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Meilenstein für gelebte Inklusion und Barrierefreiheit!

Neue Ombudsstelle für Barrierefreiheit und Teilhabe in der Schlafmedizin startet!

BildDie Deutsche Gesellschaft für Schlafforschung und Schlafmedizin (DGSM) beschreitet neue Wege in der gesundheitlichen Versorgung und richtet eine zentrale Anlaufstelle für Patient*Innen mit Behinderung ein. Hier sollen nicht nur Betroffene Rat und Hilfe finden. Auch Behandelnde und Pflegende erhalten Rat, Hilfe und Informationen.

Mit der Einrichtung einer eigenen Ombudsstelle für Menschen mit Behinderungen setzt die Deutsche Gesellschaft für Schlafforschung und Schlafmedizin (DGSM) ein starkes und zukunftsweisendes Zeichen für Barrierefreiheit und gleichberechtigte Teilhabe. Die Betreuung dieser neuen, unabhängigen Anlaufstelle liegt in den Händen von Nina Schweppe, Inhaberin von BEB-Schweppe. Die Arbeit wurde bereits erfolgreich aufgenommen.

Warum wurde die Ombudsstelle eingerichtet?

Eine fundierte schlafmedizinische Versorgung ist eine wesentliche Voraussetzung für Gesundheit, Lebensqualität und Leistungsfähigkeit. Dennoch stehen Menschen mit Behinderungen im Versorgungsalltag häufig vor ganz spezifischen Hürden – sei es beim physischen Zugang zu Schlaflaboren, bei der verständlichen Aufklärung oder bei der individuellen Anpassung von Diagnose- und Therapieverfahren.
Aber auch Behandelnde, Pflegende, Betreuende und Angehörige sehen sich vor Fragen gestellt, auf die sie häufig keine oder unbefriedigende Antworten finden. Das Ergebnis sind Benachteiligungen von Menschen mit Behinderung in Diagnostik, Behandlung und Therapie einer Schlaferkrankung.

Die neu geschaffene Ombudsstelle versteht sich als zentrale Vertrauens- und Anlaufstelle für Patientinnen und Patienten, Angehörige sowie Fachpersonal. Ziel ist es, konkrete Anliegen, Fragen und Anregungen aufzugreifen, verbleibende Barrieren systematisch zu identifizieren und praxistaugliche Lösungen zur Stärkung der Teilhabe zu entwickeln.

Nina Schweppe, Inhaberin von BEB-Schweppe und neue Ombudsfrau für Patienten mit Behinderung sagt dazu:

„Gelebte Inklusion bedeutet, Versorgungsangebote von Grund auf so zu gestalten, dass alle Menschen sie ohne fremde Hürden in Anspruch nehmen können. Es ist mir eine große Freude und Ehre, diese wichtige Aufgabe bei der DGSM zu übernehmen und meine Expertise einzubringen, um die schlafmedizinische Versorgung Schritt für Schritt barrierefreier und zugänglicher zu machen.“

Kernaufgaben der neuen Ombudsstelle:

o Zentrale Anlaufstelle: Entgegennahme und Bearbeitung von Fragen, Rückmeldungen und Anliegen rund um Barrierefreiheit in der Schlafmedizin.
o Barrieren abbauen: Identifizierung von infrastrukturellen, kommunikativen und organisatorischen Hürden in der schlafmedizinischen Praxis und Pflege.
o Teilhabe stärken: Gezielte Einbindung der Perspektiven von Menschen mit Behinderungen in die Weiterentwicklung von Versorgungsstandards.
o Sensibilisierung aller Beteiligten auf die Belange von Patient*Innen mit besonderen Herausforderungen.

Mit diesem Schritt unterstreicht die DGSM nachhaltig ihren Anspruch, schlafmedizinische Versorgungsangebote so niederschwellig wie möglich bereitzustellen und die Belange von Menschen mit Behinderungen aktiv in die Weiterentwicklung des Fachbereichs einzubinden.

Über BEB-Schweppe

BEB-Schweppe mit Sitz in Tostedt berät und unterstützt Endkunden, Organisationen, Gesundheitseinrichtungen und Unternehmen bei der Umsetzung von Barrierefreiheit, Inklusion und gesellschaftlicher Teilhabe. Inhaberin Nina Schweppe setzt sich seit vielen Jahren aktiv für den Abbau von Hürden im Gesundheitswesen und im Alltag ein.

