziell, so auch in Bezug auf die Fähigkeit fokussiert zu bleiben. Mehrere Gläser Wasser regen den Kreislauf an und erhalten die Funktionsfähigkeit des Körpers tagtäglich. Also ist auch im Hinblick auf Erschöpfung der Leitsatz: „Stay hydrated!“ von entscheidender Bedeutung.

Von Autorin Lara Wehmeyer

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