Tag Archives: Entspannung

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Eins mit mir – Yoga für Erwachsene

Arzu Ablasser vereinfacht den Lesern in „Eins mit mir“ den Einstieg in das Yoga.

BildMirabai ist seit mehr als 20 Jahren Yogalehrerin. Yoga ist für sie jedoch viel mehr als nur ein Beruf. Sie teilt mit den Lesern, dass es für sie eine Lebenseinstellung und ein Weg zu mehr Selbsterkenntnis ist – und sie möchte diesen Weg gerne mit den Lesern teilen. Der menschliche Körper trägt den Geist und die Seele durch das Leben, und je besser und gesünder dieser Körper ist, umso mehr kann man das Leben genießen, und umso mehr Möglichkeiten stehen einem Menschen zur Verfügung. Alle Menschen befinden sich laut der Autorin auf einer Reise durch verschiedene Inkarnationen hin zum Licht und zur Einheit. Ihr Buch richtet sich an alle, die einfach und unkompliziert einen Zugang zum Yoga suchen und es für sich ausprobieren möchten. Es spielt dabei keine Rolle, ob man schon regelmäßig Yoga praktizierst oder einmal hinein schnuppern möchte.

Die Leser finden in „Eins mit mir“ von Arzu Ablasser alle Informationen, um sofort loszulegen und mit Yoga die Verbindung zu ihrem Körper zu stärken und eine neue Einheit mit sich selbst zu finden. Die Leser erhalten eine kurze Einführung in das Yoga, u.a. in die verschiedenen Arten, die es gibt, und einige historische Hintergründe. Das Buch enthält einige einfache Asanas sowie eine sehr beliebte Übungsreihe (den Sonnengruß), den die Autorin den Lesern im Detail vorstellt.

„Eins mit mir“ von Arzu Ablasser ist ab sofort im tredition Verlag oder alternativ unter der ISBN 978-3-347-32237-0 zu bestellen. Die tredition GmbH ist ein Hamburger Unternehmen, das Verlags- und Publikations-Dienstleistungen für Autoren, Verlage, Unternehmen und Self-Publishing-Dienstleister anbietet. tredition vertreibt für seine Kunden Bücher in allen gedruckten und digitalen Ausgabeformaten über alle Verkaufskanäle weltweit (stationärer Buchhandel, Online“Stores) mit Einsatz von professionellem Buch- und Leser-Marketing.

Alle weiteren Informationen zum Buch gibt es unter: https://tredition.de

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Die tredition GmbH für Verlags- und Publikations-Dienstleistungen zeichnet sich seit ihrer Gründung 2006 durch eine auf Innovationen basierenden Strategie aus. tredition kombiniert die Freiheiten des Self-Publishing, wie kreative Freiheit, individuelle Buchgestaltung nach Wunsch oder freie Verkaufspreisbestimmung, mit der Service- und Vermarktungsstärke eines Verlages. Mit der Veröffentlichung von Paperbacks, Hardcover und E-Books, flächendeckendem Vertrieb im internationalen Buchhandel, individueller Autorenbetreuung und einem einmaligen Marketingpaket stellt tredition die Weichen für den Bucherfolg und sorgt für umfassende Auffindbarkeit jedes Buches. Tredition vertreibt Bücher im gesamten Buchhandel national und international und setzt dafür auch eigene Außendienstmitarbeiter ein. Unter den führenden Self-Publishing-Dienstleistern ist tredition ein inhabergeführtes Familienunternehmen mit über 40.000 veröffentlichten Büchern.

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pure women – Komm in deine (Ur)weiblichkeit! Be pure – wild – intuitive

In ihrem neuen Ratgeber „pure women“ verbindet die Autorin, Aromaexpertin und Heilpraktikerin Andrea Beerbaum ausgewählte ätherische Ölkompositionen mit Entspannung und Spiritualität.

BildWer mit der Lektüre des neuen Buches von Andrea Beerbaum beginnt, der erlebt nicht nur eine ätherische und sinnliche Reise zu sich selbst. Die Leserinnen dürfen auch die Urweiblichkeit entdecken und leben. Die Autorin erklärt die Bedeutung von inneren Jahreszeiten und die Anwendung natürlicher Pflanzenessenzen für ein entspanntes Leben. Auch zu den Themen Partnerschaft, mehr Sinnlichkeit im Sexualleben oder Kinderwunsch lassen sich im Ratgeber anregende DIY-Rezepte und Bindungsrituale finden. So werden die theoretischen Ausführungen der Autorin um liebevoll ausgewählte Anleitungen (teilweise im Audioformat) sowie um praktische und leichte Anwendungen für den Alltag ergänzt.