Über die DGSM

Die Deutsche Gesellschaft für Schlafforschung und Schlafmedizin (DGSM) e.V. ist eine wissenschaftliche Fachgesellschaft, die sich der Erforschung des Schlafs und der Schlafstörungen sowie der Verbesserung der Krankenversorgung auf diesem Gebiet widmet.

Verantwortlicher für diese Pressemitteilung:

BEB-Schweppe
Frau Nina Schweppe
Triftstraße 19
21255 Tostedt
Deutschland

fon ..: 017632515717
web ..: http://www.beb-schweppe.de
email : kontakt@beb-schweppe.de

Pressekontakt:

BEB-Schweppe
Nina Schweppe
Triftstraße 19
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Medien

Automatische Zeiterfassung mit dem Würfel: TimeSpin löst das größte Problem haptischer Time-Tracking-Systeme

Mit neuer App, Bluetooth-Low-Energy-Technologie und automatischer Wiederherstellung von Verbindungen setzt TimeSpin neue Maßstäbe in der haptischen Zeiterfassung.

BildNeue App für Android, iOS und Windows sowie ein grundlegend überarbeiteter Webservice machen die smarte Zeiterfassung mit dem zwölfseitigen TimeSpin-Dodekaeder erstmals durchgehend zuverlässig, offline-fähig und das mit Langzeitspeicher und Bluetooth-Low-Energy-Technologie._

Bremen, 18.08.2026 – TimeSpin, Anbieter eines innovativen Systems für automatische Zeiterfassung mit Würfel, hat seine gesamte Software-Plattform grundlegend überarbeitet. Die neue TimeSpin App und der stark verbesserte Webservice sorgen für eine deutlich höhere Zuverlässigkeit bei der Erfassung von Arbeitszeiten, Projektzeiten und Prozessdaten, mit oder ohne durchgängige App-Nutzung.

Die Aktualisierung adressiert ein zentrales Problem, an dem haptische Zeiterfassungssysteme mit physischem Tracking-Würfel am Markt bislang häufig gescheitert sind: instabile Bluetooth-Verbindungen, Datenverluste bei Verbindungsabbrüchen und ein hoher Stromverbrauch, der häufiges Laden oder den Austausch von Akkus erforderlich machte.

Warum viele Zeiterfassungs-Würfel am Markt bislang scheitern

Physische Tracking-Würfel gelten grundsätzlich als eine der intuitivsten Formen der Projektzeit-Erfassung: Ein Seitenwechsel genügt, um zwischen Tätigkeiten zu wechseln, einfache Zeiterfassung mit Gamification-Effekt, ganz ohne Klicks in einer App. In der Praxis zeigen öffentlich zugängliche Nutzererfahrungen zu vergleichbaren Systemen am Markt jedoch wiederkehrende Schwachstellen: Cubes, die den Kontakt zur Software verlieren, Akkus, die regelmäßig ausgetauscht oder geladen werden müssen, sowie Apps, die bei Verbindungsabbrüchen einfrieren oder Daten verlieren. Genau diese Zuverlässigkeitsprobleme haben in der Vergangenheit dazu geführt, dass viele Unternehmen den Einsatz smarter Zeiterfassungs-Würfel nach kurzer Zeit wieder einstellten. Nicht, weil das Grundprinzip nicht überzeugte, sondern weil die Technik im Alltag nicht durchhielt.

TimeSpin setzt genau hier an: Der überarbeitete Webservice erkennt Unterbrechungen der Bluetooth-Verbindung zwischen dem TimeSpin-Dodekaeder und der Software automatisch und stellt sie selbstständig wieder her. Laufende Zeiterfassungen gehen dabei nicht verloren, auch nicht im Live-Modus, in dem Tätigkeiten, Statuswechsel und Pausen in Echtzeit übertragen und dokumentiert werden.

TimeSpin – Ergebnisse aus der Praxis

? Verbindungsstabilität: Bluetooth- und App-Verbindungen laufen nach dem Update durchgehend, ohne unterbrechungsbedingte Reconnects.

? Praxistest über 4 Wochen bei einem Großkunden aus der Softwarebranche: 35 TimeSpin-Würfel im parallelen Dauereinsatz, durchweg positives Nutzerfeedback.

? Schnellere Abrechnung durch direkte Anbindung an das digitale Verwaltungssystem des Kunden – von der Tätigkeitserfassung bis zur Rechnungsstellung.

