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Genehmigungspflicht für Fasssauna abhängig vom Bundesland

Die Genehmigungspflicht von Fasssaunen variiert von Bundesland zu Bundesland. wellnessfuerdraussen hat in einem ausführlichen Beitrag genau erklärt, welche Regelungen in welchem Bundesland herrschen.

BildNeuried, 19. Januar 2023. – Die Fasssauna wird immer beliebter in deutschen Gärten. Gerüchte, das Saunamodell benötige keine Genehmigung, halten sich hartnäckig.
Wellnessfuerdraussen hat einen Blick auf die komplexen Regelungen der einzelnen Bundesländer geworfen, um Kundinnen und Kunden bei Entscheidungsfindung und Planung zu unterstützen.

Baugenehmigung für Fasssauna – die allgemeine Rechtslage in Deutschland

Es gibt keine bundeseinheitliche Regelung, die den Umgang mit einer Fasssauna im Außenbereich regelt. Stattdessen geben die regionale Bauordnung und der kommunale Bebauungsplan Rahmenbedingungen vor.
Sandboden oder Rasen eignen sich häufig nicht als Untergrund für das beliebte Saunamodell. Ein Beton- oder Steinfundament ist optimal, da die Sauna komplett gerade steht und vor der Feuchtigkeit des Untergrunds geschützt ist. Bereits für das Fundament kann eine Baugenehmigung erforderlich sein.
Die Errichtung einer Fasssauna wird als Gebäudeneubau betrachtet. Die Genehmigungspflicht unterscheidet sich je nach Region und ist vom Flächenbedarf abhängig. So liegt beispielsweise die genehmigungsfreie Maximalgröße in Bayern und Brandenburg bei bis zu 75 m², in Rheinland-Pfalz bei bis zu 50 m² und in weiteren Bundesländern bei 30 m² oder nur 10 m².
Wer auf Nummer sicher gehen möchte, sollte sich vorab in der Bauordnung und direkt bei der lokalen Baubehörde oder der Stadtverwaltung informieren.

Besondere Bestimmungen für Fasssauna mit Holzofen

Eine Fasssauna kann mit einem Holzofen oder elektrisch beheizt werden.
Ein Holzofen bietet mit Aufgüssen besonderen Komfort, weshalb sich viele Personen für solch einen Ofen entscheiden. Ein Holzofen muss als Sonderfeuerstätte spezielle Brandschutzregeln erfüllen und ist immer genehmigungspflichtig. Gemäß Bundes-Immissionsschutz-Gesetz (BImSchG) und Bundes-Immissionsschutz-Verordnung (BImSchV) muss ein Schornsteinfeger die Anlage regelmäßig warten und abnehmen, um einen sicheren und umweltverträglichen Betrieb zu gewährleisten.
Der Betrieb eines Holzofens ohne Abnahme ist eine Ordnungswidrigkeit, die mit empfindlichen Bußgeldern von bis zu 5.000 Euro geahndet werden kann. Mit 50 bis 150 Euro liegen die Kosten für die Abnahme im moderaten Bereich. Sobald der Holzofen zulässig und zertifiziert ist, steht der Inbetriebnahme nichts im Weg.
Elektrische Saunaöfen sind nicht genehmigungspflichtig. Falls ein Starkstromanschluss benötigt wird, sollte eine Elektroinstallationsfirma den Anschluss fachgerecht ausführen. Kleinere Saunakabinen mit elektrischen Öfen kommen häufig auch mit Strom aus der haushaltsüblichen Steckdose aus.

