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Zeitumstellung am Sonntag – Der „Mini-Jetlag“ & mehr

25. März 2022 – 12:59

Wenn der Tag plötzlich nur noch 23 Stunden hat.

Es ist wieder so weit. Am Sonntag, 27.03.2022 wird die Zeit um 02:00 Uhr auf 03:00 Uhr vorgestellt und Sie verlieren dadurch eine ganze Stunde. Das kann sich wie ein „Mini-Jetleg“ anfühlen und unter anderem zu Müdigkeit, Schlafstörungen oder Konzentrations- und Leistungsschwierigkeiten führen.

Auswirkungen auf den Körper

Die Zeitumstellung ist wie ein „Mini-Jetlag“. Durch die verschobene Stunde wird die innere Uhr und infolgedessen der Schlaf-Wach-Rhythmus gestört. Die innere Uhr ist ein biologischer Rhythmus, der eine Periodenlänge von 24 Stunden und somit großen Einfluss auf die Funktion Ihres Körpers hat.

Der Umstellungsprozess, bis der innere Taktgeber sich mit dem äußerlichen Tagesablauf wieder eingestellt hat, ist indivudell vom Menschen abhängig und dauert zwischen 4 und 14 Tagen. In dieser Zeit können folgende Symptome auftreten:

Müdigkeit
Einschlafprobleme
Schlafstörungen
Kopfschmerzen
Depressive Verstimmungen
Konzentrations- und Leistungsschwierigkeiten

Langfristige Auswirkungen auf die Gesundheit konnten bisher nicht nachgewiesen werden. Wissenschaftler sehen dies auch als unwahrscheinlich an.

Welche Auswirkungen dieser „Mini-Jetlag“ noch haben kann, warum Schichtarbeit die reinste „Folter“ mit langfristigen gesundheitlichen Auswirkungen ist und wie Sie wieder besser schlafen können, erfahren Sie beim großen Schlafkongress, der vom 01. – 10.04.2022 vollkommen kostenfrei und online stattfindet.

Es warten über 30 ganzheitlichen Ärzte, Heilpraktiker, Schlafpsychologen, Bewusstseins- und Gesundheitsforschern, Patienten und viele weitere Schlaf-Experten.

Außerdem geht es bei den Gesprächen um Schlaf, Schlafstörungen, Schlafprobleme, ausgeschlafen, Schlafphasen, Tiefschlaf, REM-Schlaf, Hashimoto, Diabetes, Nebennierenschwäche, HPU, Restless Legs, Schlafmangel, Schlafumgebung, Elektrosmog und viele weitere Themen wie Babyschlaf.

Mehr Informationen und kostenfreie Teilnahme: https://gesundcoach.tv/gesundheitskongresse/schlafkongress/

Verantwortlicher für diese Pressemitteilung:

Alexander der GesundCoach
Herr Sascha Heinzlmeier
La Rambla 13-1
07003 Palma de Mallorca
Spanien

fon ..: 004982160080770
web ..: http://www.gesundcoach.tv
email : presse@gesundcoach.tv

Alexander der GesundCoach ist unter anderem Ergonomiecoach, Hyposecoach & SUPRA-Coach und hilft Menschen dabei gesünder, glücklicher und länger zu leben.

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Hashimoto Wissen in 60 Sekunden beim 2. Internationalen Zoom Hack Slam von Hermann Scherer

15. Februar 2022 – 08:13

Angelika Jäger – Hashimoto Expertin war eine von 314 qualifizierten Teilnehmern aus 22 Ländern beim erneuten Weltrekord des Veranstalters Hermann Scherer

BildHermann Scherer lud ein zum 2. Internationalen Zoom Hack Slam im Rahmen seiner Sichtbarkeitstage. Unter rund 390 Teilnehmenden qualifizierten sich 314 Teilnehmende aus 22 Nationen, um einen neuen Weltrekord des Zoom-Hack Slam aufzustellen.

In 11 Sprachen präsentierten sie in nur 60 Sekunden Vorträgen ihre spannenden Botschaften aus ihrem Businessalltag, abgerundet mit einem Kurz-Tipp zur sofortigen Umsetzung für jede(n), dessen Interesse geweckt wurde.

Angelika Jäger, Expertin für Hashimoto, gebürtig in Bochum und heute im hohenlohischen Forchtenberg lebend, machte betroffenen Menschen Mut und versprühte Zuversicht, dass ein gesundes und beschwerdefreies Leben kein Traum bleiben muss, sondern zur neuen Realität jede(s) r einzelnen werden kann. Mit einem wichtigen, sofort umsetzbaren Tipp zur Hashimoto freundlichen Ernährung rundete sie ihren 60-Sekunden-Vortrag souverän ab.

Angelika Jäger ist seit 10 Jahren selbst von Hashimoto betroffen und hat ein Konzept entwickelt, mit dem sie selbst die Remission, also den Stillstand der Erkrankung dauerhaft erreicht hat. Seit 5 Jahren vermittelt sie dieses Wissen mit praktischer Erfahrung in betreuten Online-Kursen und verhilft ihnen zu einem gesunden und beschwerdefreien Leben. Ihre wichtigste Botschaft dabei ist, dass dieses Konzept in das Leben der Teilnehmer und nicht die Teilnehmer in das Konzept passen sollten.

Sie betreibt erfolgreich einen Podcast in dem in regelmäßigen Abständen Diskussionen mit ihrem Arzt als Interview Partner zu hören sind. Mehr Infos finden Sie unter Ketoleo Hashimoto Guiding

Angelika Jäger ist selbst betroffen und hat bereits seit 5 Jahren den Stillstand der Erkrankung dauerhaft erreicht. Mit ihren kurzen, aber knackigen 60 Sekunden Vortrag war es bei dieser Veranstaltung Ihr Ziel, so vielen Betroffenen Wege und Möglichkeiten zu zeigen, wie sie ein gesundes und beschwerdefreies Leben erreichen können.

Verantwortlicher für diese Pressemitteilung:

Ketoleo Hashimoto Guiding
Frau Angelika Jäger
Bergstraße 35
74670 Forchtenberg
Deutschland

fon ..: 079483139876
web ..: https://ketoleo.de
email : ketoleo@ketoleo.de

Es war ein großes Sichtbarkeits Event von Hermann Scherer, was online in dieser Form zum 2. Mal stattgefunden hat. Von 390 Teilnehmern hatten sich 314 aus 22 Nationen und in 11 Sprachen der Aufgabe gestellt, ihre Herzensbotschaft in 60 Sekunden zu präsentieren.

„Sie können dies Pressemitteilung – auch in geänderter oder gekürzter Form – mit Quelllink auf unsere Homepage auf Ihrer Webseite kostenlos verwenden.“

Pressekontakt:

Ketoleo Hashimoto Guiding
Frau Angelika Jäger
Bergstr. 35
74670 Forchtenberg

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email : ketoleo@ketoleo.de

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