Neue TimeSpin App und Webservice: Das ist neu

* Stabilste Bluetooth-Verbindung aller TimeSpin-Generationen dank Bluetooth-Low-Energy-Technologie, bei gleichzeitig geringem Stromverbrauch
* Automatische Erkennung und Wiederherstellung unterbrochener Verbindungen, ohne dass laufende Zeiterfassungen verloren gehen
* Komplett überarbeitete TimeSpin App für Android, iOS und Windows mit modernem Interface und spürbar schnellerer Bedienung
* Erweiterte Analysefunktionen zu Arbeits- und Projektzeiten, Produktivitätsmustern und Zeitfressern
* Schnellere, digitale Abrechnung durch Anbindungsmöglichkeiten an bestehende Verwaltungssysteme

TimeSpin im Detail: Was die smarte Zeiterfassung mit Würfel auszeichnet

Neben der neuen Stabilität hebt sich TimeSpin durch eine Reihe technischer Eigenschaften von anderen Ansätzen der offline und online fähigen Zeiterfassung ab:

* Offline-fähig mit Langzeitspeicher: Erfasste Zeiten bleiben auch bei Batterieausfall oder fehlender Verbindung vollständig erhalten und werden nach Wiederherstellung automatisch synchronisiert
* Zwölf frei konfigurierbare Seiten pro Würfel-Template, für eine feingranulare Projektzeit-Erfassung ohne App-Zwang
* Multiwürfel-Umgebungen umsetzbar: In einer Produktionshalle etwa genügt ein einzelner Terminal-PC, um alle Würfel in der Umgebung zu synchronisieren und die erfassten Zeiten zu übertragen
* Native Apps für Android, Apple/iOS und Windows – für Smartphone, Tablet und Desktop
* Optisches Feedback beim Projekt oder Tätigkeitswechsel

_“Viele Zeiterfassungssysteme mit physischem Tracking-Würfel scheitern genau dann, wenn man sie am dringendsten braucht, an einer instabilen Verbindung. Wir haben dieses Kernproblem gelöst. Wer fundierte Entscheidungen auf Basis realer Daten treffen möchte, braucht absolute Verlässlichkeit, genau das bietet TimeSpin jetzt“_, erklärt Herr Dennis Urban (Vertrieb und Marketing) bei TimeSpin.

Für wen sich TimeSpin eignet

* Agenturen und Beratungsunternehmen
* Software- und IT-Dienstleister
* Ingenieurbüros und Entwicklungsabteilungen
* Kreativ- und Marketingteams
* Unternehmen mit hybriden oder dezentralen Arbeitsmodellen sowie Produktionsumgebungen mit Multiwürfel-Einsatz
* Anwälte und Steuerberater

Häufige Fragen zu TimeSpin

Was ist TimeSpin?

TimeSpin ist ein System zur automatischen, haptischen Zeiterfassung: Ein zwölfseitiger Würfel (Dodekaeder) wird per Bluetooth Low Energy mit einer App bzw. einem Webservice verbunden. Jede Seite des Würfels steht für eine Tätigkeit oder ein Projekt; ein Seitenwechsel startet automatisch die passende Zeiterfassung.

Was unterscheidet TimeSpin von anderen Zeiterfassungs-Würfeln am Markt?

Der wichtigste Unterschied liegt in der Zuverlässigkeit: Der TimeSpin-Webservice erkennt Verbindungsabbrüche automatisch und stellt sie selbstständig wieder her, ohne dass Zeiterfassungen verloren gehen. Ergänzend sorgt ein Langzeitspeicher im Würfel dafür, dass Daten selbst bei Batterieausfall erhalten bleiben. Zwölf statt der bei vielen Wettbewerbsprodukten üblichen sechs oder acht konfigurierbaren Seiten ermöglichen zudem eine feinere Aufschlüsselung von Tätigkeiten.

Funktioniert TimeSpin auch offline?

Ja. TimeSpin ist offline-fähig: Erfasste Zeiten werden lokal mit Langzeitspeicher gesichert und automatisch synchronisiert, sobald wieder eine Verbindung besteht – ganz ohne App-Zwang im laufenden Betrieb.

Wie funktioniert die Zeiterfassung mit mehreren Würfeln gleichzeitig?

In Multiwürfel-Umgebungen, etwa in einer Produktionshalle, genügt ein zentraler Terminal-PC, um alle Würfel in der Umgebung zu synchronisieren und die erfassten Zeiten zu übertragen.

Ist die neue TimeSpin App für Bestandskunden kostenlos?

Ja. Die neue TimeSpin App sowie der überarbeitete Webservice stehen allen Bestandskunden ab sofort kostenfrei zur Verfügung und kann im Download BEreich des Portals bezogen werden.