Rechtliche Vorgaben geben den Rahmen vor

Ein Holzofen für die Sauna muss sämtliche Anforderungen der DIN EN 15821 und Grenzwertvorgaben der Bundes-Immissionsschutz-Verordnung (BImSchV) erfüllen.
Die Norm DIN EN 15821 legt wichtige Sicherheitsstandards fest. Dazu gehört beispielsweise die Ausstattung mit einer speziellen Isolierung. Dadurch bleibt die Außentemperatur des Ofens niedrig, was vor Verbrennungen schützt. Eine ausreichende Verbrennungsluftzufuhr stellt sicher, dass der Wirkungsgrad hoch ist und Emissionen auf ein Minimum reduziert werden.
Das Bundes-Immissionsschutz-Gesetz (BImschG) regelt die grundlegenden Anforderungen an Saunaöfen. Im Vordergrund steht die Reduzierung schädlicher Effekte auf die Umwelt. Spezifische Vorgaben zu Anlagen finden sich in der zweiten Stufe der ersten Verordnung zur Durchführung des Bundes-Immissionsschutz-Gesetzes (BImSchV II). D
ie Verordnung legt die Anforderungen an Holzöfen fest und regelt, wie Genehmigungsverfahren und Überwachung für Geräte mit Inbetriebnahme nach dem 31. Dezember 2014 erfolgen müssen. Ein Mindestwirkgrad von 73 Prozent und die Einhaltung vorgegebener Grenzwerte für den Ausstoß von Kohlenstoffmonoxid (max. 1,25 g/m³) und Feinstaub (max. 0,04 g/m³) sind zu beachten.
Prüfsiegel wie das CE-Zeichen sind in Ländern des Europäischen Wirtschaftsraums seit Juli 2013 verpflichtend. Das Siegel zeigt, dass der Holzofen alle Sicherheitsstandards erfüllt. Saunaöfen ohne CE-Siegel dürfen hierzulande nicht auf den Markt gebracht werden. Werden die Vorgaben erfüllt, steht einer entspannten Auszeit in einer sicheren Umgebung nichts im Weg.

Grenzabstand beachten

Die Musterbauordnung regelt die Grenzbebauung. Ein Abstand von mindestens drei Metern zu den Nachbargrundstücken ist das Minimum. Auch hier gibt es Unterschiede – je nach Inhalt des kommunalen Bebauungsplans, der bei der jeweiligen Gemeinde einsehbar ist. Für eine Fasssauna mit Holzofen gelten besondere Regelungen.
Der Abstand zwischen dem Nachbargebäude und dem Schornstein der Sauna muss 15 Meter betragen, zu Wäldern, Moosen und Heiden sollte ein Abstand von mindestens 30 Metern eingeplant werden.
Eine sorgfältige Prüfung aller Vorgaben hilft, Konflikte mit der Nachbarschaft und Bußgeldzahlungen zu vermeiden. Auf kleineren Grundstücken lässt sich der vorgegebene Abstand zum Nachbargrundstück nicht immer einhalten. Eine Rücksprache ist deshalb bei enger Bebauung wichtig.

Den Überblick behalten

Im komplexen Dschungel der rechtlichen Vorschriften kann man schon einmal den Überblick verlieren.
Wellnessfuerdraussen hat detaillierte Informationen zu den Vorschriften im Blogbeitrag „Fasssauna Genehmigung“ veröffentlicht, um Klarheit zu schaffen und eine umfangreiche Entscheidungsgrundlage zu liefern. Behördliche Genehmigungsverfahren und geltende Vorschriften werden eingehend erläutert.
„Für einen sicheren Betrieb ist es wichtig, dass potenzielle Käufer einer Fasssauna die geltenden Genehmigungspflichten und Vorschriften kennen“, betont Jens Ischebeck, Inhaber von Wellnessfuerdraussen.
Der professionelle Anbieter unterschiedlicher Saunamodelle möchte Kundinnen und Kunden mit seriösen und zuverlässigen Informationen unterstützen und zu einer fundierten Entscheidungsfindung beitragen.

Über wellnessfuerdraussen:

Wellnessfuerdraussen gehört zu den führenden Anbietern hochwertiger Saunamodelle in Deutschland, Österreich und der Schweiz. Die Fasssauna ist aufgrund ihrer kompakten Bauweise und der unkomplizierten Montage besonders beliebt. Mit der breiten Produktpalette bringt wellnessfuerdraussenKomfort und Entspannung in den hektischen Alltag. Überzeugen Sie sich selbst von der exklusiven Auswahl und der erstklassigen Beratung!

