Tag Archives: Kampfkunst

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Erster TA WingTsun Prüfungslehrgang exklusiv für Frauen schafft Raum für individuelles Lernen und Empowerment

18. Juni 2025 – 09:23

Erstmals fand ein TA WingTsun Prüfungslehrgang nur für Frauen statt – mit Fokus auf individuelle Techniken, Empowerment und einem Raum, der Stärke, Achtsamkeit und Gemeinschaft vereint.

BildHamburg/Hannover, 17. Juni 2025: Ein ganz besonderes Ereignis fand am vergangenen Wochenende in der TA WingTsun Zentrale in Hannover statt: der erste Prüfungslehrgang exklusiv für Frauen. Mehrere Dutzend Teilnehmerinnen aus Hamburg, Walsrode, Celle und vielen weiteren TA WingTsun Schulen nahmen an diesem einzigartigen Lehrgang teil und zeigten ihr Können.

Geleitet wurde der Lehrgang von Lady Sifu Anja Fischer, die sich seit vielen Jahren mit großem Engagement für die Weiterentwicklung und Sichtbarkeit von Frauen im TA WingTsun einsetzt. Als Vorreiterin in der Frauensparte schafft sie immer wieder neue Räume, in denen Frauen Kampfkunst selbstbewusst, individuell und aus Sicht einer Frau erleben können. Der Lehrgang zeichnete sich durch eine konzentrierte und achtsame Atmosphäre aus, die von vielen Teilnehmerinnen als besonders angenehm und unterstützend beschrieben wurde. Trotz des offiziellen Prüfungsrahmens konnten die Frauen fokussiert arbeiten, viel mitnehmen und sich intensiv mit den Inhalten auseinandersetzen.

Gemeinsam stark – in fokussierter Atmosphäre wachsen

„Ich habe mich wohlgefühlt, es war konzentriert, aber nie hektisch. Wir hatten Zeit, Fragen zu stellen und wirklich zu verstehen, was wir tun“, beschreibt Eero aus Hamburg begeistert. „Ich habe neue Anwendungsmöglichkeiten in den mir bekannten Techniken kennengelernt und dabei auch mich selbst noch einmal auf eine andere Weise. Es ging nicht nur um Technik, sondern auch darum herauszufinden, was sich für mich persönlich stimmig und wirkungsvoll anfühlt“, erzählt sie rückblickend. Der Rahmen des Lehrgangs ermöglichte es vielen Frauen, sich frei und sicher zu fühlen, ihre Stärken zu zeigen und gleichzeitig Neues zu lernen. Die entspannte Grundstimmung, kombiniert mit der fachlichen Tiefe, wurde von vielen als sehr wertvoll empfunden.

Techniken individuell erleben – Empowerment im Fokus

Lady Sifu Anja freut sich über die Teilnahme der Schülerinnen an diesem besonderen Format und sieht in solchen Veranstaltungen eine wertvolle Ergänzung zum regulären Prüfungslehrgang. Dies zeigen auch die positiven Rückmeldungen, besonders eindrücklich brachte es Schülerin Anne Foerster aus Hamburg auf den Punkt: „Ich fühle mich daran erinnert und darin bestärkt, in meinen Bewegungen weich und geschmeidig zu bleiben, um mich effektiv gegen einen Gegner, der mir mit viel Härte entgegenkommt, zu verteidigen.“

Gerade die Techniken einmal individuell als Frau zu erfahren, neue Ansätze zu entdecken und sie auf den eigenen Körper anzupassen, war für viele eine bereichernde und empowernde Erfahrung. Genau dafür gibt es auch die regelmäßige TA Frauenklasse, die solche Entwicklungsräume monatlich im Training bietet. Weitere Termine für frauenspezifische Lehrgänge sind bereits in Planung.

Verantwortlicher für diese Pressemitteilung:

TA WingTsun Hamburg – Fachschule für Selbstverteidigung und Kampfkunst
Herr Dominik Fischer
Mundsburger Damm 26
22087 Hamburg
Deutschland

fon ..: 04030750156
web ..: https://www.lernekampfkunst.com
email : info@tawt-hh.com