Dokumentation zur Installation und ein ausführliches FAQ finden Sie hier:

TimeSpin FAQ

Über TimeSpin

TimeSpin ist ein System zur automatischen, haptischen Erfassung von Arbeits-, Projekt- und Prozessdaten. Der zwölfseitige TimeSpin-Dodekaeder verbindet die Einfachheit eines physischen Interfaces mit moderner Cloud-Software, Bluetooth-Low-Energy-Technologie und leistungsstarken Analysefunktionen. Das System wurde für moderne Wissensarbeit entwickelt und liefert Unternehmen belastbare Daten für Projektsteuerung, Prozessoptimierung und schnellere Abrechnung. TimeSpin wurde 2023 mit dem German Business Award ausgezeichnet.

Hier können Sie sich das System genauer anschauen und Demos buchen:

TimeSpin Website

Produktdemo buchen

Verantwortlicher für diese Pressemitteilung:

TimesSpin GmbH
Herr Dennis Urban
Leerkämpe 7
28237 Bremen
Deutschland

fon ..: +494215656130
web ..: https://timespin.net/
email : durban@timespin.net

Über TimeSpin:
TimeSpin ist ein innovatives System zur haptischen Datenerfassung für digitale Arbeit. Mit einem physischen Interface ermöglicht TimeSpin die strukturierte Erfassung von Tätigkeiten in Wissensarbeit, KI-gestützten Prozessen und hybriden Arbeitsmodellen. Ziel ist es, Unternehmen und Mitarbeitenden erstmals valide, menschenzentrierte Daten über digitale Wertschöpfung zur Verfügung zu stellen.

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Dr. John Ahn bei TEDx: Wie Nanoplastik weltweit zum Gesundheitsrisiko wird

Forscher Dr. John Ahn nutzt die TEDx-Bühne für eine klare Botschaft: Billionen unsichtbarer Plastikpartikel zirkulieren in unseren Körpern und verlangen nach völlig neuen Lösungsansätzen.

BildST. LOUIS, USA – 30. Mai 2026 – Dr. John Ahn, PhD, MBA, leitender Wissenschaftler und Vorsitzender des ALLATRA Global Research Center, hielt im Rahmen der TEDxStLouis-Konferenz seinen Vortrag „Zu klein, um gesehen zu werden, zu gefährlich, um ignoriert zu werden: Mikro- und Nanoplastik“. Vor einem vielfältigen Publikum im Missouri History Museum präsentierte Dr. Ahn in Zusammenarbeit mit anderen namhaften Rednern Ideen zur Bewältigung einiger der drängendsten gesellschaftlichen Herausforderungen. Sein Vortrag bot eine kritische Analyse der wachsenden gesundheitlichen und ökologischen Bedenken im Zusammenhang mit Mikro- und Nanoplastik und beleuchtete gleichzeitig neue wissenschaftliche Erkenntnisse sowie mögliche Richtungen für zukünftige Forschung und Politik.

Im Vorfeld der Veranstaltung war Dr. Ahn in der Sendung „StudioSTL“ von FOX 2 zu Gast, um seinen TEDxStLouis-Vortrag vorzustellen und die Bedeutung der Mikro- und Nanoplastikforschung zu erläutern. Der Beitrag machte das Thema einem breiteren lokalen Publikum bekannt und ordnete seinen bevorstehenden TEDx-Vortrag in eine umfassendere Debatte über Wissenschaft, öffentliche Gesundheit und Umweltverantwortung ein.

Dr. Ahn bezeichnete Mikro- und Nanoplastik als eine allgegenwärtige Form der „unsichtbaren Umweltverschmutzung“, die nicht einfach verschwindet, sobald sie in die Umwelt gelangt. Er erklärte, dass alltägliche Kunststoffprodukte – darunter Flaschen, Reifen, Kleidung und Verpackungen – sich allmählich in immer kleinere Partikel zersetzen, wobei ein einziges Gramm Kunststoff in Billionen von Partikeln zerfallen kann. Einmal in der Umwelt verteilt, können diese Partikel dort verbleiben, durch Luft und Wasser zirkulieren und sich in Ökosystemen und Lebewesen anreichern.

Er untersuchte aktuelle Forschungsergebnisse zu Mikro- und Nanoplastik und deren potenziellen Auswirkungen auf verschiedene biologische Systeme und betonte, dass sich das wissenschaftliche Verständnis zwar stetig weiterentwickelt, die Besorgnis jedoch wächst. Dr. Ahn erörterte neue Erkenntnisse, die darauf hindeuten, dass Mikro- und Nanoplastik zu einer Reihe von Gesundheitsproblemen beitragen kann, darunter neurodegenerative Erkrankungen, Herz-Kreislauf-Erkrankungen, Probleme der reproduktiven Gesundheit und umfassendere Störungen der Zellfunktion.