Verantwortlicher für diese Pressemitteilung:

Wellnessfuerdraussen
Herr Jens Ischebeck
Friedrichstraße 45
77743 Neuried
Deutschland

fon ..: 078079597353
web ..: https://wellnessfuerdfraussen.de
email : info@wellnessfuerdraussen.de

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Solarien: Gesundheitsrisiken systematisch verschleiert

Studie offenbart mangelhafte Verbraucherkommunikation bei Sonnenstudioketten

Bonn/Hamburg  – Unvollständig, irreführend, falsch. Die Internetseiten von Sonnenstudioketten in Deutschland informieren unzureichend über die gesundheitlichen Risiken der Solariennutzung. Ein Sachverhalt, der gegen geltendes Recht verstößt und es Verbrauchern unmöglich macht, Nutzen und Risiken fundiert gegeneinander abzuwiegen. Zu diesem Ergebnis kommt eine Studie der Arbeitsgemeinschaft Dermatologische Prävention (ADP). Die Deutsche Krebshilfe und die ADP erneuern aus diesem Anlass eindringlich ihre Forderung nach einem Verbot des Solarienbetriebs zu rein kosmetischen Zwecken.

Das Internet ist eine wesentliche Informationsquelle für potenzielle Nutzer von Solarien. Eine qualitative Studie untersuchte daher exemplarisch die Internetauftritte von zehn Sonnenstudioketten in Deutschland. Die Stichprobe repräsentiert 325 Studios. Dies entspricht 80 Prozent der zu Sonnenstudioketten gehörigen Betriebsstätten. Die Ergebnisse zeigen eklatante Mängel bei der Gesundheitskommunikation.

Hautkrebsgefahr verschwiegen und verneint
Neun von zehn der untersuchten Sonnenstudioketten-Websites informieren zwar darüber, dass UV-Strahlung auf die Haut wirkt. Jedoch weist keine der Internetseiten darauf hin, dass das Sonnen im Solarium das Hautkrebsrisiko erhöht. Drei von zehn Ketten bestreiten sogar einen Zusammenhang. So heißt es beispielsweise: „Kein erhöhtes Hautkrebsrisiko bei dosierter Nutzung moderner Sonnenbänke! Die positive Wirkung von künstlichem Sonnenlicht ist 10-mal größer als das Risiko möglicher UV-Schäden!“ „Diese Aussage ist falsch“, betont Professor Dr. Eckhard Breitbart, Dermatologe und Vorsitzender der ADP. „Die Weltgesundheitsorganisation (WHO) stuft künstliche und natürliche UV-Strahlung seit 2009 in die höchste Kategorie krebserregender Faktoren ein. Bereits eine regelmäßige monatliche Solariennutzung erhöht das Risiko, an schwarzem Hautkrebs zu erkranken, um 60 Prozent.“ Diese auch als malignes Melanom bekannte Hautkrebsart gilt als besonders gefährlich, da sie schnell Tochtergeschwulste bildet und schwer heilbar ist.

Schäden für Augen und Immunsystem verschleiert
UV-Strahlung im Solarium führt ohne den Gebrauch von UV-Schutzbrillen zu massiven Augenschäden. Innerhalb der untersuchten Stichprobe informieren lediglich drei der zehn Sonnenstudioketten über Risiken der UV-Strahlen für die Augen. Nur eine Kette beschreibt spezifisch das Austrocknen der Netzhaut des Auges als potenzielle Folge. Weitere UV-bedingte Augenschäden, wie Binde- und Hornhautentzündungen, frühzeitige Trübung der Augenlinse (Grauer Star) sowie okuläre Tumore, bleiben unerwähnt. Intensive UV-Strahlung aus Solarien schwächt zudem kurzfristig die körpereigene Immunabwehr. Über diesen Einfluss informiert lediglich eine Sonnenstudiokette. Drei von zehn Ketten werben mit einer Stärkung des Immunsystems, können hierfür allerdings keine wissenschaftliche Evidenz anführen.

Vermeintliche Anti-Aging-Effekte
Zwei der untersuchten Solarienketten attestieren der künstlichen UV-Strahlung auf ihren Websites sogar Anti-Aging-Effekte, sechs Ketten werben für die Wirkung von künstlichen UV-Strahlen in Kombination mit sogenanntem Collagen-Licht. Bei Collagen-Licht handelt es sich um Wärmestrahlung im Infrarot-Bereich. Das Infrarotlicht soll nach Aussage der Anbieter die Kollagenfasern der Haut stimulieren und dadurch für eine straffere Haut sorgen. „Im perfekten Zusammenspiel von Collagen-Licht-Therapie und wahlweise UV-Besonnung werden ihre Wünsche wahr. * Anti-Aging * Straffung der Haut * Faltenreduzierung.“ Das Gegenteil ist jedoch der Fall: „Die in Solariengeräten verwendete UV-A-Strahlung dringt tief in die Haut ein und schädigt die elastischen Fasern des Bindegewebes. Als Folge altert die Haut schneller und bildet vermehrt Falten“, so Breitbart. „Diesen Effekt hat UV-Strahlung auch, wenn sie mit anderen Lichtquellen kombiniert wird. Zudem gibt es keinen wissenschaftlichen Beleg dafür, dass Infrarotlicht dem UV-Strahlungsbedingtem Altern der Haut entgegenwirken kann.“

