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Entspannte Auszeit erleben – Ferienwohnungen Hannusch in Spremberg

Erholsame Tage in Spremberg: Die Ferienwohnungen Hannusch bieten Komfort, WLAN, Fahrradraum und Natur pur – ideal für Urlauber und Monteure nahe Lausitzer Ausflugszielen.

Wer Erholung inmitten der Natur sucht, ist in den Ferienwohnungen Hannusch in Spremberg genau richtig. Die charmante Stadt im Süden Brandenburgs liegt unweit der polnischen Grenze und begeistert Besucher mit einer abwechslungsreichen Landschaft, zahlreichen Freizeitmöglichkeiten und einem gut ausgebauten Radwegenetz. Ob Kurzurlaub, Familienreise oder beruflicher Aufenthalt – hier genießen Gäste eine angenehme Auszeit vom Alltag.

Komfortable Unterkünfte zum Wohlfühlen

Die Ferienwohnungen der Familie Hannusch bieten gemütliche und modern ausgestattete Unterkünfte für unterschiedliche Ansprüche. Sowohl Urlauber als auch Monteure schätzen die ruhige Lage und die entspannte Atmosphäre der Ferienhäuser. Die Unterkünfte verfügen über eine komplett eingerichtete Küche sowie den gewünschten Komfort für einen angenehmen Aufenthalt.

Das größere Ferienhaus eignet sich ideal für Familien oder kleine Gruppen und bietet Platz für bis zu fünf Personen. Das zweite Haus ist perfekt für Paare oder Einzelreisende und für bis zu zwei Personen ausgelegt. Die idyllische Umgebung lädt dazu ein, zur Ruhe zu kommen und neue Energie zu tanken.

Spremberg und die Lausitz entdecken

Spremberg gilt als „Perle der Lausitz“ und überzeugt mit zahlreichen Ausflugszielen in der Umgebung. Naturfreunde und Aktivurlauber kommen hier gleichermaßen auf ihre Kosten. Unternehmen Sie Fahrradtouren durch die wunderschöne Landschaft oder genießen Sie entspannte Spaziergänge in der Natur.

Zu den beliebten Ausflugszielen zählen unter anderem die Erlebniswelt Krauschwitz, das Biosphärenreservat sowie der Halbendorfer See. Auch kulturell hat die Region einiges zu bieten und lädt zu spannenden Tagesausflügen ein. Nach einem erlebnisreichen Tag bieten die Ferienwohnungen Hannusch einen gemütlichen Rückzugsort mit familiärer Atmosphäre.

Umfangreicher Service für einen angenehmen Aufenthalt

Die Ferienwohnungen Hannusch bieten ihren Gästen zahlreiche Serviceleistungen, die den Aufenthalt besonders komfortabel machen. Bettwäsche, Handtücher und die Endreinigung sind bereits inklusive. Zudem steht kostenloses WLAN zur Verfügung.

Für Fahrradfahrer gibt es einen abschließbaren Fahrradraum. Familien profitieren von der Möglichkeit zur Aufbettung sowie einem kostenfreien Kinderbett. Haustiere sind ebenfalls willkommen. Wer den Abend entspannt ausklingen lassen möchte, kann die Grill- und Lagerfeuermöglichkeiten nutzen. Auf Wunsch wird außerdem ein Shuttleservice vom Bahnhof angeboten.

Verantwortlicher für diese Pressemitteilung:

Ferienwohnung Hannusch
Frau Birgit Hannusch
Hubertusweg 5
03130 Spremberg
Deutschland

fon ..: 03563 94197
web ..: http://www.ferienwohnungen-hannusch.de
email : pr@dsa-marketing.ag

Pressekontakt:

Ferienwohnung Hannusch
Frau Birgit Hannusch
Hubertusweg 5
03130 Spremberg

fon ..: 03563 94197
web ..: http://www.ferienwohnungen-hannusch.de
email : pr@dsa-marketing.ag

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duftmomente.net startet: Akustische Auszeiten für ruhige Momente in Betreuung und Pflege

Neue Impulse für ruhige Momente im Pflegealltag: Auf duftmomente.net finden sich Duftreisen, die Hörgeschichten mit passenden Düften verbinden.

BildMit duftmomente.net ist ein neues Online-Angebot gestartet, das speziell für ruhige Momente in Betreuung, Begleitung und Pflege entwickelt wurde. Auf der Website finden sich sogenannte Duftreisen – etwa 14-minütige Hörgeschichten, die an stimmungsvolle Orte führen und mit einem passenden Duft begleitet werden können.

