Tag Archives: Mentale Gesundheit

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Body Fit & Gesund: Deine Digitale Fitness-Community für Ganzheitliches Wohlbefinden

16. Februar 2024 – 10:57

Deine digitale Fitness-Community Body Fit & Gesund für dein gesundes Leben! Trainiere zu Hause, erhalte Experten-Tipps zu Fitness und Ernährung und werde Teil einer unterstützenden Gemeinschaft.

BildIn einer Zeit, in der die Bedeutung von körperlicher Fitness und mentaler Gesundheit zunehmend wichtiger wird, haben wir bei Body Fit & Gesund eine revolutionäre Plattform geschaffen, die dir hilft, ein gesünderes und glücklicheres Leben zu führen – und das alles von zu Hause aus.

Die Home Workout-Revolution hat die Fitnessbranche im Sturm erobert, und wir stehen an vorderster Front dieser Bewegung. Unsere digitale Fitness-Community bietet eine Fülle von Ressourcen, von maßgeschneiderten Trainingsplänen bis hin zu motivierenden Coaching-Sitzungen, die darauf abzielen, Menschen aller Fitnessniveaus zu unterstützen.

Doch wir gehen über rein körperliche Fitness hinaus. Mit unserem umfassenden Gesundheits- und Wellness-Blog sprechen wir Themen wie Stressbewältigung, Ernährung und Selbstfürsorge an. Wir bieten Informationen und Ratschläge, die darauf abzielen, dein Wohlbefinden in all seinen Facetten zu verbessern.

„Unser Ziel ist es, eine ganzheitliche Herangehensweise an Gesundheit und Wohlbefinden zu fördern“, sagen die beiden Gründerinnen Nina Graber und Susanne Graber. „Wir glauben fest daran, dass körperliche Fitness nur ein Teil des Puzzles ist. Um wirklich gesund zu sein, müssen wir auch unsere mentale Gesundheit, unsere Ernährungsgewohnheiten und unsere Fähigkeit zur Selbstfürsorge pflegen.“

Als Mitglied von Body Fit & Gesund hast du Zugang zu einer Vielzahl von Ressourcen, darunter Fitness-Workouts, Ernährungsberatung, meditative Übungen und vieles mehr. Unsere Community bietet nicht nur praktische Tipps, sondern auch eine unterstützende Umgebung, in der wir uns gegenseitig motivieren und inspirieren können.

„Wir glauben an die Kraft der Gemeinschaft“, sagt die Fitness Expertin Nina Graber. „Indem wir uns gegenseitig unterstützen und ermutigen, können wir viel mehr erreichen, als wenn wir es alleine versuchen würden. Bei Body Fit & Gesund geht es nicht nur darum, in Form zu kommen, sondern darum, das Beste aus sich herauszuholen und ein erfülltes Leben zu führen.“

Für weitere Informationen über Body Fit & Gesund und wie du Teil dieser aufregenden Fitness-Community werden kannst, besuche die Webseite www.bodyfitundgesund.com.

„Beginne jeden Morgen mit der Absicht, Erfolgsgeschichte zu schreiben“ (Zitat Nina Graber)

Verantwortlicher für diese Pressemitteilung:

Body Fit & Gesund
Frau Nina und Susanne Graber
Steubenstraße 17
35576 Wetzlar
Deutschland

fon ..: 017642493558
web ..: https://bodyfitundgesund.com
email : bodyfitundgesund@gmail.com

Body Fit & Gesund ist ein innovatives Gesundheits- und Fitnessunternehmen mit einer breiten Palette an Dienstleistungen. Wir helfen dabei, die körperlichen und mentalen Ziele zu erreichen. Von Fitness und Workout Programmen über Mentaltraining bis hin zur Ernährungsberatung bietet Body Fit & Gesund alles, was für eine ganzheitliche Gesundheit wichtig ist. Diese Dienstleistungen sind über eine eigene App und online verfügbar, so dass jederzeit und überall ein Zugang möglich ist. Wir als Team von Body Fit & Gesund sind stolz darauf, jedem individuelle Lösungen zu bieten, die auf die eigenen Bedürfnisse und Ziele zugeschnitten sind. Body Fit & Gesund unterstützt Interessierte, ihre Gesundheit zu verbessern.