Irreführung von Verbrauchern ist gesetzeswidrig
Die Inhalte, die Solarienbetriebe auf ihren Webseiten veröffentlichen, dienen der Informierung potenzieller Kundinnen und Kunden und somit als Marketing und Werbeplattform. Nach Paragraf 5a „Irreführung durch Unterlassen“ des Gesetzes gegen den unlauteren Wettbewerb (UWG) „handelt unlauter, wer dem Verbraucher eine wesentliche Information vorenthält, die der Verbraucher benötigt, um eine informierte Entscheidung zu treffen.“ Laut Yvonne de Buhr, der stellvertretenden Vorsitzenden der ADP und Initiatorin der aktuellen Studie, verstoßen einige der untersuchten Internetdarstellungen gegen diesen Paragrafen: „Die Auswertung aller von uns untersuchten Webseiten der Sonnenstudioketten zeigt: Risiken werden gar nicht, unvollständig oder verharmlosend dargestellt. Nutzen werden propagiert, die einer wissenschaftlichen Überprüfung nicht standhalten. Betreiber von Sonnenstudios verhalten sich damit überwiegend nicht gesetzeskonform.“ 

Deutsche Krebshilfe und ADP fordern Solarienbetriebsverbot für kosmetische Zwecke
„Wenn Solarienbetriebe Gesetze missachten und Desinformationen bezüglich bestehender Gefahren verbreiten, muss die Politik handeln“, fordert Gerd Nettekoven, Vorstandsvorsitzender der Deutschen Krebshilfe. „Die bestehenden Vorgaben für Solarien greifen ganz offensichtlich nicht.“ Jährlich erkranken deutschlandweit rund 309.000 Menschen an Hautkrebs, 42.000 davon am malignen Melanom. „Jede einzelne Solariennutzung erhöht das Hautkrebsrisiko. Eine Verharmlosung dieses Sachverhalts ist nicht länger hinnehmbar. Deutschland benötigt ein Betriebsverbot von Solarien zu kosmetischen Zwecken“, so Nettekoven. Die Deutsche Krebshilfe fordert bereits seit 2020 gemeinsam mit der ADP ein Solarienbetriebsverbot.

Informationen zur Studie

Die Studie mit dem Titel „Risikokommunikation von Sonnenstudioketten: Qualitative Inhaltsanalyse der webbasierten Informierung über Gesundheitsrisiken der Solariumnutzung“ wurde Ende 2023 in Prävention und Gesundheitsförderung veröffentlicht. Die Autoren sind Elisa Großmann, Meret Gödecke, Eckhard W. Breitbart und Yvonne de Buhr. Unter folgendem Link ist die Studie abrufbar: https://doi.org/10.1007/s11553-023-01078-9

In Deutschland wird der Betrieb von Solariengeräten durch das Gesetz zum Schutz vor nichtionisierender Strahlung der Anwendung am Menschen (NiSG) und die UV-Schutz-Verordnung (UVSV) reguliert. Letztere verpflichtet Solarienbetriebe dazu, ihre Kunden über die gesundheitsschädliche Wirkung von UV-Strahlung zu informieren. Internetseiten von Solarienbetreibenden sind wichtige Instrumente zur Kundeninformation. Erstmals wurden diese in Deutschland hinsichtlich der Kommunikation von Gesundheitsrisiken untersucht. Ältere Studien zu den Internetauftritten von Solarienbetrieben anderer Länder, wie beispielsweise Australien und den USA, deckten ähnliche Kommunikationsdefizite auf. In Australien sind kommerzielle Solarien seit 2015 verboten.

Interviewpartner auf Anfrage!