Die Idee dahinter ist einfach: Ein angenehmer Duft und eine ruhige Geschichte können gemeinsam eine Atmosphäre schaffen, die Entlastung, Ruhe, Vertrautheit oder auch sanfte Aktivierung unterstützt. Die Duftreisen eignen sich für kleine 1:1-Momente im Pflegealltag, für Auszeiten zwischendurch oder als Impuls in der Begleitung älterer Menschen.

Das Angebot richtet sich an ambulante Pflegedienste, Betreuungskräfte, pflegende Angehörige sowie an Menschen, die Senioren begleiten und im Alltag nach unkomplizierten, sofort einsetzbaren Ideen suchen. Die Hörgeschichten können direkt angehört oder als Anregung zum eigenen Vorlesen genutzt werden. Wer lieber selbst vorliest, findet mit dem Buch „Duftreisen für ruhige Momente“ zudem eine ergänzende Alternative.

Zum Start von duftmomente.net stehen einzelne Duftreisen sowie erste thematisch zusammengestellte Duftreisen-Sets zur Verfügung. Die Geschichten greifen bekannte Duftwelten wie Lavendel, Rose, Jasmin, Orange, Kaffee, Rosmarin, Kiefer, Zimt oder Meeresbrise auf und verbinden sie mit stimmungsvollen inneren Bildern.

„Im Pflegealltag fehlt oft die Zeit für aufwendige Vorbereitung. Genau hier setzt duftmomente.net an: mit kleinen akustischen Auszeiten, die ohne lange Vorbereitung genutzt werden können und eine wohltuende Atmosphäre schaffen“, sagt Anita Fischer, Autorin und Initiatorin von duftmomente.net.

Das Angebot ist bewusst alltagsnah gehalten. Es soll keine zusätzliche Belastung erzeugen, sondern eine leicht zugängliche Möglichkeit bieten, ruhige Momente entstehen zu lassen – sei es in der häuslichen Pflege, in der Betreuung oder in der Begleitung von Menschen mit Demenz oder im Hospizkontext.

Weitere Informationen, Hörproben und die ersten Duftreisen sind ab sofort auf der Website verfügbar.

Website: www.duftmomente.net

Pressekontakt:
Anita Fischer
duftmomente.net
anita@duftmomente.net

Verantwortlicher für diese Pressemitteilung:

Madeira by Bus
Frau Anita Fischer
Impasse do Espigao 6
9370-249 Estreito da Calheta
Portugal

fon ..: +49 6127 9022 733
web ..: https://duftmomente.net
email : anita@duftmomente.net

Über die Autorin
Anita Fischer lebt auf Madeira und entwickelt Inhalte, die kleine Auszeiten im Alltag ermöglichen.
Die Idee zu ihren Duftreisen ist auch aus eigener Erfahrung in der häuslichen Begleitung und Pflege entstanden.
So verbinden ihre Geschichten passende Düfte mit stimmungsvollen inneren Bildern und schaffen Impulse für ruhige Momente in Betreuung, Begleitung und Pflege.

Pressekontakt:

Madeira by Bus
Frau Anita Fischer
Impasse do Espigao 6
9370-249 Estreito da Calheta

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Madeira für die Ohren – Neue Audio-Spaziergänge bringen Inselmomente nach Hause

Geführte Audio-Spaziergänge bringen die Insel Madeira direkt nach Hause. Kleine Hörreisen laden dazu ein, Fernweh bewusst zu genießen und für einen Moment dem Alltag zu entfliehen.

BildManchmal braucht es keinen Urlaub, um dem Alltag für einen Moment zu entkommen.
Manchmal reicht ein kurzer Augenblick – und die richtige Atmosphäre.

Mit „Madeira für die Ohren“ ist ein neues Format entstanden, das genau das ermöglicht:
Geführte, meditative Audio-Spaziergänge nehmen die Hörerinnen und Hörer mit auf die Insel Madeira – an Orte, die für Ruhe, Weite und kleine Auszeiten stehen.

Ob ein Spaziergang durch einen duftenden Eukalyptus-Wald, eine Bootsfahrt über den Atlantik oder ein stiller Morgen im Dorf Jardim do Mar – jede Geschichte führt Schritt für Schritt durch eine lebendige Szenerie.
Mit sanfter Stimme, bewusst gesetzten Pausen und viel Raum zum Atmen entsteht eine Erfahrung, die nicht nur gehört, sondern gespürt werden kann.