Einverständniserklärung:
„Sie können diese Pressemitteilung – auch in geänderter oder gekürzter Form – mit Quelllink auf unsere Homepage auf Ihrer Webseite kostenlos verwenden.“

Pressekontakt:

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Frau Nina und Susanne Graber
Steubenstraße 17
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Wirtschaft

Der Schlüssel zur nachhaltigen Motivation: Mentale Stärke im Business

6. November 2023 – 08:15

Mentale Stärke und mentale Gesundheit sind zwei wichtige Schlüssel für die Motivation von Mitarbeitenden und Führungskräften und somit für den Unternehmenserfolg. Doch wie geht das?

BildErfolg im Geschäftsleben ist keine Sache des Zufalls. Vielmehr ist er das Ergebnis von Beharrlichkeit, harter Arbeit und einer entscheidenden Eigenschaft: mentaler Stärke. In einer Zeit, in der Unternehmen mit einem ständigem Wandel und immer komplexeren Herausforderungen konfrontiert sind, wird mentale Stärke zu einem Schlüssel, um nachhaltige Motivation zu entfachen und den Erfolg zu steigern. Dieser Artikel beleuchtet die Bedeutung von mentaler Stärke im Geschäftskontext und zeigt auf, wie sie als Quelle der Inspiration und Kraft dienen kann. Was mental starke Menschen ausmacht, das erfahren Sie unter anderem in diesem Artikel.

Mentale Stärke: Der unbekannte Erfolgsfaktor

Mentale Stärke, oft in Verbindung mit Sport und Mentaltraining gebracht, gewinnt auch im Business zunehmend an Bedeutung. Doch was genau bedeutet mentale Stärke? Eine geläufige Definition lautet: „Eine mental starke Person ist in der Lage, sich auf ein Ziel zu fokussieren, es zu visualisieren und sich auf dessen Erreichung zu konzentrieren. Mental starke Menschen trotzen Widerständen. Sie arbeiten ehrgeizig an der Erfüllung ihrer Ziele.“ Doch diese Definition allein vermittelt nicht das gesamte Ausmaß der mentalen Stärke.

Die fünf Säulen der mentalen Stärke im Business

Resilienz: In einer Welt des ständigen Wandels ist Resilienz entscheidend. Resiliente Personen sind nicht nur widerstandsfähig gegenüber Herausforderungen, sondern auch in der Lage, Probleme und Krisen psychisch gesund zu überstehen. Ein wesentlicher Aspekt der Resilienz ist die Fähigkeit, Gedanken zu kontrollieren und aus dem Gedankenkarussell auszubrechen.

Bewusstheit: Eine bewusste Reflexion über das eigene Denken, Fühlen, Handeln und die eigenen Werte ist unerlässlich. Ohne diese Bewusstheit besteht die Gefahr, dass zu viel Ehrgeiz in einer Sackgasse führt. Unternehmer sollten sich selbst und ihren Mitarbeitenden die Frage stellen: „Geht es um äußere Anerkennung oder um die innere Zufriedenheit?“ Und wie kann beides im Einklang miteinander funktionieren?

Akzeptanz: Nicht immer läuft alles nach Plan. Die Fähigkeit zur Akzeptanz ist wichtig. Sie ermöglicht es, Hindernisse zu überwinden und neue Wege zu finden, selbst bei Widrigkeiten. Für mehr Zufriedenheit und Erfolg gibt es stets nur zwei Möglichkeiten: „Ändere die Situation oder deine Einstellung dazu“ (Zitat von Daniela Landgraf).

Vertrauen: Selbstvertrauen und Vertrauen in den Fluss des Lebens sind grundlegend. Menschen mit Vertrauen leben glücklicher und zuversichtlicher, selbst wenn Dinge nicht wie gewünscht laufen.

Freiheit: Wahre mentale Stärke ermöglicht es, sich innerlich frei zu fühlen, unabhängig von äußeren Umständen. Die Freiheit, das eigene Leben selbstbestimmt zu führen, ist ein zentraler Aspekt. Führungskräfte sollten sich bei diesem Punkt stets die Frage stellen: Wie viel Führung ist notwendig? Und wieviel Freiheit brauchen meine Mitarbeitenden, um langfristig erfolgreich und zufrieden zu sein?

Inspirierende Vorträge für Führungskräfte und Mitarbeiter zur Motivation 

Ein inspirierender Vortrag wie „Mentale Stärke gewinnt“ von Daniela Landgraf kann der Schlüssel sein, um die mentale Stärke im Geschäftsumfeld zu fördern. Der Vortrag bietet nicht nur wertvolle Einblicke, sondern kann auch als Ausgangspunkt für Workshops und Diskussionen in Unternehmen dienen. Er inspiriert Führungskräfte und Mitarbeiter gleichermaßen und motiviert sie, ihre mentale Stärke zu entwickeln und zu nutzen. Damit ein Vortrag auch eine langfristige Wirkung erzielt, sind Workshops und Übungen im Nachgang sinnvoll. Selbst kurze Impulse im Nachgang verstärken die Nachhaltigkeit von Vorträgen.