 

Pressekontakte
Charlotte Weiß
Leitung Presse- und Öffentlichkeitsarbeit
Stiftung Deutsche Krebshilfe
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Henriette Bunde
Presse- und Öffentlichkeitsarbeit
Arbeitsgemeinschaft Dermatologische 
Prävention (ADP) e.V.
c/o Prof. Dr. Breitbart
Am Krankenhaus 1a
21614 Buxtehude
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Castlewood Hotels & Resorts übernimmt historisches Hotel Krone im bayrischen Oettingen

Das 600 Jahre alte Fachwerkgebäude wird derzeit vollständig saniert und im Laufe des Jahres fertiggestellt. In einem Anbau entstehen weitere Zimmer, Tagungsmöglichkeiten sowie ein Wellnessbereich.

BildMit dem anvisierten Start des Hotel- und Gastronomiebetriebes im Frühjahr 2025 stehen für Übernachtungen in Oettingen insgesamt 40 Hotelzimmer bereit. Hinzu kommen mehrere Seminarräume, der traditionelle Kronensaal und der Gewölbekeller. Ergänzt wird das Angebot um ein Restaurant mit gehobener, regionaler Küche.
„Wir freuen uns sehr, dass das Hotel Krone in Oettingen mit Castlewood Hotels & Resorts eine hervorragende Pächterin gefunden hat“, so Bürgermeister Thomas Heydecker. Weiter verrät er, dass Castlewood Hotels & Resorts seit dem ersten Vor-Ort-Termin der Wunschkandidat im Bewerberfeld gewesen sei.

„Wir freuen uns ebenfalls, dieses Prachtobjekt der Stadt Oettingen übernehmen, eröffnen und anschliessend betreiben zu dürfen. Es passt mit seiner historischen Bedeutung hervorragend in unser Portfolio und portraitiert im wahrsten Sinne des Wortes die Positionierung ,Tradition with a twist'“, fügt Walter Neumann, CEO der Castlewood Hotels & Resorts, hinzu.

Das von Castlewood Hotels & Resorts angedachte Betriebskonzept ermöglicht zukünftig die für das Hotel Krone erforderliche Individualität, um sich auf die Besonderheiten und Traditionen der Region sowie den einmaligen Gebäudekomplex einzustellen. Schliesslich verschmelzen in der Krone 600 Jahre Oettinger Stadtgeschichte, drei Einzeldenkmäler und moderne Architektur miteinander. Andererseits bringt Castlewood Hotels & Resorts gleichzeitig einschlägige Erfahrung im Führen von Hotelbetrieben mit, die bereits über eine etablierte Unternehmensstruktur verfügen.

Die inhabergeführte Unternehmensgruppe hat sich in den letzten Jahren erfolgreich im Segment von Schloss- und Landhotels entwickelt und zeichnet sich durch ihr Engagement für herausragende Gastfreundschaft, exquisites Design und Beibehaltung von Traditionen aus. Zudem gehört Castlewood Hotels & Resorts zur Grand Metropolitan Hotels Gruppe. Ein internationales Team aus engagierten Experten an sechs strategischen Niederlassungen weltweit nutzt einen interdisziplinären Ansatz und vereint unterschiedliche Fachgebiete, um sich durch ergebnisorientierte, verantwortungsvolle sowie agile Entscheidungsfindung hervorzuheben. Nachhaltigkeit und fortschrittliche Digitalisierung sind für die Grand Metropolitan Hotels dabei von zentraler Bedeutung.

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Castlewood Hotels und Resorts AG
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6375 Beckenried
Schweiz

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Der Grundstein zu Castlewood Hotels & Resorts wurde 2017 gelegt. Castlewood Hotels & Resorts ist eine Marke im Segment von Schloss- und Landhotels. Sie zeichnen sich durch ihr Engagement für herausragende Gastfreundschaft, exquisites Design und Beibehaltung von Traditionen aus.
Derzeit gehören folgende Hotels zum Portfolio der Gruppe: Landgasthof Karner im Chiemgau, Schlosshotel Althörnitz in der Oberlausitz, Landgasthof Post im Achental, Kurhaushotel Bad Salzhausen in der Wetterau, Hotel Kammweg im Thüringer Wald, Hotel Ahornhof im Bayerischen Wald, Hotel Schwarzwald in Freudenstadt, Parkhotel in Bad Bertrich, Hotel Royal in Luzern am Vierwaldstättersee sowie das Hotel Krone in Oettingen.