Ein besonderes Detail, das viele Madeira-Reisende kennen: die „seidige Luft“ der Insel.
Dieses Gefühl – weich, klar und oft von Blütenduft getragen – findet sich auch in den Audio-Spaziergängen wieder und macht die Reise im Kopf besonders authentisch.

Gerade in Zeiten, in denen nicht immer eine Reise möglich ist, gewinnen solche kleinen Auszeiten an Bedeutung.
Die Audio-Spaziergänge laden dazu ein, das eigene Fernweh bewusst zu pflegen – nicht als Mangel, sondern als etwas Schönes: als Erinnerung, als Sehnsucht und als kleine gedankliche Reise zwischendurch.

Die rund 20-minütigen Hörreisen eignen sich für kurze Pausen im Alltag – zu Hause, unterwegs oder einfach für einen Moment nur für sich selbst.
Ganz ohne Vorbereitung und jederzeit verfügbar.

Die ersten drei Audio-Spaziergänge sind ab sofort online verfügbar und können einzeln oder als kleine zusammenhängende Reise erlebt werden.
Weitere Inhalte sind bereits in Planung und erweitern die Sammlung nach und nach um neue Orte und Eindrücke.

> Hörproben und weitere Informationen:
https://madeira.cc/madeira-fuer-die-ohren

Verantwortlicher für diese Pressemitteilung:

Madeira by Bus
Anita Fischer
Impasse do Espigao 6
9370-249 Estreito da Calheta
Portugal

fon ..: +49 6127 9022 733
web ..: https://madeira.cc
email : anita@madeira.cc

Über die Autorin
Anita Fischer lebt auf Madeira und entwickelt Inhalte, die kleine Auszeiten im Alltag ermöglichen.
Ihre Audio-Spaziergänge entstehen aus echten Orten, persönlichen Eindrücken und dem Wunsch, Ruhe, Weite und neue Kraft auch ohne Reise erlebbar zu machen.

Pressekontakt:

Madeira by Bus
Frau Anita Fischer
Impasse do Espigao 6
9370-249 Estreito da Calheta

fon ..: 00351 964 122 911
email : anita@madeira-bus.com

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Schlosshotel Burg Schlitz stärkt sein Profil als Ort der Ruhe, Qualität und gelebten Gastfreundschaft

Mit klarer Haltung und einem Gespür für das Wesentliche entwickelt Jan König das Haus gemeinsam mit einem erfahrenen Team behutsam weiter und setzt auf Qualität, Beständigkeit und neue Impulse.

Bild_Schlosshotel Burg Schlitz stärkt sein Profil als Ort der Ruhe, Qualität und gelebten Gastfreundschaft_

Das Schlosshotel Burg Schlitz entwickelt sein Profil als Ort der Ruhe, Entschleunigung und authentischen Gastlichkeit konsequent weiter.

Unter der Leitung von Jan König erfolgt die Weiterentwicklung des Hauses in enger Zusammenarbeit mit Sabine Teubler, die seit 2000 Teil des Schlosshotels ist und damit wie kaum eine andere für Kontinuität und gelebte Gastfreundschaft steht. Sie betreut die Gäste, verantwortet Kalkulationen, plant Veranstaltungen und unterstützt die operative Führung des Hauses maßgeblich.

„Burg Schlitz ist ein besonderer Ort – und genau dieses Gefühl möchten wir bewahren und gleichzeitig behutsam weiterentwickeln“, so Jan König.

Im Zuge der Weiterentwicklung werden Angebote gezielt überprüft und angepasst. Das Thema Traditional Chinese Medicine (TCM) wurde bereits seit geraumer Zeit nicht weiterverfolgt und ist aktuell kein Bestandteil des Angebots. Gleichzeitig wird geprüft, in welcher Form ergänzende Anwendungen künftig sinnvoll integriert werden können – stets im Einklang mit der Positionierung als Rückzugsort für Ruhe und Entspannung.

