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Lingener Autor beschreibt mit dem Buch „Der Schatzkompass“, wie man seine Träume verwirklicht.

Mit dem Schatzkompass die verborgenen Schätze des Daseins entdecken und eine neue Perspektive auf das Leben gewinnen.

BildIn einer Zeit, in der das echte Selbst oft hinter den Schleiern der Konformität und den Forderungen des Alltags versteckt bleibt, kommt „Der Schatzkompass“ von Nico Beator als ein Leuchtfeuer der Hoffnung und Inspiration. Beator teilt seine bemerkenswerte Lebensgeschichte und die Weisheit, die er auf seiner unkonventionellen Reise gesammelt hat, mit einer Authentizität und Leidenschaft, die den Leser von der ersten Seite an fesselt.
Vom Industriemechaniker zum visionären Lebenskünstler, von Schuldenbergen zur finanziellen Freiheit, von der Einsamkeit zur Erfüllung in der Natur Kroatiens – Beators Lebensweg ist mehr als eine Geschichte; es ist ein Zeugnis der menschlichen Resilienz und der Kraft der Transformation. Dieses Buch ist nicht nur ein Ratgeber; es ist ein Kompass, der den Leser durch die neun Stationen eines erfüllten Lebens führt, von der Orientierung bis zur Vollendung. Jede Station, reich an praktischen Übungen und tiefen Einsichten, lädt dazu ein, die eigene innere Welt zu erkunden und die äußere Welt mit neuen Augen zu sehen.
„Der Schatzkompass“ ist einzigartig in seiner Fähigkeit, wissenschaftliche Erkenntnisse mit spiritueller Weisheit zu verweben, wodurch ein holistischer Ansatz für persönliches Wachstum entsteht. Beator argumentiert überzeugend, dass die Erfüllung unserer unterbewussten Mission nicht nur möglich, sondern unerlässlich ist, um ein Leben von echtem Wert und tiefer Zufriedenheit zu führen. Seine Geschichten und Lehren sprechen sowohl das Herz als auch den Verstand an, ermutigen zur Selbstreflexion und bieten praktische Schritte zur Selbstbestimmung.
Was dieses Buch jedoch wirklich auszeichnet, ist seine unerschütterliche Botschaft der Hoffnung und des Glaubens an die Fähigkeit jedes Einzelnen, sein Traumleben zu erschaffen. Beator teilt nicht nur sein Wissen; er öffnet sein Herz und zeigt, dass hinter jedem Hindernis ein verborgener Schatz liegt, der nur darauf wartet, entdeckt zu werden.
Für jeden, der sich nach einem Leben sehnt, das durch persönliche Erfüllung, authentischen Erfolg und tiefes Glück definiert ist, ist „Der Schatzkompass“ eine unverzichtbare Lektüre. Es ist ein Buch, das man nicht nur einmal liest, sondern zu dem man immer wieder zurückkehrt, da es einen kontinuierlichen Prozess der Selbstentdeckung und -verwirklichung unterstützt. Nico Beator hat nicht nur ein Buch geschrieben; er hat einen Wegweiser für alle erstellt, die bereit sind, die Reise ihres Lebens anzutreten.
Fazit: „Der Schatzkompass“ von Nico Beator ist ein außergewöhnliches Werk, das das Leben seiner Leser verändern wird. Es ist eine Einladung, über das Bekannte hinauszugehen, die Grenzen des Möglichen zu erweitern und das eigene Traumleben mit offenen Armen zu empfangen. Ein absolutes Muss für jeden Suchenden nach Wahrheit, Freiheit und Selbstverwirklichung.

Verantwortlicher für diese Pressemitteilung:

Nico Beator, Personaltraining & Gesundheitsmanagement
Herr Nico Beator
Emsanger 7
49808 Lingen
Deutschland

fon ..: 017664228363
web ..: https://www.derschatzkompass.com
email : info@derschatzkompass.com

Von einem Industriemechaniker mit abgebrochenem Maschinenbaustudium und einem Gesundheitsmanager mit eigenem Fitnessstudio hat sich Nico Beator zu einem Autor, Segler und Selbstverwirklicher entwickelt. Der gebürtige Berliner ist 30-mal kreuz und quer umgezogen, hat 11 Schulen besucht und 25 Jobs gehabt. Nach einer erfolgreichen Karriere als Amateursportler lebte er mehrere Jahre auf einer Insel und bereiste die Weltmeere. Beator gründete mehrere Unternehmen, ist seit 13 Jahren selbstständiger Personal Trainer, und half Tausenden Menschen zu mehr Gesundheit. Über seine Arbeit wurde in internationalen Magazinen und Tageszeitungen berichtet. Er war Interviewpartner in Funk und Fernsehen. Auf der Suche nach dem wahren Sinn seines Lebens erfuhr er verborgene Geheimnisse und erlebte außergewöhnliche Momente. Heute lebt er seine Träume.

