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Mensch oder KI? Vortrag zeigt, wie echte Menschen hinter perfekten Fassaden erkennbar bleiben

Bestsellerautorin Tatjana Strobel am 9. April in Beromünster (CH) über Menschenkenntnis in Zeiten von KI und perfekt inszenierten Persönlichkeiten.

BildKünstliche Intelligenz verändert die Wahrnehmung von Wirklichkeit. Texte, Bilder oder Stimmen lassen sich heute täuschend echt generieren. Gleichzeitig präsentieren sich Menschen immer stärker inszeniert – professionell, kontrolliert und oft perfekt gefiltert. Die Frage, wem man wirklich vertrauen kann, wird dadurch zu einer zentralen Herausforderung unserer Zeit.

„Mensch und KI: Das Echte erkennen“
Wie wir alle in einer Welt aus künstlichen Bildern, digitalen Stimmen und perfekter Selbstdarstellung noch echte, authentische Präsenz erkennen können, zeigt Keynote-Speakerin und Bestsellerautorin Tatjana Strobel am Donnerstag, 9. April 2026, im Stiftstheater Beromünster. Bestsellerautorin Tatjana Strobel zählt im deutschsprachigen Raum zu den bekanntesten Expertinnen für Menschenkenntnis, Körpersprache und innere Prozesse.

In ihrem rund 90-minütigen Vortrag präsentiert sie, warum das menschliche Nervensystem oft schneller reagiert als der Verstand und wie sich Authentizität in Mimik, Körpersprache und Mikrospannungen ausdrückt. Dabei wird deutlich, dass Sprache, Atem und Körperspannung häufig mehr über einen Menschen verraten als Worte oder perfekt formulierte Aussagen. Sie widmet sich der Frage, warum in Zeiten Künstlicher Intelligenz die Fähigkeit zur Wahrnehmung von Menschen immer wichtiger wird. „Vertrauen, Resonanz und persönliche Präsenz sind künftig entscheidende Faktoren fürs Privatleben, Wirtschaft und Gesellschaft“, so Tatjana Strobel.

Der Vortrag beginnt um 19.30 Uhr, Einlass ist ab 19.00 Uhr.
Veranstaltungsort ist das Stiftstheater Beromünster, Stift 28, 6215 Beromünster, Schweiz.
Tickets kosten 35 Schweizer Franken und sind über Eventfrog erhältlich.

Die Anreise mit öffentlichen Verkehrsmitteln ist über die Haltestellen Beromünster Post oder Beromünster Flecken möglich. Parkmöglichkeiten befinden sich unter anderem im Ortszentrum, am Parkplatz Rötheli, am Bahnhof sowie beim Oberstufenschulhaus.

Weitere Informationen unter www.tatjanastrobel.de.
Ansprechpartnerin für Medien ist Lucia Elmiger (lucia@creapool.org).

Verantwortlicher für diese Pressemitteilung:

Firehorse Empowerment Ltd / Private Company Limited by Guarantee / eingetragen in England und Wales
Frau Tatjana Strobel
Wilson Business Park / Initial Business Centre Office 620
M40 8WN Manchester
Großbritannien

fon ..: +49 174 3261116
web ..: http://www.tatjanastrobel.de
email : tatjanastrobel@icloud.com

Pressekontakt:

CreaPool Lucia Elmiger
Frau Lucia Elmiger
Oezlige 32
6215 Beromünster

fon ..: +41 41 41 931 04 17
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email : lucia@creapool.org

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CO2 ist dein Freund – denn es ist unser natürliches Relaxanz

In Folge 9 des Plauderpace Podcasts beschäftigen sich Sportwissenschaftlerin Anke Stefaniak und Strategiecoach Mathias Priebe mit dem Thema Atmung und der Bedeutung von körpereigenem CO2.

BildIm Plauderpace Podcast Folge 9 nehmen Sportwissenschaftlerin Anke Stefaniak und Strategiecoach Mathias Priebe das Thema Atmung unter die Lupe – und zwar so richtig. Kein trockener Theorie-Vortrag, sondern ein lockerer, praxisnaher Plausch, der sofort im Alltag und im Training anwendbar ist. Die Folge ist zeitlos und lohnt sich auch heute noch für jeden, der seine Regeneration verbessern, Seitenstechen reduzieren oder einfach entspannter laufen will.