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Wolf.Communication & PR
Herr Wolf-Thomas Karl
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8306 Brüttisellen

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Gesund ins neue Jahr starten durch regelmäßiges Saunieren zuhause

Starten Sie das neue Jahr gesund und vital, indem Sie regelmäßig in Ihrer eigenen Sauna entspannen. Tauchen Sie ein in die wohltuende Wärme und tun Sie Ihrem Körper etwas Gutes.

BildGesundheit und Wohlbefinden stehen heute mehr denn je im Fokus. Eine bewährte Methode, Körper und Geist in Einklang zu bringen, ist das regelmäßige Saunieren.
Die Sauna hat zahlreiche positive Auswirkungen auf die Gesundheit und wird bereits seit vielen Jahrhunderten zur Entspannung und Stärkung der Gesundheit eingesetzt.
Der Exportschlager aus Finnland ist wegen der entspannenden und gesundheitsfördernden Wirkung in Deutschland sehr beliebt. Mehr als 25 Millionen Menschen gehen jedes Jahr regelmäßig in die Sauna.
Mit einer Fasssauna im eigenen Garten ist das gesunde Schwitzen auch zu Hause möglich. Profitieren Sie von den Vorteilen und werten Sie Ihr Eigenheim mit einer Outdoor-Sauna im Garten auf.

Regelmäßiges Saunieren: Wellness, Entspannung und Gesundheitsförderung

Die Sauna ermöglicht eine tiefgreifende Reinigung des Körpers durch intensives Schwitzen. Die Temperatur der Hautoberfläche erwärmt sich um etwa 3 bis 10 Grad. Die Wärmezufuhr aktiviert die körpereigene Abwehr.
Während des Saunagangs öffnen sich die Poren der Haut, wodurch schädliche Giftstoffe, die sich mit der Zeit angesammelt haben, leichter ausgeschwemmt werden. Diese Entgiftung unterstützt den Körper dabei, sich zu regenerieren und stärkt gleichzeitig das Immunsystem. Das erhöhte Schwitzen aktiviert die Ausscheidung von Toxinen und fördert damit die Reinigung von Haut und Organen.
Eine weitere positive Wirkung der Sauna ist die Verbesserung der Durchblutung. Durch die Hitze der Sauna erweitern sich die Blutgefäße, was zu einer besseren Durchblutung der Muskeln und Organe führt. Dadurch werden die Zellen besser mit Sauerstoff und Nährstoffen versorgt und Abfallprodukte effizienter abtransportiert.

Darüber hinaus stärkt regelmäßiges Saunieren das Immunsystem. Durch den Wechsel von Hitze und Kälte wird die körpereigene Abwehr stimuliert und die Produktion von Abwehrstoffen, wie beispielsweise Immunzellen, angeregt. Diese Stärkung des Immunsystems erhöht die körpereigene Widerstandskraft gegenüber Infektionen. Der Temperaturwechsel kann auch einen positiven Effekt auf das Herz-Kreislauf-System haben. Durch den Wechsel von Wärme und Kälte werden die Gefäße trainiert, was das gesamte Herz-Kreislauf-System ankurbelt.

Sauna mit Erkältung: Dos and Don’ts

Bei leichten Erkältungssymptomen kann ein Saunabesuch Linderung bringen. Dabei ist es wichtig, auf die eigenen Körpersignale zu achten und keine öffentliche Sauna zu besuchen, um andere Personen nicht anzustecken.
Bei akuten Symptomen wie Fieber, starkem Husten oder starken Kopfschmerzen ist es ratsam, auf das Saunieren zu verzichten. In solchen Fällen sollte man sich zunächst ausruhen und den Körper schonen, da ein Saunabesuch ein zusätzlicher Stressfaktor für den Körper darstellt.
Bei einer leichten Erkältung ist es wichtig, genügend Wasser zu trinken. Eine verkürzte Saunazeit ist ein hervorragender Kompromiss.
Verlassen Sie bei ersten Anzeichen von Unwohlsein oder Überhitzung die Sauna – schließlich reagiert jeder Körper anders auf die Temperaturen. Es ist wichtig, die eigenen Grenzen zu kennen und zu respektieren.
Sauna mit Erkältung ist vor allem dann keine gute Idee, wenn sich der Infekt durch Fieber, Kopf-, Hals- und Gliederschmerzen bemerkbar macht. Wir empfehlen in dem Fall Ruhe und Erholung.
Der Rat einer medizinischen Praxis kann helfen, die individuelle Situation besser einzuschätzen. Einige Tage nachdem die Erkältung abgeklungen ist, ist die Rückkehr zum regelmäßigen Saunieren kein Problem.