Pressekontakt:

Nico Beator, Personaltraining & Gesundheitsmanagement
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49808 Lingen

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email : info@derschatzkompass.com

Wirtschaft

Ein Durchbruch für KMU – Mit ESSENTIAE’s Blitzanalyse zu mehr Produktivität und Lebensqualität

ESSENTIAE’s Quick-Scan deckt Stressfaktoren auf und fördert Effizienz und Mitarbeiterzufriedenheit in Unternehmen.

BildProduktivität trifft Wohlbefinden: Der Quick-Scan von ESSENTIAE macht’s möglich

Mittelständische Unternehmen in ganz Deutschland stehen vor der Herausforderung, die Veränderungen der aktuellen Arbeitswelt mitzugestalten. Effizienz und Mitarbeiterzufriedenheit müssen kein Widerspruch sein. Doch oft bleiben die wahren Hindernisse für ein harmonisches Arbeitsklima im Verborgenen. ESSENTIAE, geführt von Franziska Gostner, präsentiert eine bahnbrechende Innovation: Ein Quick-Scan, der verborgene Stressoren im Arbeitsumfeld aufdeckt und klare Handlungsempfehlungen gibt.

ESSENTIAE’s Lösungsansatz

Franziska Gostner und ihr Team bieten mit ihrem Quick-Scan eine maßgeschneiderte Lösung für die spezifischen Bedürfnisse mittelständischer Unternehmen von Bayern über Hessen bis Mecklenburg-Vorpommern. Der Fokus liegt auf einem ganzheitlichen Ansatz, der nicht nur die Ernährung oder Kommunikation oder psychische Belastungen berücksichtigt. Dieser ganzheitliche 360° Ansatz ermöglicht es, effektiv auf die verbreiteten Herausforderungen wie Stress und Überlastung zu reagieren.

Der Weg zur Veränderung

Der von ESSENTIAE entwickelte Quick-Scan bietet einen schnellen Einblick in das Wohlergehen der Belegschaft und identifiziert sofort, wo dringender Handlungsbedarf besteht. Unternehmen erhalten damit die Chance, proaktiv zu handeln und ein Umfeld zu schaffen, in dem sich Leistungsfähigkeit und Mitarbeiterzufriedenheit gegenseitig verstärken.

Seien Sie Vorreiter in Ihrer Branche und in Ihrer Region

Mit ESSENTIAE können Sie Ihr Unternehmen an die Spitze der Innovation setzen. Der Quick-Scan und die darauf aufbauenden Maßnahmen bieten die Möglichkeit, nachhaltigen Erfolg zu sichern, indem sie die Basis für ein gesundes, motiviertes und leistungsfähiges Team legen. Kontaktieren Sie uns für ein Beratungsgespräch und erfahren Sie, wie Sie von unserer Expertise profitieren können.

Interessiert an weiterführenden Einblicken?

Wir laden Journalisten und Medienvertreter herzlich ein, sich mit Franziska Gostner in Verbindung zu setzen. Entdecken Sie die Vision und die Geschichten hinter dieser Innovation, die darauf abzielt, die Arbeitswelt zum Besseren zu verändern.

Verantwortlicher für diese Pressemitteilung:

ESSENTIAE Business Coaching & Consulting
Frau Franziska Gostner
Fürstenweg 12
83395 Freilassing
Deutschland

fon ..: +49 15678 964200
web ..: http://www.essentiae.de
email : misspaprika@essentiae.de

„Sie können diese Pressemitteilung – auch in geänderter oder gekürzter Form – mit Quelllink auf diesen Artikel und unsere Homepage auf Ihrer Webseite kostenlos verwenden.“

Pressekontakt:

ESSENTIAE Business Coaching & Consulting
Frau Franziska Gostner
Fürstenweg 12
83395 Freilassing

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men only – feel the difference – chillout experience // 14.-21. Oktober in spanischer Auszeit-Villa