Bereits 2019 eröffnete Dominik Fischer Hamburgs erste TA WingTsun Kampfkunstschule auf dem Mundsburger Damm 26 in 22087 Hamburg. Mittlerweile trainieren mehr als 200 Mitglieder:innen in altersgerechten Gruppen, die Freude an der Bewegung und generell an Fitness zeigen sowie ihr Selbstbewusstsein stärken, ihre sportliche Effektivität und ihr Potential steigern wollen. TA WingTsun ist eine chinesische Kampfkunst basierend auf einem strikten, logisch durchdachten Selbstverteidigungssystem. Die TA WingTsun Kampfkunstschule gehört zum Dachverband WTI (WingTsun International), der primär Gewaltprävention und Selbstverteidigung fokussiert und wichtige gesellschaftliche Werte wie Integration, Toleranz, Inklusion und die Stärkung von Frauen vermittelt. Schulleiter Dominik Fischer, aktiver Kampfkünstler seit 2007, ist qualifizierter und ebenso passionierter TA WingTsun Lehrer, der seit dem 11.11.2023 den Titel „Sifu“ trägt, was „väterlicher Lehrer“ bedeutet. In dieser Rolle begleitet er Schüler:innen – von Kindern, über Jugendliche bis hin zu Erwachsenen – auf ihrem Weg in der Kampfkunst. Nicht nur in der eigenen Kampfkunstschule, sondern auch in Kindergärten, Schulen, Unternehmen und als Personaltrainer. Aufgrund der zunehmenden Nachfrage nach mehr Kursen in weiteren Stadtteilen Hamburgs steht seit April 2025 ein zweiter Hamburger Standort der TA WingTsun Kampfkunstschule in Niendorf im Niendorfer Kirchenweg 17, 22459 Hamburg, Tor und Tür für Kampfsportbegeisterte offen.

Pressekontakt:

TA WingTsun Hamburg
Frau Vivien Schlemminger
Mundsburger Damm 26
22087 Hamburg

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Kampfkunst als Brücke für starke Familien und gesunde Gemeinschaften

10. Juni 2025 – 05:08

Gelebte Werte, internationales Miteinander und intensives Training an der türkischen Riviera. TA WingTsun Kampfkünstler aus Hamburg erleben spannendes Kampfkunstfest in der Türkei.

BildTA WingTsun Hamburg war zu Gast beim SiTA-Kampfkunstfest in Konya und dem anschließenden Türkeilehrgang an der Mittelmeerküste

Hamburg, 10. Juni 2025: Kampfkunst ist weit mehr als Selbstverteidigung, sie kann Familien verbinden, Gemeinschaft stiften und persönliche Stärke fördern. Ein lebendiges Beispiel dafür erlebten Kampfkünstlerinnen und Kampfkünstler der TA WingTsun Fachschule aus Hamburg bei ihrer Teilnahme am diesjährigen internationalen SiTA-Kampfkunstfest in Konya, das unter dem Motto „Starke Familie – Gesunde Generation“ stand.

Zahlreiche Schülerinnen und Schüler aus ganz Deutschland, darunter auch aus Hamburg, nahmen in Konya in der Türkei an einem internationalen Kampfkunstfest vor über 3.000 Zuschauern teil. Die Festlichkeiten brachten diverse TA WingTsun Schulen, Familien sowie soziale Einrichtungen zusammen und boten ein spannendes und vielfältiges Tagesprogramm von Vorführungen über Wettkämpfe, Ehrungen und Reden politischer Funktionäre bis hin zu einem gemeinsamen Fortbildungslehrgang mit Großmeister SiGung Turan Ataseven. Dabei wurden insbesondere Werte wie Respekt, Verantwortung, körperliche Gesundheit und soziales Miteinander, all das, was TA WingTsun als Kampfkunst tief verankert, aktiv gelebt und gefördert.

Gemeinschaft, die stärkt – ein emotionaler Auftakt voller Wertschätzung

Eröffnet wurde das internationale Zusammenkommen mit einer bilingualen Rede des deutschen TA WingTsun Meisters Sifu Jörg Aschemann gefolgt vom Großmeister SiGung Turan Ataseven persönlich und der Frauenbeauftragte des Kampfkunstverbandes Lady Sifu Anja. Anschließend wurde der TA WingTsun Schulleiterin Vivien Schlemminger aus Hamburg eine besondere Ehre erteilt: Vor internationalem Publikum brachte sie in einer bewegenden Rede zum Ausdruck, was es bedeutet, als Frau in einer multikulturellen Kampfkunstgemeinschaft zu interagieren und gemeinsam zu wachsen. „Ich bin sehr dankbar, Teil dieser besonderen Gemeinschaft zu sein, die jeden einzelnen von uns stärkt, wertschätzt und verbindet“, betonte Schlemminger. „Gerade als Frau habe ich hier einen Ort gefunden, den viele suchen: einen Ort, der mich wachsen lässt – körperlich, geistig und emotional. Es ist ein Zuhause, das mich trägt, wenn ich wachse und herausfordert, wenn ich bereit bin, weiterzugehen.“