Ein Schwerpunkt des Vortrags lag auf der Rolle der elektrostatischen Ladung bei der Beeinflussung des Verhaltens von Mikro- und Nanoplastik in biologischen und Umweltsystemen. Dr. Ahn beschrieb, wie geladene Partikel mit biologischen Barrieren, Biomolekülen und Zellbestandteilen interagieren und so möglicherweise zu deren Persistenz und Anreicherung im Körper beitragen können.

„Die Wissenschaft steckt noch in den Kinderschuhen, aber eine physikalische Eigenschaft sticht hervor: die elektrostatische Ladung. Sie könnte die entscheidende Eigenschaft sein, die ihr Verhalten erklärt“, sagte er.
Eine zentrale Botschaft des Vortrags war, dass traditionelle Lösungsansätze – wie die Reduzierung des Plastikverbrauchs, die Steigerung des Recyclings und die Durchführung von Sanierungsmaßnahmen – zwar weiterhin wichtig sind, aber der Realität, dass Mikro- und Nanoplastik bereits tief in biologischen und ökologischen Systemen verankert sind, möglicherweise nicht vollständig gerecht werden.

Dr. Ahn räumte ein, dass die physikalische Entfernung von Billionen Partikel aus Luft, Ozeanen und dem menschlichen Körper derzeit unrealistisch ist. Er schlug vor, dass die Bewältigung des Problems mit Mikro- und Nanoplastik möglicherweise einen anderen Lösungsansatz erfordert.

„Vielleicht stellen wir die falsche Frage“, sagte er. „Vielleicht geht es nicht darum, wie man diese winzigen Plastikpartikel entfernt, sondern darum, wie man sie weniger schädlich macht.“

Abschließend wies er auf die zunehmende Dynamik hin, Mikro- und Nanoplastik besser zu verstehen und zu bekämpfen. Diesem Trend entsprechend erkannten die Vereinigten Staaten im April 2026 Mikro- und Nanoplastik offiziell als Problem der öffentlichen Gesundheit an. Dies geschah durch eine gemeinsame Erklärung des US-Gesundheitsministeriums und der US-Umweltschutzbehörde. Die Behörden starteten STOMP (Systematic Targeting of MicroPlastics), ein fünfjähriges, mit 144 Millionen US-Dollar vom ARPA-H-Programm finanziertes Projekt, um die biologischen Auswirkungen von Mikroplastik besser zu verstehen und mögliche Lösungen zu entwickeln. Diese Initiative auf Bundesebene spiegelt die wachsende Erkenntnis der potenziellen Auswirkungen von Mikro- und Nanoplastik auf die menschliche Gesundheit und die Umwelt wider.

Weitere Hauptredner

Erica Barnell, MD, PhD, Mitbegründerin und Chief Medical and Science Officer von Geneoscopy, sprach über die Früherkennung von Krebs. In ihrem Vortrag „Vier Worte zwischen Ihnen und Krebs“ erläuterte sie, wie ein offenerer Umgang mit schwierigen Gesundheitsgesprächen zu lebensrettender Früherkennung und Prävention führen kann.

Alison Huckenpahler, MD, PhD, Psychiaterin und Neurowissenschaftlerin, präsentierte „Neuartige schlafbasierte Behandlungsmethoden für psychiatrische Probleme“ und hob hervor, wie gezielte Veränderungen des Zeitpunkts, der Tiefe und der Stabilität des Schlafs zur Behandlung von Depressionen beitragen können.
Stephen Hupp, PhD, Geschäftsführer des Committee for Skeptical Inquiry und Herausgeber von Skeptical Inquirer, präsentierte „Das Erforschen seltsamer Mysterien kann Ihr Denken schärfen“ und demonstrierte, wie die Untersuchung ungewöhnlicher Behauptungen durch eine strenge, skeptische Linse die Fähigkeiten zum kritischen Denken stärken kann.

Pierre Paul, Doktorand im Bereich Disability Studies und Gründer und CEO von We Hear You, präsentierte „Inklusives Design für Barrierefreiheit“ und argumentierte, dass effektive Lösungen für Menschen mit Behinderungen die Zusammenarbeit zwischen Designern und Menschen mit eigener Erfahrung erfordern – und dass besseres Design allen zugutekommt.