Männer-ICH-Zeit für stressgeplagte Manager, Vater-Sohn-Qualitätszeit oder Freunde-Tour, bei der es nicht um S*x, Drugs and Rock’n’Roll geht! Rein in Natur, Mikroabenteuer, Hängematte + Achtsamkeit

Bild„Lebe deine Freiheit, egal was die anderen denken oder sagen! Komm mit, wir ziehen uns zurück in die Natur des spektakulären Valle de Ricote!“ Die Entschleunigungs-Gastgeberin Petra Lupp bietet vom 14.-21. Oktober 2023 die ideale Präventiv-Auszeit für achtsame Helden von morgen an: Entschleunigen und raus aus dem Hamsterrad! Lebens-Energie tanken mit Qi Gong für Einsteiger, Achtsamkeit in der Natur, Meditationen und Ruhe-Oasen. Acht Tage Männer-ICH-Zeit im spanischen Paradies der Auszeit-Villa Domicilio de Vida = gelebte Selbstfürsorge und entspannender Ausgleich zum täglichen Alltagsstress. 

„Die reine Männergruppe ist ideal für stressgeplagte Manager, für eine bereichernde Vater-Sohn-Qualitätszeit oder die so oft schon verschobene Freunde-Tour, bei der es nicht um S*x, Drugs and Rock’n’Roll geht!“ motiviert die Gastgeberin ihre Teilnehmer, sich endlich mal eine Woche raus zu nehmen aus erschöpfender Hektik und ständigem Druck, um wieder natürliche Gelassenheit und Spaß zu spüren. 

Jeden Tag ein naturnahes Mikroabenteuer

Die Kursteilnehmer lernen Wald, Natur und Bewegung von einer anderen, neuen und entspannten Seite kennen. Nicht der Weg ist das Ziel, sondern die Entschleunigung, abschalten und rasten.

„Wer viel arbeitet und ständig unter Strom steht, spürt gleich welch Wohltat für Körper, Geist und Seele es ist, mal nicht nur Leistung bringen zu müssen, Termine einzuhalten und Erwartungen anderer zu erfüllen.“ weiß Petra Lupp auch aus eigener, langjähriger Erfahrung als PR-Managerin. Während übrigens Frauen sich ihre ICH-Zeit immer öfter als Freundinnen-Auszeit im Wellnesshotel gönnen, bleiben Männer in ihrem Trott gefangen. „Leider oft so lange, bis es fast zu spät ist!“ ergänzt die Entschleunigungs-Gastgeberin. So entstand der Gedanke, ein Angebot nur für Männer zu kreieren.   

Die „men only – feel the difference – chillout experience“ ist einfach sein!

Im Fokus stehen: Zur Ruhe kommen, gemeinsam lachen und schweigen, bewusst konditionierte Perspektiven wechseln! Frische Inspirationen zur Entschleunigung kennenzulernen und für den Alltag mitzunehmen sowie die Vielfältigkeit persönlicher Ruhe-Oasen zu finden. Verschiedene Arten der Meditation ausprobieren, in sanfte Bewegung kommen und der kindlichen Neugierde mit Kreativität, Nature Painting und ZEN Art endlich wieder Raum und Zeit lassen. Gelassenheit spüren, mit Leichtigkeit faulenzen und Energie tanken für zuhause. 

Wertschätzung, Balance, positive Gemeinschaftserlebnisse und Walk & Talk inklusive. Eine Hängematten-Solozeit entschleunigt; wer mag, kann sogar sanft geschaukelt unterm Sternenhimmel schlafen. Denn bei dieser einzigartigen „men only chillout experience“ gibt es kein höher, schneller, weiter, sondern schlendern, achtsam sein und rasten.

Du bist es dir wert: Raus aus Hektik und Druck, rein in Ruhe und Natur! 

Es warten acht Tage abwechslungsreiches Entspannungs- und Achtsamkeits-Programm in spanischer Herbstsonne und der herrlichen Natur des spektakulären Valle de Ricote, Region Murcia. Inkludiert sind drei gemeinsame Abendessen, täglich alkoholfreie Getränke (warm/kalt) und frisches Obst sowie sieben Übernachtungen in der gebuchten Zimmerkategorie mit allen Annehmlichkeiten der Selbstversorgervilla inklusive Privatpool.  

