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Wirtschaft

ESSENTIAE – Die Kunst, Erfolg und Wohlbefinden zu vereinen

Franziska Gostner von ESSENTIAE erhält „Top 100 Experte“ – Auszeichnung im Schloss Nymphenburg – ein Zeichen für Balance zwischen Beruf und Wohlbefinden.

BildIn der malerischen Orangerie des Schlosses Nymphenburg fand am vergangenen Dienstag der Neujahrsempfang des Bundesverbandes Mittelstand in Deutschland (BVMID) statt. Ein prunkvoller Rahmen, der zahlreiche Unternehmerinnen und Unternehmer aus ganz Deutschland zusammenführte, um nicht nur das neue Jahr zu begrüßen, sondern auch, um sich auf ein Event voller Highlights und wertvoller Gespräche einzulassen. In einer Zeit, in der persönliche Beziehungen weit über das Austauschen von Visitenkarten hinausgehen, standen der Austausch und das Knüpfen nachhaltiger Kontakte im Mittelpunkt dieses außergewöhnlichen Events.

Ein besonderes Highlight des Abends war die Vergabe der Auszeichnung „Top 100 Experte“ an Franziska Gostner, die Inhaberin und Geschäftsführerin von ESSENTIAE. ESSENTIAE, bekannt für seinen revolutionären 360° Ansatz, steht für die Balance zwischen beruflichem Erfolg und persönlichem Wohlbefinden. Franziska Gostner, eine Pionierin auf dem Gebiet der ganzheitlichen Unternehmensberatung, hat es sich zur Aufgabe gemacht, die oft klaffende Schere zwischen der Gewinnorientierung und dem Wachstumswunsch der Unternehmen sowie der Lebensqualität ihrer Mitarbeiter zu schließen.

„Unser Ziel bei ESSENTIAE ist es, Unternehmen zu zeigen, dass es möglich ist, ihre Effizienz und Produktivität um bis zu 25% zu steigern, während sie gleichzeitig ein gesundes und glückliches Team aufbauen“, erklärt Franziska Gostner. „Ein Team, das sich den stetig wachsenden Herausforderungen des Marktes nicht nur gewachsen fühlt, sondern diese mit Leichtigkeit und Freude meistert.“

Mit einem tiefen Verständnis für die Hauptprobleme, mit denen Unternehmer und deren Mitarbeiter heute konfrontiert sind – wie Stress, Termindruck sowie der Mangel an personellen und finanziellen Kapazitäten – bietet ESSENTIAE nachhaltige, personalisierte Lösungen. Diese sind speziell darauf ausgerichtet, nicht nur die Arbeitsleistung zu optimieren, sondern auch das Wohlbefinden jedes Einzelnen im Unternehmen zu fördern.

Der Neujahrsempfang des BVMID bot die perfekte Plattform, um die Bedeutung von Gesundheit und Wohlbefinden in der modernen Arbeitswelt hervorzuheben. Franziska Gostners Vision und ihr unermüdlicher Einsatz für ein ausgeglichenes Leben zwischen beruflichem Erfolg und persönlichem Wohlbefinden machen sie zu einer gefragten Expertin in diesem Bereich. Unternehmen, die bereit sind, in das Wohlbefinden ihrer Mitarbeiter zu investieren und somit ihre Produktivität und Effizienz nachhaltig zu steigern, sind eingeladen, Kontakt mit ESSENTIAE aufzunehmen.

Für weitere Informationen zu ESSENTIAE und wie Ihr Unternehmen von einem ganzheitlichen Ansatz profitieren kann, besuchen Sie bitte [Webseite] oder kontaktieren Sie Franziska Gostner direkt.