Ehrung und Inspiration: Wenn Meisterschaft auf gelebte Werte trifft

Nach der Eröffnung folgten die TA WingTsun Vorführungen und Wettkämpfe, die das Publikum begeisterten. Dabei wurde deutlich: TA WingTsun fördert nicht nur Kraft, Technik und Präzision, sondern auch Fairness, Achtsamkeit und Selbstvertrauen, Eigenschaften, die besonders Kinder und Jugendliche in ihrer Entwicklung stärken. Ein emotionaler Höhepunkt des Fests war zudem die feierliche Ernennung von vier neuen „Sifus“ – zum ersten Mal in der Türkei wurden gleich mehrere Personen gleichzeitig mit diesem Titel ausgezeichnet. Ein symbolträchtiger Moment, der die internationale Entwicklung und familiäre Verbundenheit innerhalb des TA WingTsun Verbands eindrucksvoll widerspiegelte. Auch Sifu Dominik Fischer, Leiter der TA WingTsun Kampfkunstschule Hamburg, erhielt eine besondere Auszeichnung. Im feierlichen Rahmen wurde ihm der 4. Technikergrad im TA WingTsun verliehen. Eine Auszeichnung, die sowohl großes Können als auch jahrelanges, diszipliniertes Training widerspiegelt. Dieser Grad markiert den Abschluss der Technikerstufen und ist ein bedeutender Meilenstein auf dem Weg zum Praktiker und schließlich zum Meistergrad. Abgerundet wurden die Festlichkeiten mit einem Fortbildungslehrgang persönlich geleitet durch Großmeister SiGung Turan Ataseven. Neben dem Vertiefen der TA WingTsun Kampfkunst wurde hierbei insbesondere der internationale und kulturelle Austausch gepflegt.

Kampfkunst mit Meeresrauschen: der 31. Türkeilehrgang in Alanya

Für die angereisten Teilnehmerinnen und Teilnehmer aus Deutschland ging anschließend weiter an die türkische Rivera nach Alanya. Hier fand der im 31. Jahr stattfindende traditionelle Türkeilehrgang statt. In einer Woche intensiven Trainings am Mittelmeer unter der Anleitung des Großmeisters und Verbandsleiters SiGung Turan Ataseven wuchs die internationale Gruppe immer weiter zusammen und konnte sich eingehend fortbilden. Neben den täglichen Trainingseinheiten standen gemeinsame Mahlzeiten, kulturelle Ausflüge und sportliche Aktivitäten auf dem Programm, immer geprägt von Wertschätzung, Zusammenhalt und gegenseitiger Unterstützung. „Diese Reise hat wieder gezeigt, dass TA WingTsun nicht nur eine Kampfkunst ist, es ist eine Familie“, berichtet Michael Kos, Gruppenleiter im TA WingTsun aus Hamburg. „Wir kehrten nicht nur mit technischem Fortschritt, sondern auch mit neuer Inspiration, Motivation und einem gestärkten Gefühl der Zusammengehörigkeit zurück.“

Wer sich für Kampfkunst interessiert, findet in TA WingTsun mehr als nur sportliche Herausforderung. Hier entsteht Gemeinschaft: generationenübergreifend, weltoffen und mit Herz.

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TA WingTsun Hamburg – Fachschule für Selbstverteidigung und Kampfkunst
Dominik Fischer
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Deutschland

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Bereits 2019 eröffnete Dominik Fischer Hamburgs erste TA WingTsun Kampfkunstschule auf dem Mundsburger Damm 26 in 22087 Hamburg. Mittlerweile trainieren mehr als 200 Mitglieder:innen in altersgerechten Gruppen, die Freude an der Bewegung und generell an Fitness zeigen sowie ihr Selbstbewusstsein stärken, ihre sportliche Effektivität und ihr Potential steigern wollen. TA WingTsun ist eine chinesische Kampfkunst basierend auf einem strikten, logisch durchdachten Selbstverteidigungssystem. Die TA WingTsun Kampfkunstschule gehört zum Dachverband WTI (WingTsun International), der primär Gewaltprävention und Selbstverteidigung fokussiert und wichtige gesellschaftliche Werte wie Integration, Toleranz, Inklusion und die Stärkung von Frauen vermittelt. Schulleiter Dominik Fischer, aktiver Kampfkünstler seit 2007, ist qualifizierter und ebenso passionierter TA WingTsun Lehrer, der seit dem 11.11.2023 den Titel „Sifu“ trägt, was „väterlicher Lehrer“ bedeutet. In dieser Rolle begleitet er Schüler:innen – von Kindern, über Jugendliche bis hin zu Erwachsenen – auf ihrem Weg in der Kampfkunst. Nicht nur in der eigenen Kampfkunstschule, sondern auch in Kindergärten, Schulen, Unternehmen und als Personaltrainer. Aufgrund der zunehmenden Nachfrage nach mehr Kursen in weiteren Stadtteilen Hamburgs steht seit April 2025 ein zweiter Hamburger Standort der TA WingTsun Kampfkunstschule in Niendorf im Niendorfer Kirchenweg 17, 22459 Hamburg, Tor und Tür für Kampfsportbegeisterte offen.