Anke erklärt Schritt für Schritt, warum die meisten von uns falsch atmen – nämlich viel zu sehr in den Brustkorb statt in den Bauch. Mit einem einfachen Test (Hand auf Brust, Hand auf Bauch) kann jeder sofort herausfinden, wie er gerade atmet. Die Bauchatmung ist keine Esoterik, sondern pure Physiologie: Das Zwerchfell senkt sich, die Lunge bekommt mehr Platz, die inneren Organe werden wie ein Schwamm sanft massiert und der gesamte Stoffwechsel profitiert.

Der eigentliche Star der Folge ist jedoch das körpereigene CO2. Mathias und Anke räumen mit dem Vorurteil auf, CO2 sei nur „Abfall“. Im Gegenteil: CO2 ist das natürliche Relaxans des Körpers. Genug davon im Blut sorgt dafür, dass die glatte Muskulatur entspannt, Gefäße sich weiten, Puls und Blutdruck sinken und Regeneration richtig stattfindet. Zu wenig CO2 durch Dauerstress oder zu schnelles Atmen macht genau das Gegenteil: verkrampfte Muskulatur, schlechtere Durchblutung, langsamere Erholung.

Besonders spannend wird es beim Thema Höhentraining. Anke hat dazu Nadin (bekannt aus Folge 4 „Challenge Ironman“ und vom Blog „Eiswürfel im Schuh“) interviewt. Nadin hat jahrelang in Berliner Höhentrainingskammern trainiert und berichtet, wie sie dadurch plötzlich richtig schwitzen konnte, ihr Asthma sich besserte und sie nach harten Einheiten deutlich schneller regenerierte. Mathias ergänzt mit seiner eigenen Geschichte: dem Aufstieg auf den Cotopaxi (5.897 m) – völlig unvorbereitet, mit eingefrorenem Wasser und leerer Stirnlampe. Trotzdem hat er den zweithöchsten Berg der Erde (vom Erdmittelpunkt gemessen) geschafft und dabei gelernt, wie dünne Luft wirklich wirkt.

Praktisch wird’s zum Schluss: Anke gibt konkrete Atemübungen mit, die jeder sofort umsetzen kann – ob im Bett, im Büro oder beim lockeren Grundlagentraining. Einfach länger ausatmen als einatmen, bewusst in den Bauch atmen und schon reichert der Körper CO2 an. Perfekt für alle, die keine Höhentrainingskammer in der Nähe haben.

Die klare Botschaft der Folge: Wer besser atmet, regeneriert schneller, läuft entspannter und kommt gesünder ins Ziel. Genau das, wofür Anke und Mathias stehen.

Der Plauderpace Podcast liefert wie immer fundiertes Sportwissen ohne Fachchinesisch, gepaart mit persönlichen Anekdoten und sofort umsetzbaren Tipps. Folge 9 ist ein echter Gamechanger für alle, die endlich verstehen wollen, warum Ausatmen wichtiger ist als Einatmen – und wie man das ganz easy in den Trainingsalltag einbaut.

Spotify: https://open.spotify.com/episode/2mgTvzWXDhm94qzXfRseMA

Apple Podcasts: https://podcasts.apple.com/de/podcast/plauder-pace-podcast/id1812324487?i=1000729468912

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Herr Mathias Priebe
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Deutschland

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MyGoal Training® steht für individuelles, alltagstaugliches Ausdauertraining auf wissenschaftlicher Basis. Das Unternehmen der MyGoal Health & Sports GmbH unterstützt Sportlerinnen und Sportler dabei, gesund und zielgerichtet ihre persönlichen Leistungen im Laufen, Triathlon oder Radsport zu erreichen. Mit einer flexiblen Trainingsplattform, persönlicher Betreuung durch erfahrene Coaches und innovativen Technologien wie der sensorlosen Laufanalyse verbindet MyGoal Training® moderne Sportwissenschaft mit digitaler Expertise. Ziel ist es, nachhaltige Erfolge und mehr Lebensqualität durch maßgeschneidertes Training zu ermöglichen.

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IHHT – Atmung als Schlüssel zu gesteigerter Energie

Eine Intervall-Hypoxie-Hyperoxie-Therapie kann langfristig zu einer Regeneration der Mitochondrien und zu anderen positiven Anpassungen im Körper führen.