Motivation und Inspiration durch mentale Stärke

Der Zusammenhang zwischen mentaler Stärke und unternehmerischem Erfolg ist offensichtlich. Unternehmen, die in die Entwicklung der mentalen Stärke ihrer Mitarbeiter investieren, erleben eine gesteigerte Motivation und Inspiration im Team. Mitarbeiter sind widerstandsfähiger gegenüber Stress und Herausforderungen und bringen mehr Engagement und Kreativität ein.

Der Turbo für die Zielerreichung

Erfolgreiche Unternehmen setzen sich regelmäßig Ziele. Mentale Stärke spielt eine entscheidende Rolle bei deren Erreichung. Durch die Fähigkeit zur Visualisierung und das bewusste Fühlen der Zielerreichung können Mitarbeiter ihren Fokus auf die relevanten Dinge lenken. Dies führt oft dazu, dass plötzlich die richtigen Menschen, Ressourcen und Chancen auftauchen.

Mentale Stärke und die positive Grundeinstellung

Ein wichtiger Aspekt der mentalen Stärke ist die positive Grundeinstellung zum Leben und zu den Ereignissen. Es geht nicht darum, Probleme zu verdrängen, sondern darum, ihnen konstruktiv zu begegnen. Eine Grundhaltung von Vertrauen und Zuversicht hilft dabei, Hindernisse als Chancen zu sehen.

Mentale Stärke im Unternehmensalltag

In Unternehmen, die mentale Stärke fördern, ist ein Klima der Offenheit und des Vertrauens spürbar. Mitarbeiter sind in der Lage, Herausforderungen anzunehmen und sich gemeinsam den Veränderungen zu stellen. Dies führt zu nachhaltigem Erfolg und Zufriedenheit auf allen Ebenen. Mehr zu dem Thema finden Sie in Daniela Landgrafs Buch „Mentale Stärke gewinnen„. 

Fazit: Mentale Stärke als Schlüssel zum nachhaltigen Erfolg

In einer Welt des ständigen Wandels wird mentale Stärke zu einem unschätzbar wertvollen Vermögen. Unternehmen, die in die Entwicklung der mentalen Stärke ihrer Mitarbeiter investieren, schaffen eine Umgebung, in der nachhaltige Motivation, Inspiration und Kraft entstehen. Dies ist der Schlüssel zum langfristigen Erfolg im Geschäftsumfeld. Daher sollten Unternehmen heute mehr denn je die Bedeutung der mentalen Stärke erkennen und sie als eine Quelle des Erfolgs kultivieren.

 

Verantwortlicher für diese Pressemitteilung:

Autorin Daniela Landgraf
Frau Daniela Landgraf
Pülsener Str. 9
24257 Köhn
Deutschland

fon ..: 0174-2419788
web ..: https://danielalandgraf.com
email : dl@danielalandgraf.com

Daniela Landgraf ist freie Redakteurin und Autorin von aktuell 16 Büchern, die sich mit den Themen Finanzen, Selbstwert, mentale Stärke, Resilienz und Change beschäftigen. Zuvor war sie 25 Jahre in der Finanzbranche tätig. Als Keynotespeaker spricht sie über die Bedeutung von Selbstwert und mentaler Stärke im Firmenumfeld, damit Mitarbeiter, Teams und Führungskräfte langfristig leistungsfähig und erfolgreich sind.
Weiterhin begleitet sie als erfahrene Buch-Mentorin andere Autoren dabei, das eigene Buch zu schreiben und zu veröffentlichen – in Verlagen und im Selfpublishing.