Der Abend bot außerdem Live-Auftritte von Kristen Harris (KMoney), einer preisgekrönten Spoken-Word-Künstlerin, und Collective Motion, einem Ensemble für Choreografie und Geschichtenerzählen.

Über TED und TEDxStLouis

TED ist eine gemeinnützige Organisation, die sich der Verbreitung wertvoller Ideen verschrieben hat. Seit ihren Anfängen als Konferenz in Kalifornien hat sich TED durch verschiedene globale Initiativen weiterentwickelt, darunter TEDx, das unabhängige Veranstaltungen im TED-Stil weltweit unterstützt.
TEDxStLouis ist ein unabhängiges Programm lokaler Veranstaltungen, die auf Ideen basieren, die es wert sind, verbreitet zu werden. TEDx-Veranstaltungen umfassen TED Talks und Vorträge und dienen dazu, Diskussionen anzuregen, neue Ideen zu inspirieren und Verbindungen innerhalb von Gemeinschaften zu knüpfen.

Über das ALLATRA Global Research Center

Das ALLATRA Global Research Center bringt Wissenschaftler, Forschende und Fachkräfte aus zahlreichen Ländern zusammen, um zentrale globale Herausforderungen systematisch zu analysieren. Im Fokus stehen dabei unter anderem Naturkatastrophen, geodynamische Prozesse, Mikro- und Nanoplastik sowie Fragestellungen im Bereich der Menschenrechte.

Das Zentrum erstellt und veröffentlicht wissenschaftlich fundierte Analysen sowie evidenzbasierte Empfehlungen, die sich an die wissenschaftliche Fachgemeinschaft, staatliche Institutionen, Medienvertreter sowie die breite Öffentlichkeit richten.

Verantwortlicher für diese Pressemitteilung:

ALLATRA e. V.
Anna Wagner
Schlehenweg 11
74847 Obrigheim
Deutschland

fon ..: +491746358307
web ..: http://www.allatra-ev.de
email : pr@allatra-ev.de

Allatra e.V. ist ein eingetragener Verein. Wir vertreten die internationale Gesellschaftliche Bewegung ALLATRA in Deutschland, stehen außerhalb von Politik und Religion und sind getragen von ehrenamtlichem Engagement. Mit klarem Fokus auf die eskalierende Klimakrise informieren wir über die klimatische Situation und setzen uns ein für den Schutz von Menschenrechten und das menschliche Leben.

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ALLATRA e. V.
Anna Wagner
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Tai Chi Zentrum Koblenz startet Onlinekurs zur Tai Chi Schwertform am 05.09.2026

Der neue Schwertformkurs startet am 05.09.2026 und richtet sich an Tai Chi Praktizierende, die ihr Training vertiefen, neue Impulse aufnehmen und eine weitere Stufe in ihrer Praxis erreichen möchten.

BildKoblenz, 12. August 2026 – Das Tai Chi Zentrum Koblenz erweitert sein Angebot und macht die Tai Chi Schwertform künftig online zugänglich. Der neue Schwertformkurs startet am 05.09.2026 und richtet sich an Tai Chi Praktizierende, die ihr Training vertiefen, neue Impulse aufnehmen und eine weitere Stufe in ihrer Praxis erreichen möchten. Da der Kurs online stattfindet, können Interessierte bequem von zu Hause aus teilnehmen und sind nicht auf ein passendes Angebot vor Ort angewiesen. Mit dem Onlineformat reagiert das Tai Chi Zentrum Koblenz auf ein Bedürfnis vieler Menschen in ganz Deutschland, die bereits Tai Chi praktizieren und ihr Üben um eine besondere Form erweitern möchten. Gerade die Schwertform gilt für viele als inspirierende Ergänzung, weil sie Bewegungen räumlicher und klarer erfahrbar macht. Gleichzeitig schult sie Präzision, Geschicklichkeit, Koordination und Aufmerksamkeit. „Mit dem Onlinekurs möchten wir Menschen erreichen, die ihre Tai Chi Praxis weiterentwickeln wollen, aber in ihrer Umgebung keine passende Möglichkeit finden“, erklärt David Spoden vom Tai Chi Zentrum Koblenz.