Besonderes Goody: „Lebe deine Freiheit, egal was die anderen denken oder sagen“ Die Weltenbummler Petra & Martin erzählen aus ihrem abwechslungsreichen Leben auf der Überholspur. Mit Humor und reichem Erfahrungsschatz verraten sie Tipps und Tricks zu Umsetzung, Neuorientierung und Motivation. 

Neues ausprobieren, erleben und entdecken:

Titel:                          men only – feel the difference – chillout experience

Termin:                     14.-21. Oktober 2023 

Veranstaltungsort: Auszeit-Villa Domicilio de Vida, Ricote (Murcia)

https://www.domiciliodevida.com/  Zielflughäfen Alicante oder Murcia

Preis pro Person   ab 1.100 Euro netto, zzgl. Mwst. bei 2er Belegung im DZ

Anbieter:                  Petra Lupp Projektmanagement, Erfurt / ab 1.09.23 Mainz  

Weitere Infos und Buchungsdetails:  

https://www.petra-lupp.com/14-21-oktober-2023-men-only-feel-the-difference-chillout-experience/

 

Verantwortlicher für diese Pressemitteilung:

Petra Lupp Projektmanagement
Frau Petra Lupp
Nettelbeckufer 17
99089 Erfurt
Deutschland

fon ..: +491787221711
web ..: https://www.petra-lupp.com/14-21-oktober-2023-men-only-feel-the-difference-chillout-experience/
email : info@petra-lupp.com

Veranstalterin Petra Lupp, die Entschleunigungs-Gastgeberin
Von der Deutschen Weinstraße in die Welt: Petra Lupp ist Buchautorin, Speakerin, Reisejournalistin, Wohnmobil-Expertin und seit über 22 Jahren PR-Managerin. Ortsunabhängiges Arbeiten und monatelanges Reisen gehören zu ihrem abwechslungsreichen Alltag. Sie hat mit dem Reisejournalismus sowie der Zertifizierung in Achtsamkeit in der Natur und Qi Gong gleich mehrfach ihre Hobbies zum Beruf gemacht. Heute ist sie daher als Entschleunigungs-Gastgeberin auch Anbieterin von mehrtägigen Wald-Auszeiten mit (und ohne) Camper in Deutschland sowie von Coworking-Veranstaltungen und naturnahen Retreats in der spanischen Auszeit-Villa Domicilio de Vida.
In ihren zahlreichen Büchern und Vorträgen rund um Wohnmobil-, Vanlife-, Wald- und Entschleunigungs-Themen sowie den mit Liebe zum Detail gestalteten, entschleunigenden Auszeit-Angeboten, vermittelt sie leidenschaftlich und authentisch genau das, was sie selbst liebt und lebt: Freiheit, Genuss, Eigenverantwortung, Begeisterung und Natürlichkeit!
Die Auszeit-Villa Domicilio de Vida in der spektakulären, spanischen Naturlandschaft Valle de Ricote bietet ruhesuchenden Individual-Urlaubern den perfekten Raum für SlowTourism vom Feinsten. Ob Qualitätszeit als Paar, mit Familie oder mit Freunden. Ideal auch für Seminargruppen und Workshop-Anbieter geeignet. Buchbar ist die Auszeit-Villa direkt bei den Eigentümern Petra und Martin zur Alleinnutzung als Selbstversorgerhaus mit Privatpool oder im Rahmen fester Termine und Angebote mit Auszeit-Charakter, gestaltet von und mit Petra Lupp.

Pressekontakt:

Petra Lupp Projektmanagement
Frau Petra Lupp
Nettelbeckufer 17
99089 Erfurt

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Burnout-Beratung stärkt mentale Widerstandskraft, betreibt Gesundheitsförderung und setzt den Spiegel vor

Lange Zeit ging man davon aus, dass Manager und Wirtschaftsbosse prädestiniert seien, am Burnout zu erkranken und mit dieser Diagnose eigentlich nur versuchten, von einer Depression abzulenken.