Verantwortlicher für diese Pressemitteilung:

ESSENTIAE Business Coaching & Consulting
Frau Franziska Gostner
Fürstenweg 12
83395 Freilassing
Deutschland

fon ..: +49 156 789 642 00
web ..: http://www.essentiae.de
email : misspaprika@essentiae.de

„Sie können diese Pressemitteilung – auch in geänderter oder gekürzter Form – mit Verweis auf den Originaltext und Quelllink auf unsere Homepage auf Ihrer Webseite kostenlos verwenden.“

Pressekontakt:

ESSENTIAE Business Coaching & Consulting
Herr Franziska Gostner
Fürstenweg 12
83395 Freilassing

fon ..: +49 156 789 642 00
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email : misspaprika@essentiae.de

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IHHT – Atmung als Schlüssel zu gesteigerter Energie

Eine Intervall-Hypoxie-Hyperoxie-Therapie kann langfristig zu einer Regeneration der Mitochondrien und zu anderen positiven Anpassungen im Körper führen.

BildDie Intervall-Hypoxie-Hyperoxie-Therapie (IHHT) hat in den letzten Jahren zunehmend Aufmerksamkeit erregt. Viele fragen sich, ob diese Therapie wirklich das Versprechen hält, das Energielevel zu steigern, während man sich entspannt zurücklehnt. MITOcare informiert, was IHHT ist, wie die Therapie funktioniert, und wie man sich darauf vorbereitet.

Einblick in die Intervall-Hypoxie-Hyperoxie-Therapie

IHHT hat seine Wurzeln im Intervall-Hypoxie-Training (IHT) und Höhentraining. Diese Art des Trainings simuliert die Bedingungen in Höhen von rund 2.000 Metern, wo die Luft „dünner“ ist. Der Sauerstoffgehalt bleibt zwar gleich, doch der niedrigere Luftdruck führt zu einer verringerten Sauerstoffaufnahme. Diese Reduktion des Sauerstoffs, bekannt als Hypoxie, kann zu verschiedenen positiven Anpassungsmechanismen im Körper führen.

Hypoxie trifft auf Hyperoxie

Die IHHT nutzt die Hypoxie und führt sie herbei, indem sie durch eine Atemmaske einen reduzierten Sauerstoffgehalt bereitstellt. Im Wechsel dazu gibt es Phasen von Hyperoxie, bei denen man mehr Sauerstoff als normal einatmet. Dieses Wechselspiel von Sauerstoffkonzentrationen kann die Mitochondrien – die Energiekraftwerke der Zellen – stimulieren und die Regeneration unterstützen.

Ablauf und Kosten der IHHT

Kern der IHHT-Sitzung ist das Tragen einer Atemmaske, durch die man abwechselnd sauerstoffarme und sauerstoffreiche Luft einatmet. Die Sitzung wird durch Messung der Herzfrequenzvariabilität und der Sauerstoffsättigung im Blut überwacht, um den Effekt auf den Körper präzise zu verfolgen. Eine Sitzungen dauern zwischen 30 und 50 Minuten, wobei eine Serie von mindestens 10 Sitzungen für optimale Ergebnisse empfohlen wird. Die Kosten variieren je nach Anbieter und individuellen Bedürfnissen der Patienten.

Positive Effekte der IHHT

Die IHHT kann langfristig zu einer Regeneration der Mitochondrien und zu anderen positiven Anpassungen im Körper führen, wie die Verbesserung der Fitness des Herz-Kreislauf-Systems, des Cholesterinspiegels, des Körperfettanteils, der kognitiven Funktionen und des allgemeinen Wohlbefindens.

Anwendbarkeit der IHHT

Die IHHT ist für nahezu jeden geeignet, unabhängig von Alter und Gesundheitszustand. Die Therapie kann an die individuelle Leistungsfähigkeit angepasst werden und ist somit auch für Menschen mit verschiedenen Erkrankungen oder zur Leistungssteigerung im Sport sowie zur Verbesserung der kognitiven Funktionen im Alter geeignet.