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Für mehr Sicherheit: Neues Selbstverteidigungsangebot im Bürgerhaus für Niendorf

31. März 2025 – 07:34

Mehr Sicherheit für Niendorf: Ab April bietet die TA WingTsun Kampfkunstschule im Bürgerhaus fortlaufende Selbstverteidigungskurse für Kinder, Jugendliche und Erwachsene

BildAb April startet die TA WingTsun Kampfkunstschule mit Schnuppertraining für Niendorfer Kinder, Jugendliche sowie Erwachsene

Hamburg, 29. März 2025: Das Bürgerhaus für Niendorf sorgt mit einem neuen Kooperationspartner zukünftig für mehr Sicherheit im Stadtteil. Zusammen mit der TA WingTsun Kampfkunstschule Hamburg werden ab April dieses Jahres fortlaufende Selbstverteidigungskurse für Kinder, Jugendliche und Erwachsene angeboten. Damit ermöglicht das Bürgerhaus den Niendorferinnen und Niendorfern nicht nur ein weiteres spannendes sportliches Angebot, sondern setzt auch ein Zeichen gegen Gewalt und fördert dabei den sozialen Zusammenhalt.

Ausbau des gesellschaftlichen Angebots in Niendorf

Das Bürgerhaus für Niendorf steht seit vielen Jahren für kulturelle Vielfalt und Förderung des gesellschaftlichen Treibens im Stadtteil. Neben u.a. Yoga, Kunstausstellungen und regelmäßige Musikveranstaltungen steht nun auch das Thema Sicherheit auf der wöchentlichen Agenda. Denn ab April 2025 werden die zahlreichen Angebote durch fortlaufende Selbstverteidigungskurse ergänzt. Die TA WingTsun Kampfkunstschule Hamburg bietet dafür einen speziellen Unterricht für Kinder, Jugendliche sowie Erwachsene an. Dabei profitieren zukünftig Teilnehmende diverser Altersklassen im Bürgerhaus für Niendorf von vielfältigen sportlichen und sozialen Aspekten im Selbstverteidigungskurs: Von der frühen Förderung motorischer Fähigkeiten und Selbstbehauptung im Kindesalter über die Stärkung des Selbstwert- und Gemeinschaftsgefühls im Jugendalter bis hin zum Stressausgleich im Berufsleben und der Freude am Erlernen einer asiatischen Kampfkunst. Die Facetten dieser neuen Kurse in Niendorf sind vielfältig.

Mehr als nur ein Selbstverteidigungskurs

Die dem neuen Angebot in Niendorf zugrundeliegende Kampfkunst TA WingTsun wurde ursprünglich in China von einer Frau entwickelt und sorgt heute mit ihrem intelligenten System dafür, dass sich auch körperlich unterlegende Personen in einer Gefahrensituation effizient verteidigen können. Durch praxisnahes Training werden die Teilnehmenden im Bürgerhaus für Niendorf individuell in Theorie, Technik und Anwendung geschult – von der verbalen Deeskalation bis hin zur Verteidigung in jeglicher Konfliktdistanz. Dabei passt sich das Training den persönlichen Fähigkeiten an und ermöglicht eine maßgeschneiderte Selbstverteidigungsstrategie, die im Ernstfall reflexartig funktioniert. Diese praxisorientierte Herangehensweise sorgt nicht nur für mehr Sicherheit im Alltag, sondern stärkt auch das Selbstvertrauen und die Fähigkeit, in schwierigen Situationen ruhig zu bleiben. „Wir freuen uns darauf, im Bürgerhaus Niendorf eine Umgebung zu schaffen, in der sich jeder willkommen fühlt, das eigene Potenzial entfalten kann und dabei Stück für Stück mit neuer Energie sowie mehr Sicherheit durchs Leben geht.“ betont Vivien Schlemminger, Ausbilderin des TA WingTsuns, welche zukünftig zusammen mit Michael Kos die Selbstverteidigungsgruppen an diesem neuen Standort des TA WingTsuns leitet. Die TA WingTsun Kampfkunst ist in Hamburg keine Unbekannte. Erst im vergangenen Jahr berichtete das NDR Fernsehen über die gesellschaftlich wertvolle Arbeit der Kampfkunstschule mit hamburgerischen Hauptsitz in Uhlenhorst. Dort trainieren bereits seit 2019 zahlreiche Mitgliederinnen und Mitglieder in altersgerechten Gruppen – mit Freude an Bewegung und Fitness bei der Widmung einer Kampfkunst, um ihr Potential voll auszuschöpfen. Darüber hinaus werden Kurse an Schulen, Stiftungen sowie Unternehmen angeboten, um auch dort den Menschen mit dem Wissen und den Werten des TA WingTsun zu unterstützen. Dies würdigten bei einem großen Fest des internationalen Kampfkunstverbandes des TA WingTsun in der Sporthalle Wandsbek auch Politiker sowie Vertreter öffentlicher Ämter. So betonte in diesem Zuge u.a. Dr. Jonas Leder, Direktor des Landessportamtes, dass das TA WingTsun auch die Kernanliegen Hamburgs‘ „Active City“-Strategie passgenau unterstützt. Nun wird das Angebot auf Hamburg-Niendorf ausgeweitet. Michael Kos sieht dem Kursstart freudig entgegen und erklärt: „Mit dem neuen Standort im Bürgerhaus für Niendorf möchten wir unseren gesellschaftlichen Beitrag weiter ausbauen und noch mehr Menschen die Möglichkeit geben, diese Kampfkunst zu erlernen.“