Tipps für das Saunieren zuhause

Für all diejenigen, die das Saunieren in den eigenen vier Wänden genießen möchten, bietet Wellnessfuerdraussen eine breite Auswahl an hochwertigen Fasssaunen mit Holzofen.
Eine Fasssauna ist ein einzigartiges und naturnahes Erlebnis, das Saunamodell punktet mit einer effizienten Wärmeverteilung. Die Auswahl der richtigen Heimsauna ist entscheidend, um das Saunieren zu einem angenehmen und entspannenden Erlebnis zu machen.
Eine Fasssauna mit Holzofen schafft eine warme und natürliche Atmosphäre und ermöglicht eine individuelle Anpassung der Temperatur. Holz ist ein hervorragender Wärmeisolator und sorgt für ein angenehmes Saunaklima.
Vor dem Saunieren ist es wichtig, die Sauna entsprechend vorzubereiten. Dazu gehören das Aufheizen des Ofens und das Platzieren von Steinen auf dem Ofen, um eine gleichmäßige Wärmeverteilung zu gewährleisten.

Regelmäßiges Saunieren für eine gesunde Lebensweise

Regelmäßiges Saunieren ist vorteilhaft für die Gesundheit. Neben Entspannung und Stressabbau unterstützt regelmäßiges Saunieren die Hautpflege und kann darüber hinaus auch stimmungsaufhellend wirken. Aromatische Saunaaufgüsse unterstützen diesen Effekt gezielt.
Stressbedingte Kopfschmerzen lassen sich mit einem Saunagang mildern. Die Wärme öffnet die Poren der Haut, Reinigungsprozesse werden in Gang gesetzt. Das Ergebnis ist eine strahlende und gepflegte Haut. Das Saunieren kann einen positiven Einfluss auf den Schlaf haben.
Die Entspannung in der Sauna unterstützt die Entschleunigung und den Stressabbau und erleichtert damit das Einschlafen. Menschen, die regelmäßig saunieren, berichten von einem tieferen und erholsameren Schlaf.
Der Körper lernt durch Saunagänge, sich optimal auf wechselnde Hitze-Kälte-Reize einzustellen. In Kombination mit einer gesunden Lebensweise helfen Saunagänge das Risiko von Herz-Kreislauf-Erkrankungen zu senken – was ideal in Kombination mit Sport ist.

Maßgeschneiderte Lösungen von Wellnessfuerdraussen.de entdecken

Um das Saunieren in den Alltag zu integrieren, bietet Wellnessfuerdraussen die Möglichkeit, eine eigene Fasssauna mit Holzofen im Garten zu installieren.
So entsteht ein entspanntes Ambiente direkt vor der Haustür. Das Saunieren wird zu einem Wellness-Ritual, das leicht in den Alltag integriert werden kann – ohne das eigene Grundstück zu verlassen.
Investieren Sie in Ihre Gesundheit und gönnen Sie sich regelmäßige Saunabesuche. Mit einer Fasssauna mit Holzofen von Wellnessfuerdraussen erhalten Sie ein hochwertiges Produkt, das Ihnen ein einzigartiges und entspannendes Erlebnis bietet.

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Besondere Weihnachtsgeschenke von der Insel Usedom aus dem Wasserschloss Mellenthin

Wer noch auf der Suche nach einem individuellen oder originellen Weihnachtsgeschenk ist, sollte sich in der Insel-Manufaktur und dem Schloss-Shop auf Wasserschloss Mellenthin einmal umschauen.

BildUsedom-Highlights
Bei der Insel Usedom denken viele an ungetrübten Badespaß, endlos langen Strand und Promenaden sowie Sonne satt. Tatsächlich sind die glasklare Ostsee und Deutschlands längster Feinsandstrand und die meisten Sonnenstunden hierzulande echte Highlights. Doch auch das idyllische Usedomer Hinterland kann mit einigen Alleinstellungsmerkmalen aufwarten, wie etwa 14 Naturschutzgebieten, dem romantischen Achterwasser, ruhigen Binnenseen, alten Wäldern sowie inseltypischen Orten voller Charme mit bewegter Historie.