Bereits heute wurde mit Ava Bonam eine erfahrene Anbieterin gewonnen, die mit achtsamkeitsbasierten Anwendungen im Bereich Atmung, Entspannung und körperlicher Wahrnehmung das bestehende Angebot ergänzt. Ihre Formate richten sich sowohl an Hotelgäste als auch an externe Besucher und verstehen sich als behutsame Ergänzung des Hauses.
Gleichzeitig wird das Thema Retreat als ergänzender Baustein perspektivisch und in kleinen Schritten aufgebaut – stets mit dem Anspruch, die bestehende Atmosphäre des Hauses zu bewahren und sinnvoll zu erweitern.

Auch die Ausrichtung des Hauses folgt diesem Ansatz: Klarheit, Qualität und ein stimmiges Gesamtbild stehen im Vordergrund. Zu besonderen Anlässen, Feiertagen sowie im Veranstaltungsbereich werden weiterhin hochwertige kulinarische Angebote geschaffen.

Das Schlosshotel Burg Schlitz öffnet sich zudem verstärkt für externe Gäste, die die besondere Atmosphäre des Hauses regelmäßig erleben möchten – sei es bei einem entspannten Abend, zu besonderen Anlässen oder im Rahmen von Veranstaltungen wie Hochzeiten, Familienfeiern oder Firmenevents.
Der Wappensaal steht dabei künftig auch am Abend für externe Gäste offen und bietet einen stilvollen Rahmen für genussvolle Stunden in besonderem Ambiente.

Ein wesentlicher Bestandteil des Hauses ist das Team: Viele Mitarbeiterinnen und Mitarbeiter sind dem Schlosshotel seit Jahren verbunden und tragen die Philosophie des Hauses aktiv mit. Diese Beständigkeit bildet die Grundlage für die familiäre und persönliche Atmosphäre, die Gäste besonders schätzen.

Gemeinsam mit erfahrenen Kräften wie Sabine Teubler wird das Haus mit einem klaren Blick nach vorne geführt – mit dem Ziel, Burg Schlitz als besonderen Rückzugsort weiter zu stärken.

„Wir setzen auf Qualität, Verlässlichkeit und echte Gastfreundschaft – und auf ein Haus, das sich treu bleibt“, so König.

Verantwortlicher für diese Pressemitteilung:

Schlosshotel Burg Schlitz
Herr Jan König
Burg Schlitz 2
17166 Hohen Demzin
Deutschland

fon ..: 0399612700
web ..: https://www.burg-schlitz.de/
email : info@burg-schlitz.de

Das Schlosshotel Burg Schlitz ist ein exklusiver Rückzugsort in der Mecklenburgischen Schweiz und steht für Ruhe, Privatsphäre und persönliche Gastlichkeit. Das historische Anwesen vereint stilvolle Architektur mit moderner Hotellerie und bietet mit 21 individuell gestalteten Zimmern und Suiten ein bewusst intimes Gästeerlebnis.

Kulinarisch setzt das Haus im Restaurant „Wappensaal“ auf eine klare À-la-carte-Linie mit Fokus auf Qualität und Atmosphäre, während die „Brasserie Louise“ das Angebot tagsüber ergänzt. Der Spa-Bereich sowie Anwendungen rund um Entspannung und Atem schaffen Raum für nachhaltige Erholung.

Neben Individualgästen positioniert sich Burg Schlitz als besonderer Ort für Hochzeiten, Familienfeiern und Firmenevents. Ziel ist es, klassische Hotellerie mit einem modernen Verständnis von Ruhe und Genuss zu verbinden.

Pressekontakt:

Schlosshotel Mecklenburg Vorpommern GmbH
Herr Jan König
Burg Schlitz 2
17166 Hohen Demzin

fon ..: 0399612700
email : info@burg-schlitz.de

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CO2 ist dein Freund – denn es ist unser natürliches Relaxanz

In Folge 9 des Plauderpace Podcasts beschäftigen sich Sportwissenschaftlerin Anke Stefaniak und Strategiecoach Mathias Priebe mit dem Thema Atmung und der Bedeutung von körpereigenem CO2.

BildIm Plauderpace Podcast Folge 9 nehmen Sportwissenschaftlerin Anke Stefaniak und Strategiecoach Mathias Priebe das Thema Atmung unter die Lupe – und zwar so richtig. Kein trockener Theorie-Vortrag, sondern ein lockerer, praxisnaher Plausch, der sofort im Alltag und im Training anwendbar ist. Die Folge ist zeitlos und lohnt sich auch heute noch für jeden, der seine Regeneration verbessern, Seitenstechen reduzieren oder einfach entspannter laufen will.