Kursbeginn im Bürgerhaus für Niendorf

Ab den 9. April 2025 starten die neuen Selbstverteidigungskurse im Bürgerhaus für Niendorf, welches optimale Bedingungen für ein sicheres und effektives Training in freundlicher Atmosphäre bietet. Die Kurszeiten richten sich an folgende Altersgruppen:

* Kinder ab 5 Jahren: Mittwochs, 16:30 – 17:30 Uhr
* Jugendliche ab 11 Jahren: Mittwochs, 17:45 – 18:45 Uhr
* Erwachsene: Mittwochs, 19:00 – 20:30 Uhr

Interessierte sind eingeladen, an einem kostenlosen Probetraining teilzunehmen und diese Kampfkunst hautnah selbst zu erleben. Dafür werden im April zu den genannten Kurszeiten spezielle Schnuppertrainings angeboten, bei denen alle Altersgruppen die Grundlagen des TA WingTsun kennenlernen und erste Techniken ausprobieren können. Eine ideale Gelegenheit, das Training unverbindlich im Bürgerhaus auszuprobieren und sich selbst ein Bild zu machen. Zur Anmeldung fürs Schnuppertraining und für weitere Informationen kann die Webseite www.lernekampfkunst.com besucht oder telefonisch unter 040 307 501 56 Kontakt aufgenommen werden. Das Team des TA WingTsun freut sich auf zahlreiche Teilnehmerinnen und Teilnehmer, die nicht nur eine neue Sportart entdecken, sondern auch in einer freudigen Atmosphäre eine chinesischen Kampfkunst erlernen und zudem ihre Sicherheit im Alltag stärken möchten.

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Vivien Schlemminger
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+++Über Hamburgs TA WingTsun Kampfkunstschulen+++

Bereits 2019 eröffnete Dominik Fischer Hamburgs erste TA WingTsun Kampfkunstschule auf dem Mundsburger Damm 26 in 22087 Hamburg. Mittlerweile trainieren mehr als 200 Mitglieder:innen in altersgerechten Gruppen, die Freude an der Bewegung und generell an Fitness zeigen sowie ihr Selbstbewusstsein stärken, ihre sportliche Effektivität und ihr Potential steigern wollen. TA WingTsun ist eine chinesische Kampfkunst basierend auf einem strikten, logisch durchdachten Selbstverteidigungssystem. Die TA WingTsun Kampfkunstschule gehört zum Dachverband WTI (WingTsun International), der primär Gewaltprävention und Selbstverteidigung fokussiert und wichtige gesellschaftliche Werte wie Integration, Toleranz, Inklusion und die Stärkung von Frauen an diversen Standorten Deutschland sowie der Türkei und Spanien vermittelt. Schulleiter Dominik Fischer, aktiver Kampfkünstler seit 2007, ist qualifizierter und ebenso passionierter TA WingTsun Lehrer, der seit dem 11.11.2023 den Titel „Sifu“ trägt, was „väterlicher Lehrer“ bedeutet. In dieser Rolle begleitet er Schüler:innen – von Kindern, über Jugendliche bis hin zu Erwachsenen – auf ihrem Weg in der Kampfkunst. Nicht nur in der eigenen Kampfkunstschule, sondern auch in Kindergärten, Schulen, Unternehmen und als Personaltrainer. Aufgrund der zunehmenden Nachfrage nach mehr Kursen in weiteren Stadtteilen Hamburgs wird ab den 9. April ein zweiter Hamburger Standort der TA WingTsun Kampfkunstschule in Niendorf, Tor und Tür für Kampfsportbegeisterte offenstehen. Mehr Informationen finden Sie hier.

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Neues Jahr, neue Stärke: Kampfkunst als Schlüssel zu innerem und äußerem Gleichgewicht

30. Dezember 2024 – 09:09

Mit TA WingTsun ins neue Jahr: Die Kampfkunstschule Hamburg stärkt Körper, Geist und soziale Kompetenzen – für mehr Selbstbewusstsein, Sicherheit und Stressbewältigung im Alltag.