BildHeute weiß man, dass es sich um ganz unterschiedliche Krankheitsbilder handelt, die verschiedene Ursachen haben und darüber hinaus sehr verschieden verlaufen können. Überdies ist die therapeutische Herangehensweise bei einem Ausgebranntsein anders. Auch hierauf macht die Selbsthilfeinitiative zu Zwängen, Phobien, Depressionen, Stresserkrankungen und Psychosomatischen Störungen aufmerksam. Deren ehrenamtlicher Leiter – Dennis Riehle (Konstanz) – formuliert in einer aktuellen Aussendung, dass es vor allem darum gehe, die Notwendigkeit einer fachlichen Differentialdiagnostik deutlich zu machen und dem Betroffenen insgesamt den Spiegel vorzuhalten: „Denn letztlich ist das Burnout das Ergebnis eines über lange Zeit im Ungleichgewicht stehendes Verhältnis zwischen eigener Anspruchs- und Erwartungshaltung sowie der persönlichen Leistungsfähigkeit im körperlichen wie mentalen Sinn“. Um zunächst Klarheit darüber zu haben, worum es sich bei den vorliegenden Symptomen handelt, braucht es eine klare Anamnese beim Psychotherapeuten oder Arzt. Laut Riehle würden sich aber Betroffene meist viel zu spät in Behandlung begeben, weil sie in ihrem Hamsterrad gefangen seien und deshalb auch kaum auf eine Ansprache von Kollegen, Angehörigen oder Freunden reagieren könnten. Deshalb sei es so wichtig, dass bereits das Umfeld frühzeitig damit beginne, soziale Verhaltensschwankungen des Betroffenen aufzuzeigen und ihm deutlich zu machen, wie sehr sich am Ende auch Emotionalität, Beherrschtheit und Selbsteinschätzung gewandelt haben: „Damit es nicht zum Zusammenbruch kommt, ist Intervention gerade in der Phase der Persönlichkeitsveränderungen wichtig. Und das gelingt durch drastisches Reflektieren des Verhaltens“, so Riehle.

„Um letztlich das Burnout von einer manifesten Depression abgrenzen zu können, lohnt der Blick auf einige Unterscheidungsmerkmale: So gelten für ein Ausgebranntsein beispielsweise die temporäre Abgeschlagenheit, Rastlosigkeit und Anspannung, primäre Erschöpfung (die sich insbesondere auf die Emotionalität bezieht), verminderte Leistungsfähigkeit, die sich zumeist auf das berufliche Pensum auswirkt , weniger starke Beeinträchtigung der häuslichen Alltagsbewältigung, rasch fluktuierende Symptomatik (die vornehmlich den psychosomatischen Bereich betrifft), veränderte Gefühlswelt drückt sich vorrangig in einem Depersonalisationsempfinden aus, Unzufriedenheit, Fremdvorwürfe und Drang nach Anerkennung, zumeist oberflächliche Langeweile, Initiativlosigkeit, Gleichgültigkeit und das Interesse an bewährten Hobbys, Freizeitaktivitäten und Sexualität ist vorhanden, aber vermindert. Dabei sind die Ursachen zumeist in fokussierten Probleme im Job und am Arbeitsplatz, in Familie und Privatleben zu suchen und das Ausgebranntsein ist zeitlich begrenzt und zumeist nicht rezidivierend“, formuliert der Sozialberater. Hinweise, die dagegen für eine Depressionserkrankung sprechen können, seien dagegen eine sekundäre Antriebslosigkeit, meist unerklärliche physische Schwere und seelische Erschöpfung, somatoforme Symptome sind höchstens begleitend und körperliche Beschwerden treten gegenüber den psychiatrischen in den Hintergrund, episodisches Auftreten von zumeist langanhaltender Dauer, Perspektivlosigkeit, kreisende Gedanken und innerliche Zermürbtheit, Schuldgefühle, Selbstvorwürfe und Hadern mit der persönlichen Lebenssituation, (Zukunfts-)Angst, Panik, Apathie, sozialer Rückzug und Abschottung, ungewollte Vernachlässigung von Alltagsaufgaben und Tagesstrukturen, Abstumpfung und Rückgang positiver Emotionen, Umschwung in Traurigkeit und Weinerlichkeit, Auslösefaktoren sind nicht erkennbar oder global-abstrakter Natur, nachlassender Appetit, Desinteresse an Hobbys und Freizeitgestaltung, Störungen im Tag-Wach-Rhythmus und Schlafschwierigkeiten, erläutert der Selbsthilfegruppenleiter hierzu – und betont, dass die richtige Diagnose Ausgangspunkt für die passende Behandlung ist.