Das Wasserschloss Mellenthin im geografischen Mittelpunkt der Insel
Der vielleicht bekannteste und schönste Ort befindet sich mitten im Herzen der Insel. Bekannt ist das nur 500 Einwohner zählende Mellenthin vor allem wegen des gleichnamigen Wasserschlosses. Das Renaissanceschloss aus dem 16. Jahrhundert beherbergt heute ein Wellness-Hotel mit eigener Brauerei, Destillerie, Insel-Manufaktur und Schloss-Shop. Die mehrmals die Woche stattfindenden kulinarischen Themen-Events auf Wasserschloss Mellenthin begeistern Genießer und Freunde der Pommerschen Küche seit vielen Jahren. Nicht zuletzt wegen dieser bunten Themen-Buffets, garniert mit bester Unterhaltung und aufgrund seiner einzigartigen Lage, ist das Wasserschloss Mellenthin auch weit über die Landesgrenzen hinaus bekannt als Ort für besondere Momente oder Feiern.

Beachtliche Produktvielfalt
Beachtlich ist auch die Vielfalt an handwerklich gut gemachten Bieren, fruchtigen Likören, feinen Geistern und röstfrischen Kaffees aus der schlosseigenen Insel-Manufaktur. So befinden sich aktuell mehr als 30 edle Spirituosen im Produktportfolio – von A wie Absinth bis Z wie Zitronenlikör. Auch diverse Rohkaffees aus aller Welt werden in Usedoms erster Kaffeerösterei mehrmals die Woche im großen Trommelröster besonders schonend in edle Spitzenkaffees verwandelt.

Geschenke und Gutscheine vom Wasserschloss Mellenthin
Über diese und viele weitere Produkte aus dem Wasserschloss Mellenthin kann man sich vor Ort in der urigen Insel-Manufaktur am Ortseingang oder im Schloss-Shop informieren und diese natürlich auch kaufen. Darüber hinaus findet man im kleinen, aber feinen Schloss-Shop im rechten Seitenflügel viele weitere inseltypische Produkte, Souvenirs und originelle Geschenke, die sich auch unterm Tannenbaum gut machen. Die meisten Produkte aus der schlosseigenen Insel-Manufaktur sind zudem auch online im Wasserschloss-Shop rund um die Uhr bestellbar.
Ein besonderes Weihnachtsgeschenk, das garantiert immer gut ankommt und viel Freude bereitet, ist ein Gutschein vom Wasserschloss Mellenthin. Dieser kann sowohl für Produkte aus dem Shop, als auch für Arrangements, Urlaube und Insel-Auszeiten genutzt werden.
Mehr Informationen unter https://www.wasserschloss-mellenthin.de/.

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Wasserschloss Mellenthin
Herr Jan Fidora
Schlossallee 5
17429 Mellenthin
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fax ..: 038379 2878-280
web ..: https://www.wasserschloss-mellenthin.de
email : info@wasserschloss-mellenthin.de

Das Wasserschloss Mellenthin ist eine stilvoll restaurierte Schlossanlage aus dem Jahre 1575 im Herzen der Insel Usedom. Sie lädt mit eigener Brauerei, Destillerie, Kaffeerösterei und der Insel-Manufaktur zum Wohnen, Feiern, Erholen und Entspannen ein. Das harmonisch im Westflügel der Anlage integrierte Hotel bietet komfortable und mit Liebe zum Detail eingerichtete Zimmer mit modernen und großzügig gestalteten Bädern. Die Zimmer im Haupthaus werden ergänzt durch den Speicher. Dabei handelt es sich um das ehemalige Wirtschaftsgebäude des Schlosses, das eigene Zimmerkategorien inkl. Komfort-Zimmer mit Balkon bietet.
Mittelalterliche Ritterbuffets, Brauerabende und Schlemmer-Events runden am Abend das Wohlfühl-Erlebnis ab.

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Marketing effizient
Herr Ralph Kähne
Ulmenstr. 9
16348 Wandlitz

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