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Wirtschaft

Um mentale Gesundheit kümmert sich Ketamine One

19. Oktober 2021 – 12:00

Psychische Erkrankungen und Suchtprobleme nehmen weltweit zu. Ketamine One arbeitet mit Kliniken und besonderen Behandlungsmethoden daran

Laut Statistik lebte 2019 fast jeder fünfte Amerikaner mit einer psychischen Erkrankung oder einem Suchtproblem. Knapp 21 Millionen Amerikaner sind abhängig von Drogen, Alkohol oder Tabak. Behandelt werden nur rund zehn Prozent von ihnen. Und einer von 13 Amerikanern entwickelt im Lauf seines Lebens eine posttraumatische Störung. Um all diese Probleme kümmert sich Ketamine One Capital (WKN: A3CRYC, ISIN: CA4925531028). Das Unternehmen konsolidiert medizinische Kliniken und hat das Ziel ein nordamerikanischer Marktführer in der Behandlung psychischer Erkrankungen zu werden. Mit den Kliniken soll die nötige Infrastruktur geschaffen werden. Derzeit bestehen 16 Kliniken in Nordamerika, wobei eine Ausweitung dieser Zahl angestrebt wird. Bahnbrechende Behandlungen sind gefragt, um die gesundheitlichen Probleme in den Griff zu bekommen. Ketamin ist dabei der Stoff, auf den Ketamine One setzt. Die Dosierung und Verabreichung von intravenösen Ketamin-Behandlungen, um eine nachhaltige Linderung zu erzielen, steht im Mittelpunkt.

Jüngst hat Ketamine One eine klinische Ketaminstudie angestoßen, die von einem Klinikbetreiber in seinen medizinischen Einrichtungen in Miami durchgeführt werden soll. Ziel ist es Daten zu sammeln und zu verstehen, wie Ketamin Probleme im Gehirn durch einen Prozess namens Neuroplastizität lösen könnte und letztendlich zur Zulassung neuer Arzneimittel führen kann. Ein neuer Behandlungsstandard kann so entstehen, der Millionen Menschen zu einem besseren Leben verhelfen kann. Hierbei wird der Klinikbetreiber mit der 100-prozentigen Tochtergesellschaft von Ketamine One, der KGK Science zusammenarbeiten.

Die KGK Science ist eine führende Vertragsforschungsabteilung, die über umfassende Erfahrung in Sachen Cannabis, Pharmazeutika und psychedelischen Medizinbranchen verfügt. Diese Forschungsabteilung hat bisher mehr als 400 klinische Studien durchgeführt und rund zehn Millionen Datenpunkte gesammelt. Seit mehr als 22 Jahren hilft die KGK Science Unternehmen ihre Produkte effizient auf dem Weltmarkt zu etablieren.

Eines der Projekte von Ketamine One befasst sich mit Veteranen, die im Irak, in Afghanistan oder Vietnam dienten und von denen 11 bis 20 Prozent eine posttraumatische Störung entwickelt haben. Mit einem auf diese Gruppe zugeschnittenem Ansatz bezüglich Pflege und Behandlung geht Ketamine One auf die besonderen Bedürfnisse der Veteranen ein. Offiziell anerkannt sind posttraumatische Belastungsstörungen (PTBS) seit rund 40 Jahren. In der Behandlung mentaler und psychischer Störungen gab es in den letzten Jahrzehnten erhebliche Fortschritte, insbesondere was die Anwendung von Psychedelika, darunter auch Ketamin, betrifft. Dabei scheint Ketamin für Patienten mit verschiedenen psychischen Störungen besonders geeignet zu sein. Ketamin fördert die Neuroplastizität, zum einen durch die Bildung neuer Nervenzellen, zum anderen auch durch die Entstehung neuer Synapsen zwischen Nervenzellen. Diese durch das Ketamin hervorgerufenen Veränderungen können eine veränderte Bewusstseinswahrnehmung, nämlich eine erfahrbare Distanz zu den traumatischen Erlebnissen, der behandelten Person nach einer Ketamingabe erreichen.

Neue Behandlungsformen und auch technische Dinge wie spezielle Armbänder oder Gehirnscanning-Technologie werden von Ketamine One eingesetzt. Der Bedarf an Behandlungen für die mentale Gesundheit steigt. Anleger, die auf das Geschäftsmodell von Ketamine One (WKN: A3CRYC, ISIN: CA4925531028) vertrauen und eine gewisse Risikobereitschaft mitbringen, können den Wert in ihr Portfolio mitaufnehmen.

Wer als Anleger am Wachstum von Ketamine One Capital (WKN: A3CRYC, ISIN: CA4925531028) dabei sein will und auch Risiken, die naturgemäß damit verbunden sind, nicht scheut, kann die Aktie in sein Depot mitaufnehmen.

Gemäß §34 WpHG weise ich darauf hin, dass Partner, Autoren und Mitarbeiter Aktien der jeweils angesprochenen Unternehmen halten können und somit ein möglicher Interessenkonflikt besteht. Keine Gewähr auf die Übersetzung ins Deutsche. Es gilt einzig und allein die englische Version dieser Nachrichten.