Dennis Riehle betont deshalb: „Nicht zuletzt führen einseitige Glaubenssätze dazu, dass sich eine Anspruchshaltung an das eigene Selbst stilisiert, sie in der kritischen Reflexion nicht erfüllbar sein kann. Darum muss die kognitive Verhaltenstherapie bei dieser Erkrankung auch weiterhin das Mittel der ersten Wahl bleiben, indem sie dem Betroffenen hilft, seine eigenen Überzeugungen wieder mit einer realistischen Weltsicht abzugleichen – und sich schlussendlich zu verändern. Denn nicht selten blockieren sich die Menschen durch falsche Ansprüche selbst. Dann geht es zunächst darum, diese oftmals sehr irrealen Erwartungshaltungen umzuformulieren und an die neu eingetretene Alltagslage anzupassen. Gerade in einer Zeit, in der wir uns allzu sehr über Leistung definieren, werden die Erwartungshaltungen nicht selten utopisch. Dazu kommt ein gesellschaftlicher Wandel hin zu mehr Egozentrismus und Selbstliebe. Dieser Trend wird durch eine Verlagerung vieler Lebensbereiche in die virtuelle Welt weiter beschleunigt und führt letztlich zu einer wachsenden Entsolidarisierung, die Menschen in Not alleine dastehen lässt. Wir befinden uns zwar schon in einem gesellschaftlichen Wandel, was das Verständnis von Leistung angeht. Aber wir müssen den Gedanken überwinden, uns lediglich über das Erbrachte zu definieren. Wertvoll sind wir nicht aufgrund des Erreichten und Erzielten, sondern unvoreingenommen als Menschen mit unbeschränkt bedingungsloser Würde. Nicht Erfolg oder Profit machen uns aus, sondern unser Selbstbewusstsein, das sich am Charakter orientiert und trotz unserer Fehler völlig unantastbar ist“, erklärt der Berater. Zudem werde in einer Beratung auch darüber unterrichtet, welche sozialen Leistungen in bestimmten Lebenslagen beantragt werden können, die zumindest finanziell entlasten können und damit einen Ballast vom Betroffenen abfallen lassen: „Denn mündige und eigenverantwortliche Persönlichkeiten haben deutlich mehr Souveränität, das Dasein wieder in die Hand zu nehmen und in die Aktivierung zurückzukehren. Das Bewusstsein über die individuellen Widerstands- und Selbstheilungskräfte kann uns in den Zustand bringen, Gräben zu überwinden und mutig nach vorne zu blicken“, so Dennis Riehle.

Die Psychologische, Sozial- und Familienberatung der Selbsthilfeinitiative ist kostenlos unter www.selbsthilfe-riehle.de erreichbar.

Verantwortlicher für diese Pressemitteilung:

Ehrenamtliches Büro für Öffentlichkeitsarbeit – Dennis Riehle
Herr Dennis Riehle
Martin-Schleyer-Str. 27
78465 Konstanz
Deutschland

fon ..: 07531/955401
web ..: https://www.presse-riehle.de
email : info@presse-riehle.de

Das ehrenamtliche Büro für Öffentlichkeitsarbeit unterstützt gemeinnützige Vereine und Initiativen in der Pressearbeit, Kommunikation und im Marketing. Es wird vom Konstanzer Journalisten Dennis Riehle geleitet.

Hinweis: Sie können diese Pressemitteilung – auch in geänderter oder gekürzter Form – mit Quelllink auf unsere Homepage auf Ihrer Webseite kostenlos verwenden.

Pressekontakt:

Selbsthilfeinitiative Zwänge, Phobien, Depressionen, Psychotische und Stresserkrankungen
Herr Dennis Riehle
Martin-Schleyer-Str. 27
78465 Konstanz

fon ..: 07531/955401
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Psychosoziale Beratung setzt in mentaler Stärkung und durchtragender Seelsorge an

In Zeiten immer längerer Wartezeiten auf einen Psychotherapie-Platz greifen immer mehr Menschen in ihrer Not auf ergänzende und alternative Angebote zurück, beispielsweise Selbsthilfe und Beratung.