BildWie die Kampfkunst TA WingTsun neben dem Selbstschutz und der körperlichen Fitness auch das soziale und psychische Wohlbefinden fördert

Hamburg, 30.12.2024: Der Jahreswechsel ist die Zeit für Neuanfänge, Vorsätze und den Blick auf persönliche Entwicklung. In einer Welt, die immer hektischer und unsicherer wird, suchen viele Menschen vermehrt nach Wegen, sich selbst besser zu schützen und zugleich ihre innere Ruhe zu finden. Das Erlernen einer Kampfkunst kann hierfür besonders förderlich sein. So zeigt die TA WingTsun Kampfkunstschule Hamburg, wie Kampfkunst nicht nur körperliche Selbstverteidigung und Fitness vermittelt, sondern auch mentale Stärke und Achtsamkeit fördert.

Die Verbindung von Körper und Geist: TA WingTsun als ganzheitlicher Ansatz

TA WingTsun ist weit mehr als eine klassische Kampfsportart. Es verbindet effektive Selbstverteidigungstechniken mit Übungen, die den Geist stärken und die eigene Achtsamkeit schulen. „Gerade zum Jahresbeginn möchten viele Menschen an sich arbeiten – sei es durch mehr Bewegung, die Reduktion von Stress oder das Erlernen neuer Fähigkeiten. TA WingTsun vereint all das in einer einzigartigen Weise inmitten einer respektvollen Atmosphäre“, erklärt Dominik Fischer, Schulleiter der TA WingTsun Kampfkunstschule in Hamburg-Uhlenhorst.

Die Übungen basieren auf Prinzipien wie Flexibilität, Konzentration und Anpassungsfähigkeit. So lernen die Teilnehmerinnen und Teilnehmer nicht nur, sich in gefährlichen Situationen zu schützen, sondern entwickeln auch ein neues Bewusstsein für ihre Umgebung, ihren Körper und ihre eigene innere Stärke. Studien zeigen, dass das Training in sozialen Kampfsportgemeinschaften das Vertrauen in andere stärkt und zwischenmenschliche Kompetenzen verbessern kann. Dem Beitrag „Persönlichkeitsentwicklung durch Kämpfen“ der Zeitschrift für Studium und Lehre in der Sportwissenschaft zufolge sind die soziale Interaktion im Training sowie die Förderung von Selbstwahrnehmung und Resilienz besondere Qualitäten eines Kampfkunsttrainings.

Mentale Stärke und Empathie als Schlüssel zum Erfolg für das soziale und psychische Wohlbefinden

Ein zentraler Aspekt des Trainings im TA WingTsun ist die Förderung der mentalen Widerstandskraft. Dafür lernen die Teilnehmenden ihre eigenen Grenzen zu erkennen und ihre Stärken gezielt einzusetzen. Die kontinuierliche Überwindung physischer und mentaler Herausforderungen stärkt das Selbstbewusstsein und fördert die Entwicklung von Resilienz. „In unserem Alltag sind wir oft von Stress und Reizüberflutung geplagt. TA WingTsun hilft dabei, den Kopf freizubekommen, Ängste abzubauen und fokussierter zu werden“, betont Fischer. Diese Fähigkeit der Resilienz, in herausfordernden Situationen ruhig und klar zu handeln, ist sowohl im Training als auch im Leben von unschätzbarem Wert.

Darüber hinaus erfordern viele Techniken Interaktion und gegenseitige Unterstützung. Dieser gemeinsame Lernprozess fördert nicht nur das Vertrauen in die Trainingspartner und Trainingspartnerinnen, sondern schult auch die Fähigkeit, sich in unterschiedliche Perspektiven hineinzuversetzen. Respekt spielt dabei eine entscheidende Rolle: Die Teilnehmenden lernen, sich bewusst auf ihrem Gegenüber einzustellen und ihre Techniken individuell und angepasst auszuführen. Diese Haltung schafft eine wertschätzende Atmosphäre und fördert ein harmonisches Miteinander.