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Ketamine One Capital (WKN: A3CRYC, ISIN: CA4925531028) konsolidiert medizinische Kliniken und hat das Ziel ein nordamerikanischer Marktführer in der Behandlung psychischer Erkrankungen zu werden. Mit den Kliniken soll die nötige Infrastruktur geschaffen werden. Derzeit bestehen 16 Kliniken in Nordamerika. Dabei setzt das Unternehmen auf Ketamin.

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Erste Hilfe für die Seele – Ein Verbandskasten für psychische Selbsthilfe

9. September 2021 – 17:09

Mit ihrem neuen Ratgeber „Erste Hilfe für die Seele“ liefert die Gesundheitsmanagerin Bernadette Bruckner eine praktische psychologische Unterstützung für die Bewältigung von Notfällen im Alltag.

BildHäufig sind die Auswirkungen von unerwarteten Ereignissen wie Scheidung, Trauerfall, Jobverlust oder auch gesundheitliche Herausforderungen verheerend. In der Folge handelt man oft nicht mehr rational, sondern ist vielmehr von reinen Emotionen beherrscht. Dies kann sich auf unterschiedliche Arten äußern.

In ihrem neuen Buch hat die Autorin Bernadette Bruckner Ratschläge von internationalen Experten, Akademikern renommierter Universitäten und Menschen, die sich selbst aus schwierigen Situationen befreien konnten, zusammengestellt. Mit dem ersten Band aus der Reihe der sogenannten Notfallbücher kann eine langfristige Belastbarkeit aufgebaut werden. Dies gelingt durch Selbsthilfemethoden wie Atemübungen, Visualisierungen und Energetische Methoden.

Nach einem Burnout krempelte die Autorin Bernadette Bruckner ihr Berufsleben um und entwickelte nach verschiedenen Aus- und Weiterbildungen ihre eigenen Resilienzmethoden, die auf neurolinguistischer Programmierung (NLP) basieren. Während ihrer Forschungen im Zuge des Doktorats konnte sie ihre Methoden wissenschaftlich unter Beweis stellen. Heute ist Bruckner international als ganzheitliche Gesundheits-, Ernährungs-, und Mentaltrainerin mit ungewöhnlich innovativen Methoden tätig.

Mit ihren Podcasts, einer Radiosendung und bald einer eigenen TV-Show lädt sie Experten und Menschen mit echten Geschichten ein, damit sie sich zeigen können, um gesehen, gehört und anerkannt zu werden und gemeinsam das Bewusstsein rund um den Globus zu verändern.

„Erste Hilfe für die Seele“ von Dr. Harry Merl, Sebastian Mauritz, Susanne Jarolim, Carina Lipold, Christiane Werzowa, Bernadette Bruckner ist ab sofort im tredition Verlag oder alternativ unter der ISBN 978-3-347-38141-4 zu bestellen. Die tredition GmbH ist ein Hamburger Unternehmen, das Verlags- und Publikations-Dienstleistungen für Autoren, Verlage, Unternehmen und Self-Publishing-Dienstleister anbietet. tredition vertreibt für seine Kunden Bücher in allen gedruckten und digitalen Ausgabeformaten über alle Verkaufskanäle weltweit (stationärer Buchhandel, Online“Stores) mit Einsatz von professionellem Buch- und Leser-Marketing.

Alle weiteren Informationen zum Buch gibt es unter: https://tredition.de

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Frau Jacqueline Stumpf
Halenreie 40-44
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Die tredition GmbH für Verlags- und Publikations-Dienstleistungen zeichnet sich seit ihrer Gründung 2006 durch eine auf Innovationen basierenden Strategie aus. tredition kombiniert die Freiheiten des Self-Publishing, wie kreative Freiheit, individuelle Buchgestaltung nach Wunsch oder freie Verkaufspreisbestimmung, mit der Service- und Vermarktungsstärke eines Verlages. Mit der Veröffentlichung von Paperbacks, Hardcover und E-Books, flächendeckendem Vertrieb im internationalen Buchhandel, individueller Autorenbetreuung und einem einmaligen Marketingpaket stellt tredition die Weichen für den Bucherfolg und sorgt für umfassende Auffindbarkeit jedes Buches. Tredition vertreibt Bücher im gesamten Buchhandel national und international und setzt dafür auch eigene Außendienstmitarbeiter ein. Unter den führenden Self-Publishing-Dienstleistern ist tredition ein inhabergeführtes Familienunternehmen mit über 40.000 veröffentlichten Büchern.

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