Ein Onlineangebot für Tai Chi Praktizierende in ganz Deutschland

Der neue Schwertformkurs ist vollständig als Onlinekurs angelegt. Teilnehmende können dadurch unabhängig von ihrem Wohnort lernen und den Kurs in die eigene Trainingsumgebung integrieren. Das Angebot richtet sich insbesondere an Menschen, die bereits Berührung mit Tai Chi haben und nach neuen Impulsen für ihr regelmäßiges Üben suchen. Für sie bietet die Onlineform eine praktische Möglichkeit, die Schwertform kennenzulernen, ohne lange Anfahrtswege oder regionale Einschränkungen in Kauf nehmen zu müssen. Viele Tai Chi Praktizierende möchten nach einiger Zeit eine weitere Ebene ihres Trainings erschließen. Vor Ort finden sie jedoch nicht immer passende Kurse, insbesondere wenn es um spezielle Formen wie die Schwertform geht. Diese Lücke soll das digitale Angebot des Tai Chi Zentrum Koblenz schließen. Der Kurs schafft damit einen Zugang für Menschen, die ihre Praxis erweitern möchten, dazu aber bislang keine geeignete Gelegenheit hatten. Das Lernen von zu Hause aus kann zudem eine ruhige und vertraute Trainingsatmosphäre ermöglichen. Teilnehmende können sich in ihrem eigenen Umfeld auf die Bewegungsabläufe konzentrieren und die Inhalte in ihren Alltag einbinden.

Die Schwertform als Weg zu mehr Klarheit in der Bewegung

Die Tai Chi Schwertform erweitert das Training um die Wahrnehmung von Raum, Richtung und Bewegungsführung. Durch den Umgang mit dem Schwert werden Bewegungen räumlicher und klarer. Die Teilnehmenden setzen sich nicht nur mit der äußeren Form auseinander, sondern auch mit der Frage, wie einzelne Bewegungen präzise geführt und bewusst koordiniert werden können. Dadurch erhält die Praxis eine zusätzliche Dimension, die viele als abwechslungsreich und inspirierend empfinden. Im Mittelpunkt stehen Präzision, Geschicklichkeit, Koordination und Aufmerksamkeit. Diese Aspekte werden in der Schwertform in besonderer Weise angesprochen, weil die Bewegungen mit einem zusätzlichen Übungsgerät ausgeführt werden. Das kann dazu beitragen, die eigene Ausrichtung bewusster wahrzunehmen und die Übergänge zwischen den einzelnen Bewegungen klarer zu gestalten. Viele Praktizierende erleben die Form als motivierend, weil sie eine neue Perspektive auf bekannte Prinzipien eröffnet. Die intensivere Körperwahrnehmung steht dabei im Zentrum des Lernprozesses, ohne dass der Kurs ein bestimmtes Ergebnis verspricht.

Neue Impulse für die eigene Tai Chi Praxis

Das Tai Chi Zentrum Koblenz sieht in dem Onlinekurs eine Möglichkeit, Tai Chi Praktizierenden neue Anregungen für ihr regelmäßiges Training zu geben. Wer bereits vertraute Abläufe übt, sucht häufig nach einer Erweiterung, die zugleich fordernd und inspirierend ist. Die Schwertform kann hier ansetzen, weil sie bekannte Bewegungsprinzipien in einen anderen Zusammenhang stellt. Dadurch entsteht ein neuer Blick auf Koordination, Aufmerksamkeit und die Qualität der eigenen Bewegungen. Für viele Menschen liegt der Reiz der Schwertform auch in ihrer Abwechslung. Die Form wirkt dynamisch, präzise und zugleich strukturiert, ohne die Grundidee des achtsamen Übens aus dem Blick zu verlieren. Sie verbindet körperliche Genauigkeit mit mentaler Konzentration und kann die Motivation stärken, sich kontinuierlich mit Tai Chi zu beschäftigen.

Mit dem Start des Onlinekurses am 05.09.2026 setzt das Tai Chi Zentrum Koblenz ein Angebot um, das zeitgemäßen Zugang mit einer besonderen Trainingsform verbindet. Mehr Informationen zum Kurs finden Interessierte unter https://tai-chi-chuan.com/tai-chi-schwertform-onlinekurs

Dieser Text wurde mit Hilfe von KI erstellt.

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Tai Chi Zentrum Koblenz
Herr David Spoden
Friedrichstr. 10-12
Koblenz Koblenz
Deutschland

fon ..: 0261/309090
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email : info@tai-chi-chuan.com

Das Tai Chi Zentrum Koblenz, gegründet im Jahr 1991, ist eine renommierte Einrichtung, die sich seit über drei Jahrzehnten auf die Vermittlung der fernöstlichen Künste Tai Chi und Qi Gong konzentriert. Mit seinem reichhaltigen Angebot inspiriert das Zentrum Menschen jeden Alters und Fähigkeitenniveaus, sich tiefergehend mit diesen faszinierenden Disziplinen auseinanderzusetzen. Mit einem starken Engagement für Qualität und Authentizität hat das Zentrum einen nachhaltigen Beitrag zur Verbreitung und Anerkennung fernöstlicher Künste in Koblenz und Umgebung geleistet.