Mehr als Selbstverteidigung – Werte und persönliche Entwicklung im Mittelpunkt

Zum Jahreswechsel lädt die TA WingTsun Kampfkunstschule Hamburg alle Interessierten ein, sich selbst von den positiven Effekten des Trainings zu überzeugen. Die angebotenen Kurse eignen sich auch ideal für Anfängerinnen und Anfänger diverser Altersklassen, die etwas Neues ausprobieren oder ihre Neujahrsvorsätze umsetzen möchten. „Egal, ob sich jemand sicherer fühlen, stressresistenter werden oder einfach etwas für die eigene Gesundheit tun möchten – mit TA WingTsun können diese Themen mit viel Freude angegangenen werden“, sagt Schulleiter Dominik Fischer. „Denn TA WingTsun ist mehr als nur ein System zur Selbstverteidigung. Es geht darum, auf sich selbst und auf andere achtzugeben, Konflikte möglichst gewaltfrei zu lösen und als Teil einer respektvollen Gemeinschaft zu agieren. Unser Training fördert nicht nur körperliche Stärke, sondern schärft auch das Bewusstsein für Mitgefühl gegenüber anderen. Wir schaffen einen Raum, in dem sich jeder sicher fühlen kann – sowohl körperlich als auch emotional.“ Interessierte, die das Jahr mit einer neuen Perspektive beginnen möchten, können die Kampfkunst in der offenen und respektvollen Gemeinschaft der TA WingTsun Kampfkunstschule Hamburg kennenlernen und ausprobieren. Für weitere Informationen zu den Kursangeboten für Kinder, Jugendliche und Erwachsene sowie entsprechende Schnuppertrainings und der Philosophie des TA WingTsuns besuchen Sie gerne die Website der Kampfkunstschule unter www.lernekampfkunst.com oder kontaktieren Sie das Team telefonisch unter 040 307 501 56.

Mit Stärke, Achtsamkeit und Selbstbewusstsein ins neue Jahr – durch das Erlernen der Kampfkunst TA WingTsun kann dies möglich sein.

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Bereits 2019 eröffnete Dominik Fischer Hamburgs erste TA WingTsun Kampfkunstschule auf dem Mundsburger Damm 26 in 22087 Hamburg. Mittlerweile trainieren mehr als 200 Mitglieder:innen in altersgerechten Gruppen, die Freude an der Bewegung und generell an Fitness zeigen sowie ihr Selbstbewusstsein stärken, ihre sportliche Effektivität und ihr Potential steigern wollen. TA WingTsun ist eine chinesische Kampfkunst basierend auf einem strikten, logisch durchdachten Selbstverteidigungssystem. Die TA WingTsun Kampfkunstschule gehört zum Dachverband WTI (WingTsun International), der primär Gewaltprävention und Selbstverteidigung fokussiert und wichtige gesellschaftliche Werte wie Integration, Toleranz, Inklusion und die Stärkung von Frauen vermittelt. Schulleiter Dominik Fischer, aktiver Kampfkünstler seit 2007, ist qualifizierter und ebenso passionierter TA WingTsun Lehrer, der seit dem 11.11.2023 den Titel „Sifu“ trägt, was „väterlicher Lehrer“ bedeutet. In dieser Rolle begleitet er Schüler:innen – von Kindern, über Jugendliche bis hin zu Erwachsenen – auf ihrem Weg in der Kampfkunst. Nicht nur in der eigenen Kampfkunstschule, sondern auch in Kindergärten, Schulen, Unternehmen und als Personaltrainer. Aufgrund der zunehmenden Nachfrage nach mehr Kursen wird bald am 2. Hamburger Standort der TA WingTsun Kampfkunstschule westlich der Alster, Tor und Tür für Kampfsportbegeisterte offenstehen.

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Einzigartiger Bildungsurlaub beeindruckt Hamburger Kampfkünstler im spanischen Málaga

15. November 2024 – 08:04

Hamburger Arbeitnehmer gewinnen im TA WingTsun-Bildungsurlaub vermittelt durch Großmeister SiGung Turan Ataseven wertvolle Strategien für ein selbstbewusstes Auftreten und Stressbewältigung.

BildAngewandte Stressbewältigung, Gewaltprävention und Konfliktmanagement durch TA WingTsun mit Großmeister SiGung Turan Ataseven

Hamburg, 14.11.2024: Mit einem lehrreichen Bildungsurlaub des TA WingTsuns bilden sich immer mehr Arbeitnehmerinnen und Arbeitnehmer fort, um zum Thema Stressbewältigung und Gewaltprävention gewappnet zu sein. In spannender Mischung aus Theorie und Praxis wurden zuletzt durch den Großmeister SiGung Turan Ataseven persönlich Schulungen im malerischen Málaga absolviert und zahlreiche Hamburger Kampfkünstler waren dabei. Diese einzigartigen Kurse bieten den Teilnehmerinnen und Teilnehmern wertvolle Werkzeuge, um sowohl im Berufs- als auch im Privatleben sicherer und gelassener aufzutreten und schwierigen Situationen selbstbewusst zu begegnen.

Der Bildungsurlaub, der jährlich vom TA WingTsun Verband organisiert wird, richtet sich an jede Arbeitnehmerin und jeden Arbeitnehmer ohne notwendige Vorkenntnisse. Dabei werden praxisorientierte Techniken zur Selbstbehauptung sowie Methoden zur Reduktion von Alltagsstress vermittelt. Zuletzt ermöglichte ein Bildungsurlaub Anfang November 2024 in Málaga den Teilnehmenden, fernab des Arbeitsalltags in die Philosophie und Techniken des TA WingTsun einzutauchen und die positive Wirkung von körperlicher und mentaler Achtsamkeit zu erleben.