Die Intervall-Hypoxie-Hyperoxie-Therapie stellt somit eine vielversprechende Option für diejenigen dar, die ihr Energielevel auf eine sanfte und kontrollierte Weise steigern möchten. Die Kombination aus Entspannung und gezielter Sauerstofftherapie könnte ein Schlüssel für ein gesünderes und energiegeladenes Leben sein.

Einen ausführlichen Artikel zur IHHT und mehr Informationen finden Sie unter https://mitocare.de/blogs/wissensblog/ihht-mit-atmung-zu-mehr-energie

Verantwortlicher für diese Pressemitteilung:

MITOcare GmbH
Herr Hans Wolfgang Friede
Thalkirchner Strasse 210, Gebäude 1 210, Gebäu
81371 München
Deutschland

fon ..: 0892488163321
web ..: http://www.mitocare.de
email : hans.friede@mitocare.de

Über MITOcare

„Jeder Mensch verdient es, gesund zu sein“.
Diese Aussage verkörpert das Credo von MITOcare, dem Innovationstreiber im Segment der Mikronährstoffe und funktionellen Lebensmitteln. In der Produktentwicklung legen wir Wert darauf, so weit wie möglich auf Rohstoffe natürlichen Ursprungs und auf bioaktive Substanzen zu setzen.
Wir produzieren in der DACH-Region, was zu einer nachhaltigen Wirtschaftsweise beiträgt.
Gegründet im Jahr 2013, hat MITOcare seinen Hauptsitz in München und beschäftigt aktuell rund 50 Mitarbeiter. Das Unternehmen ist zudem Mitglied im Verband mittelständischer europäischer Hersteller und Distributoren von Nahrungsergänzungsmitteln & Gesundheitsprodukten e.V. (NEM). Weitere Details über uns, unsere Philosophie und Produkte können Sie unter www.mitocare.de nachlesen.

Pressekontakt:

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Herr Hans Wolfgang Friede
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Nahrungsergänzungsmittel: Ein essentieller Bestandteil im Trainingsplan von Leistungssportlern

Wie Nahrungsergänzungsmittel Athleten helfen können, ihre Leistung zu maximieren

BildIm Hochleistungssport zählt jedes Detail – und die Ernährung steht dabei im Zentrum des Interesses. Nahrungsergänzungsmittel haben sich als wertvolle Komponenten in den Ernährungsplänen von Athleten etabliert, um die körperliche Leistung, die Erholung und die allgemeine Gesundheit zu unterstützen.

Leistungssportler setzen ihren Körper regelmäßig hohen Belastungen aus, die über das hinausgehen, was der durchschnittliche Mensch erlebt. Dies führt zu einem erhöhten Bedarf an Nährstoffen, der nicht immer allein durch die Nahrung gedeckt werden können. Hier bieten Nahrungsergänzungsmittel eine praktische Lösung, um sicherzustellen, dass der Körper alle Makro- und Mikronährstoffe erhält, die er benötigt, um auf höchstem Niveau zu funktionieren.

Proteine und Aminosäuren sind die Bausteine der Muskelregeneration und -entwicklung. Nahrungsergänzungsmittel wie Whey-Protein, essenzielle Aminosäuren und BCAAs (verzweigtkettige Aminosäuren) können helfen, den Muskelaufbau zu fördern und die Erholungszeit nach dem Training zu verkürzen. Diese Ergänzungen sind besonders nach intensiven Trainingseinheiten von Vorteil, wenn der Körper schnell Nährstoffe zur Reparatur und zum Wiederaufbau benötigt.

Kreatin ist ein weiteres beliebtes Supplement, das die Leistung bei hochintensiven, kurzzeitigen Aktivitäten wie Sprinten und Gewichtheben verbessern kann. Es erhöht die Verfügbarkeit von ATP, der primären Energiequelle für Muskelkontraktionen, und kann so zu einer Steigerung der Kraft und Muskelmasse beitragen.