BildDie Intervall-Hypoxie-Hyperoxie-Therapie (IHHT) hat in den letzten Jahren zunehmend Aufmerksamkeit erregt. Viele fragen sich, ob diese Therapie wirklich das Versprechen hält, das Energielevel zu steigern, während man sich entspannt zurücklehnt. MITOcare informiert, was IHHT ist, wie die Therapie funktioniert, und wie man sich darauf vorbereitet.

Einblick in die Intervall-Hypoxie-Hyperoxie-Therapie

IHHT hat seine Wurzeln im Intervall-Hypoxie-Training (IHT) und Höhentraining. Diese Art des Trainings simuliert die Bedingungen in Höhen von rund 2.000 Metern, wo die Luft „dünner“ ist. Der Sauerstoffgehalt bleibt zwar gleich, doch der niedrigere Luftdruck führt zu einer verringerten Sauerstoffaufnahme. Diese Reduktion des Sauerstoffs, bekannt als Hypoxie, kann zu verschiedenen positiven Anpassungsmechanismen im Körper führen.

Hypoxie trifft auf Hyperoxie

Die IHHT nutzt die Hypoxie und führt sie herbei, indem sie durch eine Atemmaske einen reduzierten Sauerstoffgehalt bereitstellt. Im Wechsel dazu gibt es Phasen von Hyperoxie, bei denen man mehr Sauerstoff als normal einatmet. Dieses Wechselspiel von Sauerstoffkonzentrationen kann die Mitochondrien – die Energiekraftwerke der Zellen – stimulieren und die Regeneration unterstützen.

Ablauf und Kosten der IHHT

Kern der IHHT-Sitzung ist das Tragen einer Atemmaske, durch die man abwechselnd sauerstoffarme und sauerstoffreiche Luft einatmet. Die Sitzung wird durch Messung der Herzfrequenzvariabilität und der Sauerstoffsättigung im Blut überwacht, um den Effekt auf den Körper präzise zu verfolgen. Eine Sitzungen dauern zwischen 30 und 50 Minuten, wobei eine Serie von mindestens 10 Sitzungen für optimale Ergebnisse empfohlen wird. Die Kosten variieren je nach Anbieter und individuellen Bedürfnissen der Patienten.

Positive Effekte der IHHT

Die IHHT kann langfristig zu einer Regeneration der Mitochondrien und zu anderen positiven Anpassungen im Körper führen, wie die Verbesserung der Fitness des Herz-Kreislauf-Systems, des Cholesterinspiegels, des Körperfettanteils, der kognitiven Funktionen und des allgemeinen Wohlbefindens.

Anwendbarkeit der IHHT

Die IHHT ist für nahezu jeden geeignet, unabhängig von Alter und Gesundheitszustand. Die Therapie kann an die individuelle Leistungsfähigkeit angepasst werden und ist somit auch für Menschen mit verschiedenen Erkrankungen oder zur Leistungssteigerung im Sport sowie zur Verbesserung der kognitiven Funktionen im Alter geeignet.

Die Intervall-Hypoxie-Hyperoxie-Therapie stellt somit eine vielversprechende Option für diejenigen dar, die ihr Energielevel auf eine sanfte und kontrollierte Weise steigern möchten. Die Kombination aus Entspannung und gezielter Sauerstofftherapie könnte ein Schlüssel für ein gesünderes und energiegeladenes Leben sein.

Einen ausführlichen Artikel zur IHHT und mehr Informationen finden Sie unter https://mitocare.de/blogs/wissensblog/ihht-mit-atmung-zu-mehr-energie

Verantwortlicher für diese Pressemitteilung:

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Über MITOcare

„Jeder Mensch verdient es, gesund zu sein“.
Diese Aussage verkörpert das Credo von MITOcare, dem Innovationstreiber im Segment der Mikronährstoffe und funktionellen Lebensmitteln. In der Produktentwicklung legen wir Wert darauf, so weit wie möglich auf Rohstoffe natürlichen Ursprungs und auf bioaktive Substanzen zu setzen.
Wir produzieren in der DACH-Region, was zu einer nachhaltigen Wirtschaftsweise beiträgt.
Gegründet im Jahr 2013, hat MITOcare seinen Hauptsitz in München und beschäftigt aktuell rund 50 Mitarbeiter. Das Unternehmen ist zudem Mitglied im Verband mittelständischer europäischer Hersteller und Distributoren von Nahrungsergänzungsmitteln & Gesundheitsprodukten e.V. (NEM). Weitere Details über uns, unsere Philosophie und Produkte können Sie unter www.mitocare.de nachlesen.

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