Anke erklärt Schritt für Schritt, warum die meisten von uns falsch atmen – nämlich viel zu sehr in den Brustkorb statt in den Bauch. Mit einem einfachen Test (Hand auf Brust, Hand auf Bauch) kann jeder sofort herausfinden, wie er gerade atmet. Die Bauchatmung ist keine Esoterik, sondern pure Physiologie: Das Zwerchfell senkt sich, die Lunge bekommt mehr Platz, die inneren Organe werden wie ein Schwamm sanft massiert und der gesamte Stoffwechsel profitiert.

Der eigentliche Star der Folge ist jedoch das körpereigene CO2. Mathias und Anke räumen mit dem Vorurteil auf, CO2 sei nur „Abfall“. Im Gegenteil: CO2 ist das natürliche Relaxans des Körpers. Genug davon im Blut sorgt dafür, dass die glatte Muskulatur entspannt, Gefäße sich weiten, Puls und Blutdruck sinken und Regeneration richtig stattfindet. Zu wenig CO2 durch Dauerstress oder zu schnelles Atmen macht genau das Gegenteil: verkrampfte Muskulatur, schlechtere Durchblutung, langsamere Erholung.

Besonders spannend wird es beim Thema Höhentraining. Anke hat dazu Nadin (bekannt aus Folge 4 „Challenge Ironman“ und vom Blog „Eiswürfel im Schuh“) interviewt. Nadin hat jahrelang in Berliner Höhentrainingskammern trainiert und berichtet, wie sie dadurch plötzlich richtig schwitzen konnte, ihr Asthma sich besserte und sie nach harten Einheiten deutlich schneller regenerierte. Mathias ergänzt mit seiner eigenen Geschichte: dem Aufstieg auf den Cotopaxi (5.897 m) – völlig unvorbereitet, mit eingefrorenem Wasser und leerer Stirnlampe. Trotzdem hat er den zweithöchsten Berg der Erde (vom Erdmittelpunkt gemessen) geschafft und dabei gelernt, wie dünne Luft wirklich wirkt.

Praktisch wird’s zum Schluss: Anke gibt konkrete Atemübungen mit, die jeder sofort umsetzen kann – ob im Bett, im Büro oder beim lockeren Grundlagentraining. Einfach länger ausatmen als einatmen, bewusst in den Bauch atmen und schon reichert der Körper CO2 an. Perfekt für alle, die keine Höhentrainingskammer in der Nähe haben.

Die klare Botschaft der Folge: Wer besser atmet, regeneriert schneller, läuft entspannter und kommt gesünder ins Ziel. Genau das, wofür Anke und Mathias stehen.

Der Plauderpace Podcast liefert wie immer fundiertes Sportwissen ohne Fachchinesisch, gepaart mit persönlichen Anekdoten und sofort umsetzbaren Tipps. Folge 9 ist ein echter Gamechanger für alle, die endlich verstehen wollen, warum Ausatmen wichtiger ist als Einatmen – und wie man das ganz easy in den Trainingsalltag einbaut.

Spotify: https://open.spotify.com/episode/2mgTvzWXDhm94qzXfRseMA

Apple Podcasts: https://podcasts.apple.com/de/podcast/plauder-pace-podcast/id1812324487?i=1000729468912

Verantwortlicher für diese Pressemitteilung:

MyGoal Health & Sports GmbH
Herr Mathias Priebe
Straße der Freundschaft 92
02991 Lauta
Deutschland

fon ..: 035722955330
web ..: https://mygoal.de
email : info@mygoal.de

MyGoal Training® steht für individuelles, alltagstaugliches Ausdauertraining auf wissenschaftlicher Basis. Das Unternehmen der MyGoal Health & Sports GmbH unterstützt Sportlerinnen und Sportler dabei, gesund und zielgerichtet ihre persönlichen Leistungen im Laufen, Triathlon oder Radsport zu erreichen. Mit einer flexiblen Trainingsplattform, persönlicher Betreuung durch erfahrene Coaches und innovativen Technologien wie der sensorlosen Laufanalyse verbindet MyGoal Training® moderne Sportwissenschaft mit digitaler Expertise. Ziel ist es, nachhaltige Erfolge und mehr Lebensqualität durch maßgeschneidertes Training zu ermöglichen.

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MyGoal Health & Sports GmbH
Herr Mathias Priebe
Straße der Freundschaft 92
02991 Lauta

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