Omega-3-Fettsäuren, die in Fischöl enthalten sind, sind für ihre entzündungshemmenden Eigenschaften bekannt und können die Herzgesundheit fördern. Für Athleten ist das ebenso wichtig, um die Herz-Kreislauf- und Gelenkgesundheit zu unterstützen. 

Weiterhin spielen Vitamine und Mineralstoffe eine entscheidende Rolle bei zahlreichen Stoffwechselprozessen. Vitamin D ist wichtig für die Knochengesundheit und die Muskelkraft, während Eisen den Sauerstofftransport im Blut unterstützt, was für Ausdauersportler von besonderer Bedeutung ist. Antioxidantien wie Vitamin C und E helfen, die Zellen vor Schäden durch freie Radikale zu schützen, die während intensiver körperlicher Aktivität entstehen können.

Die Hydration ist ein weiterer kritischer Aspekt der Leistungsfähigkeit, und Elektrolytersatzmittel können helfen, das Gleichgewicht von Flüssigkeiten und Elektrolyten aufrechtzuerhalten, das durch Schwitzen gestört werden kann. Dies ist besonders wichtig bei langen oder intensiven Trainingseinheiten und Wettkämpfen.

Es ist jedoch wichtig zu betonen, dass Nahrungsergänzungsmittel mit Bedacht und unter Berücksichtigung der individuellen Bedürfnisse und Ziele des Sportlers eingesetzt werden sollten. Die Qualität der Produkte ist entscheidend, und Athleten sollten darauf achten, Ergänzungsmittel von renommierten Herstellern zu wählen, um die Reinheit und Sicherheit der Produkte zu gewährleisten. 

In Zusammenarbeit mit Therapeuten und Sportmedizinern können Leistungssportler einen Supplementierungsplan entwickeln, der ihre Ernährung optimal ergänzt und sie in die Lage versetzt, ihre Leistung zu maximieren und ihre sportlichen Ziele zu erreichen.

MITOcare, als Hersteller von komplexen Nahrungsergänzungsmitteln, arbeitet mit vielen namhaften Leistungssportlern und Sport-Institutionen zusammen und kann so auf viele Jahre Erfahrung bei der Supplementierung im Spitzensport zurückblicken. Besonders im Bereich der Reinheit und Sicherheit, sind MITOcare-Produkte führend im Sport, was auch durch die Aufnahme der wichtigsten Sport-Ergänzungsmittel auf die Kölner Liste unterstrichen wird, die Leistungssportlern eine Unterstützung bietet, Produkte zu finden, die frei von jeglichem Dopingrisiko sind. Mehr Informationen zu den Sport-Kooperationen von MITOcare finden Sie unter https://mitocare.de/pages/mitocare-kooperationen. Wenden Sie sich für weitere Infos auch gerne an sport@mitocare.de

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Herr Hans Wolfgang Friede
Thalkirchner Strasse 210, Gebäu
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email : hans.friede@mitocare.de

Über MITOcare

„Jeder Mensch verdient es, gesund zu sein“.
Diese Aussage verkörpert das Credo von MITOcare, dem Innovationstreiber im Segment der Mikronährstoffe und funktionellen Lebensmitteln. In der Produktentwicklung legen wir Wert darauf, so weit wie möglich auf Rohstoffe natürlichen Ursprungs und auf bioaktive Substanzen zu setzen.
Wir produzieren in der DACH-Region, was zu einer nachhaltigen Wirtschaftsweise beiträgt.
Gegründet im Jahr 2013, hat MITOcare seinen Hauptsitz in München und beschäftigt aktuell rund 50 Mitarbeiter. Das Unternehmen ist zudem Mitglied im Verband mittelständischer europäischer Hersteller und Distributoren von Nahrungsergänzungsmitteln & Gesundheitsprodukten e.V. (NEM). Weitere Details über uns, unsere Philosophie und Produkte können Sie unter www.mitocare.de nachlesen.

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