BildDiese Erfahrung macht auch die kostenlose, ehrenamtliche geführte „Psychosoziale Sprechstunde“. Deren Leiter, Dennis Riehle (Konstanz), verzeichnet in den letzten drei Monaten einen Anstieg der Hilfsgesuche um rund 35 Prozent: „Momentan erreichen uns etwa 20 Mails am Tag, in denen Klienten in Lebenskrisen um Unterstützung bitten und oftmals schon über ein halbes Jahr auf einen Platz beim Therapeuten warten. Wir können ihn keinesfalls ersetzen oder ein Pendant sein, aber vielleicht eine Überbrückungshilfe und zusätzliche Begleitung“, sagt der Psychologische Berater. Schlussendlich sei es an der Politik, dem Mehrbedarf zu begegnen und die Bedarfsplanung für Kassensitze von Psychotherapeuten und psychiatrisch-psychosomatisch arbeitenden Fachärzten endlich anzupassen, meint Riehle. Er sagt aber auch: „Viele Probleme in unserer Bevölkerung sind hausgemacht. Wir haben in einer Zeit des Wohlstandes und Krisenfreiheit verpasst, seelische Resilienz aufzubauen. Letztlich sind die Anforderungen an den Menschen nicht größer geworden, aber es fällt uns heute schwerer, uns adäquat und schnell genug an sie anzupassen, weil uns Widerstandskraft und Leidensfähigkeit abhandengekommen sind. Und auch der Umstand, dass wir mittlerweile über psychische Probleme offener reden und sensibilisiert sind, führt zu einer steigenden Nachfrage nach einer Therapie“.
Nicht zuletzt seien viele Bürger mittlerweile rascher überfordert und entwickelten aufgrund der komplizierten Weltlage diffuse Ängste vor der Zukunft: „Hier braucht es kognitiv-rationale Antworten, die am ehesten in einer Verhaltenstherapie vermittelt werden können“.

Riehle hat bislang etwa 7.000 Fälle bearbeitet und war bis zu einer schweren körperlichen Erkrankung selbstständig tätig. Er führt aus: „Aber auch in unserer Mailberatung haben wir ein offenes Ohr dafür, was die Menschen bewegt und wir versuchen dann, mithilfe eines Spiegelns der Besorgnis die abstrakten Nöte durch eine aktivierte Selbstreflexion wieder ins Verhältnis zu rücken. Manchmal genügt es ja bereits weitgehend, dass Fragen und Anliegen niedergeschrieben werden können und durch eine Antwort das Gefühl der Annahme und des ernstgenommen Werdens entsteht“, sagt der ausgebildete Coach, der selbst seit 25 Jahren an Zwängen und Depression leidet. „Daneben setzen wir auf eine Neuformulierung von Glaubenssätzen, denn die vielfach gespürte Erschöpfung in unserem Land rührt von übertriebenen Vorstellungen in Blick auf Leistung und menschlichem Funktionieren. Gleichsam ist es das Ansinnen, mit ganz praktischen Alltagstipps Stress zu reduzieren und eine mentale Stärkung herbeizuführen, indem wir die Ratsuchenden durch Information über Wege aus der persönlichen Krise mündig machen, das Leben wieder selbst in die Hand zu nehmen. Klassische Themen sind bei uns der Verlust von Angehörigen und Trauer, Jobverlust und Existenznot, familiäre Streitigkeiten und Probleme am Arbeitsplatz, traumatische Erfahrung und Mobbing, Ausgebranntsein und Sinnsuche“, so der 37-jährige Riehle. „Wenn der Verdacht auf ein psychopathologisches Geschehen vorliegen sollte, verweisen wir an Ärzte und Therapeuten. Gleichzeitig geben wir grundsätzliche Auskunft zu allen sozialen Leistungen, damit eine erste Orientierung gegeben ist, welche Unterstützungsmöglichkeiten gegeben sind. Tiefergehende Einzelfallprüfung bleibt aber Rechtsanwälten vorbehalten“, ergänzt Riehle – und meint abschließend: „Wenn Menschen den Eindruck gewinnen, dass es Hilfe gibt und aus ihrer lähmenden Haltung der Passivität herausfinden, ist der erste Schritt zur eigenständigen Krisenbewältigung gemacht“.

Die Psychosoziale Sprechstunde ist für alle Hilfesuchenden kostenlos und überregional erreichbar unter www.beratung-riehle.de.

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Ehrenamtliches Büro für Öffentlichkeitsarbeit – Dennis Riehle
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Das ehrenamtliche Büro für Öffentlichkeitsarbeit unterstützt gemeinnützige Vereine und Initiativen in der Pressearbeit, Kommunikation und im Marketing. Es wird vom Konstanzer Journalisten Dennis Riehle geleitet.

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Psychosoziale Sprechstunde
Herr Dennis Riehle
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