Bildungsurlaub mit Kampfkunst: Psychische Gesundheit stärken und Stressbewältigung fördern

Kampfkunst ist weit mehr als ein Sport: Dies demonstriert der Bildungsurlaub des TA WingTsuns eindrücklich, indem dieser mittels etablierter Methoden der Kampfkunst zur Förderung der psychischen Gesundheit dienen kann. Laut einer Studie von Moore, Dudley und Woodcock, die 2019 in der Fachzeitschrift BMC Psychology veröffentlicht wurde, kann regelmäßiges Kampfkunsttraining eine nützliche Ergänzung zu traditionellen Ansätzen der Stressbewältigung sein. Besonders in einem Bildungsurlaub, in dem sich Teilnehmende intensiv mit ihren physischen und mentalen Fähigkeiten auseinandersetzen können, zeigen sich positive Effekte auf das persönliche Wohlbefinden und die Resilienz gegenüber Stress.

Die Studie betont, dass Kampfkunsttechniken dabei helfen können, Achtsamkeit und Selbstwahrnehmung zu schulen – beides wichtige Aspekte im Umgang mit stressigen oder herausfordernden Situationen. Der Bildungsurlaub in Málaga ermöglichte es den Teilnehmenden, sich in einem entspannten Umfeld auf diese Themen zu konzentrieren und dabei neue Perspektiven für den Alltag zu entwickeln.

TA WingTsun als wertvolle Methode zur Gewaltprävention und Konfliktmanagement

Neben der psychischen Gesundheit fokussiert sich der Bildungsurlaub ebenso auf den Bereich der Gewaltprävention mit effizienten und maßgeschneiderten Übungen. Die Teilnehmenden lernten, wie wichtige Techniken nicht nur das Selbstvertrauen stärken, sondern auch helfen, Konflikte frühzeitig zu erkennen und deeskalierend zu handeln. Dabei wurde besonders das Bewusstsein für die eigene Körpersprache und Haltung geschärft, was die Teilnehmenden in die Lage versetzte, in herausfordernden Situationen souverän zu reagieren.

Gemeinschaftliche Erfahrung mit Großmeister SiGung Turan Ataseven

Ein besonderes Highlight des Bildungsurlaubs war die persönliche Anleitung durch Großmeister SiGung Turan Ataseven, der mit seiner jahrzehntelangen Erfahrung im TA WingTsun die Gruppe inspirierte und fundierte Kenntnisse zu Stressbewältigung und Gewaltprävention vermittelte. Leah Grosche, eine Teilnehmerin aus Hamburg berichtet: „Der Bildungsurlaub hat mir wertvolle Strategien an die Hand gegeben, um im Arbeitsalltag gelassener und sicherer aufzutreten.“

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+++ Über Hamburgs TA WingTsun Kampfkunstschulen +++
Bereits 2019 eröffnete Dominik Fischer Hamburgs erste TA WingTsun Kampfkunstschule auf dem Mundsburger Damm 26 in 22087 Hamburg. Mittlerweile trainieren mehr als 200 Mitglieder:innen in altersgerechten Gruppen, die Freude an der Bewegung und generell an Fitness zeigen sowie ihr Selbstbewusstsein stärken, ihre sportliche Effektivität und ihr Potential steigern wollen. TA WingTsun ist eine chinesische Kampfkunst basierend auf einem strikten, logisch durchdachten Selbstverteidigungssystem. Die TA WingTsun Kampfkunstschule gehört zum Dachverband WTI (WingTsun International), der primär Gewaltprävention und Selbstverteidigung fokussiert und wichtige gesellschaftliche Werte wie Integration, Toleranz, Inklusion und die Stärkung von Frauen vermittelt. Schulleiter Dominik Fischer, aktiver Kampfkünstler seit 2007, ist qualifizierter und ebenso passionierter TA WingTsun Lehrer, der seit dem 11.11.2023 den Titel „Sifu“ trägt, was „väterlicher Lehrer“ bedeutet. In dieser Rolle begleitet er Schüler:innen – von Kindern, über Jugendliche bis hin zu Erwachsenen – auf ihrem Weg in der Kampfkunst. Nicht nur in der eigenen Kampfkunstschule, sondern auch in Kindergärten, Schulen, Unternehmen und als Personaltrainer. Aufgrund der zunehmenden Nachfrage nach mehr Kursen wird im Jahr 2024 am 2. Hamburger Standort der TA WingTsun Kampfkunstschule westlich der Alster, Tor und Tür für Kampfsportbegeisterte offenstehen.

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