Die Leserinnen des Ratgebers profitieren vom Erfahrungsschatz und dem Aromaexpertenwissen von Andrea Beerbaum. Denn die Wahlhamburgerin arbeitete bereits als Aroma- und Selbstpflegeexpertin, Heilpraktikerin für Psychotherapie sowie als Dozentin und Krankenschwester. Heute zeigt sie in ihrer eigenen Praxis naturverbundenen und intuitiven Frauen, wie sie sich durch ätherische Öle in ihrem Frau-Sein unterstützen lassen können.

„pure women“ von Melanie Pink, Andrea Beerbaum ist ab sofort im tredition Verlag oder alternativ unter der ISBN 978-3-347-18328-5 zu bestellen. Die tredition GmbH ist ein Hamburger Unternehmen, das Verlags- und Publikations-Dienstleistungen für Autoren, Verlage, Unternehmen und Self-Publishing-Dienstleister anbietet. tredition vertreibt für seine Kunden Bücher in allen gedruckten und digitalen Ausgabeformaten über alle Verkaufskanäle weltweit (stationärer Buchhandel, Online“Stores) mit Einsatz von professionellem Buch- und Leser-Marketing.

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Die tredition GmbH für Verlags- und Publikations-Dienstleistungen zeichnet sich seit ihrer Gründung 2006 durch eine auf Innovationen basierenden Strategie aus. Das moderne Verlagskonzept von tredition verbindet die Freiheiten des Self-Publishings mit aktiver Vermarktung sowie Service- und Produktqualität eines Verlages. Autoren steht tredition bei allen Aspekten der Buchveröffentlichung als kompetenter Partner zur Seite. Durch state-of-the-art-Technologien wie das Veröffentlichungstool „publish-Books“ bietet tredition Autoren die beste, schnellste und fairste Veröffentlichungsmöglichkeit. Mit der Veröffentlichung von Paperbacks, Hardcover und e-Books, flächendeckendem Vertrieb im internationalen Buchhandel, individueller Autorenbetreuung und einem einmaligen Marketingpaket stellt tredition die Weichen für Ihren Bucherfolg und sorgt für umfassende Auffindbarkeit jedes Buches. Passende Publishing-Lösung hält tredition darüber hinaus auch für Unternehmen und Verlage bereit. Mit über 40.000 veröffentlichten Büchern ist tredition damit eines der führenden Unternehmen in dieser Branche.

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Das Federwolken-Prinzip – Hilfestellungen zu mehr Gelassenheit und Ausgeglichenheit im Leben

Patricia Stutz teilt in „Das Federwolken-Prinzip“ ihren Weg zum entspannten Umgang mit MS und anderen Kapriolen des Lebens

BildDieses neue Buch bietet den Lesern eine anschauliche und praktische Einführung in die Welt der Entspannungsverfahren, ohne Firlefanz und Hokuspokus. Die Autorin teilt ihre persönlichen Gedanken zu ihrer eigenen Lebenseinstellung und was ihr dabei hilft, mit Stress und Schmerzen leichter umzugehen und eine optimistische Haltung zu bewahren. Die meisten Menschen wünschen sich in ihrem eigenen, oft hektischen Alltag nach ein bisschen mehr Ruhe, Gelassenheit und Ausgeglichenheit – und genau beim Erreichen dieses Ziels will die Autorin ihren Lesern helfen. Sie erfahren hier mehr über Atemtechniken, Imaginationsübungen, Autogenes Training und Meditation. Diese Dinge haben der Autorin selbst nicht nur im Umgang mit ihrer MS (Multiple Sklerose), sondern ganz allgemein im Leben geholfen.

Wer gestresst ist oder gar selbst mit MS diagnostiziert wurde, der wird auf den Seiten des Buchs „Das Federwolken-Prinzip“ von Patricia Stutz viele Inspirationen und Anregungen für den eigenen Alltag finden. Wichtig ist es der Autorin, dass die Verfahren, die sie selbst anwendet und weiter vermittelt, seriös, alltagstauglich, leicht und ideologisch entstaubt sind. Die Leser steigen in diesem Buch durch die Erfahrungen einer Nicht-Esoterikerin in die Welt der Entspannung ein und lernen, wie sie sich selbst etwas Gutes tun können.

„Das Federwolken-Prinzip“ von Patricia Stutz ist ab sofort im tredition Verlag oder alternativ unter der ISBN 978-3-347-23370-6 zu bestellen. Die tredition GmbH ist ein Hamburger Unternehmen, das Verlags- und Publikations-Dienstleistungen für Autoren, Verlage, Unternehmen und Self-Publishing-Dienstleister anbietet. tredition vertreibt für seine Kunden Bücher in allen gedruckten und digitalen Ausgabeformaten über alle Verkaufskanäle weltweit (stationärer Buchhandel, Online“Stores) mit Einsatz von professionellem Buch- und Leser-Marketing.

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