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Tai Chi Zentrum Koblenz
Herr David Spoden
Friedrichstraße 10-12
56068 Koblenz

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Impuls 20 – Rückenfit – 25 Jahre 25 Impulse

Unser Rücken als Spiegel der Seele…

BildImpuls 20
ganzheitliches Rückentraining

„Der Rücken als Spiegel der Seele“

Wissen in kürze

Stress hinterlässt Spuren im Körper. In unserem Alltag können wir Stress nicht vermeiden; wir müssen lernen, mit ihm umzugehen. Im Tierreich ist die Stressbalance oft unmittelbarer: Eine Gazelle, die dem Löwen entronnen ist, schüttelt sich und hat danach den Löwen vergessen. Wir Menschen hingegen tragen Gedanken an Stressauslöser lange mit uns herum, oft bis in den Schlaf hinein. Anspannungen im Körper können dadurch nicht abgebaut werden. Wenn wir uns nicht darum kümmern, entstehen chronische Verspannungen. Diese führen zu muskulären Ungleichgewichten, beeinflussen unsere Haltung und können so unterschiedliche Formen von Rückenbeschwerden begünstigen. Auch wenn wir fleißig Bauch und Rücken Trainieren reicht das oft nicht aus, die Beschwerden wieder loszuwerden.

Der präventologische Perspektivwechsel
Ganzheitliches Rückentraining kümmert sich nicht nur um Muskelaufbau und Funktionales Training, sondern auch um den Stress, der im Körper gespeichert ist. Es beinhaltet Körperübungen, die Blockaden lösen können. Denken Sie dabei an die Gazelle und ihr natürliches Stressmanagement. Aus der Qigong-Tradition und ihrer jahrtausendealten Erfahrung mit gesundheitsfördernden Übungen wissen wir, wie wertvoll Schüttelübungen sein können, sie bauen Stresshormone ab, lockern Muskeln, Gelenke und Faszien. Müdigkeit kann verschwinden, die Stimmung hellt sich auf, und die Lebensgeister werden geweckt.

Der Alltagstipp

Qigong-Schütteln für 3 bis 10 Minuten: Stellen Sie sich schulterbreit hin, lassen Sie die Knie locker und atmen Sie ruhig in den Bauch. Erzeugen Sie aus den Knien ein leichtes Federn und lassen Sie diese Bewegung durch den Körper ziehen. Werden Sie dabei immer lockerer, bis das Schütteln den ganzen Körper erfasst. Der Schlüssel liegt darin, die Kontrolle über die Bewegung in den Hintergrund treten zu lassen und den Körper einfach machen zu lassen. Am Ende lassen Sie das Schütteln langsam ausklingen, bis nur noch sanfte Vibrationen durch den Körper ziehen – ein wunderbar lebendiges Gefühl.

Alternativ: Richtig Dampf ablassen mit ausgelassenem und wildem Tanzen. Wenn die Musik passt, ist es leichter, die Kontrolle abzugeben und sich das eine oder andere von der Seele zu tanzen.

Dieser Impuls wurde von unserer Präventologin Martina Rudolph verfasst.

Berlin

Ihr Schwerpunkt: Klang & Bewegung

Ihre Website: https://klangundbewegung.de/

Verantwortlicher für diese Pressemitteilung:

Berufsverband der Präventologen e.V.
Frau Denise Iwanek
Gneisenaustraße 42
10961 Berlin
Deutschland

fon ..: 030 212 34 193
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email : info@praeventologe.de

Präventologinnen und Präventologen sind Experten der Prävention und Gesundheitsförderung. Sie tragen kompetent und wirksam zur Gesundheitsförderung jedes Einzelnen bei. Zum Berufsverband der Präventologen e.V. gehören Menschen, die ein gesundes Leben in Deutschland ermöglichen und die dafür nötigen Voraussetzungen schaffen oder verbessern wollen. Zum Berufsverband gehören geprüfte Präventologinnen und Präventologen, Studierende des Fernstudienganges, Angehörige der unterschiedlichen Gesundheits- und Sozialberufe, Unternehmen der Gesundheitswirtschaft sowie interessierte Einzelpersonen. Der Verband versteht sich als lernende Gemeinschaft, die ihr Wirken kontinuierlich reflektiert, um stetige Verbesserungen zu erreichen.

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Berufsverband der Präventologen e.V.
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