Tag Archives: Lebensfreude

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42 Schritte in ein erfülltes Leben ohne Stress

20. November 2023 – 21:00

In ihrem neuen Buch veröffentlicht Diplom-Psychologin Manuela Kracheletz aus der täglichen Arbeit in ihrer Burnout-Ambulanz 42 wichtige Strategien für ein erfülltes und selbstbestimmtes Leben.

BildZwölf Jahre nach der Eröffnung der ersten süddeutschen Burnout-Ambulanz (www.burnoutambulanz.de) in Ditzingen bei Stuttgart legt die Diplom-Psychologin Manuela Kracheletz ihr Buch „Erfüllt und selbstbestimmt leben ohne Stress und Burnout“ vor. Darin fasst sie viele wichtige Strategien und Erkenntnisse aus ihrer täglichen Arbeit zusammen, die jedem Menschen helfen, ein Leben mit mehr Lebensqualität zu führen. Der Schlüssel dazu sind 42 einfache Schritte zur persönlichen Weiterentwicklung.

Das Buch ist als Arbeitsbuch konzipiert und enthält viele Anregungen für den Alltag, die den Umgang mit stressigen und belastenden Situationen erleichtern. Es ist in folgende Themenbereiche gegliedert:
– Kraftquellen erschließen
– Auftanken
– Stress- und Erschöpfungsfallen vermeiden
– Selbstliebe lernen
– Gedanken managen
– Jeden Tag angenehm gestalten.

Alle Strategien sind leicht verständlich beschrieben und im Alltag einfach umsetzbar. Durch die ansprechende Gestaltung und das großzügige Schriftbild ist das Buch gut lesbar und macht nicht zuletzt durch seine Illustrationen Spaß beim Lesen.

Manuela Kracheletz hat viele Jahre Führungskräfte gecoacht, bevor sie 2010 selbst an Burnout erkrankte. Damals vermisste sie effektive Unterstützung, um schnell wieder Lebensfreude zu empfinden und ihren beruflichen und privaten Alltag meistern zu können. Um anderen Menschen eine solche Unterstützung zu geben, gründete sie 2011 die erste Burnout-Ambulanz in Süddeutschland. Seither hat sie über 800 Menschen geholfen, wieder ein erfülltes und selbstbestimmtes Leben zu führen. Im Laufe der Jahre reifte in ihr der Entschluss, wichtige Techniken und Erkenntnisse aus ihrer täglichen Arbeit in diesem Buch zusammenzufassen.

Damit eignet sich das Buch nicht nur als Kompass für die eigene persönliche Entwicklung hin zu mehr Lebensqualität. Es kann auch als umfassender Beratungskoffer für Psychotherapeuten und Coaches dienen, die Menschen durch schwierige Zeiten begleiten.

„Erfüllt und selbstbestimmt Leben ohne Stress und Burnout“, Manuela Kracheletz, ISBN 979-8860687264, 198 Seiten, erhältlich als Taschenbuch, Hardcover oder eBook.

/“>Erfüllt und selbstbestimmt leben ohne Stress und Burnout

Verantwortlicher für diese Pressemitteilung:

Burnoutambulanz
Frau Manuela Kracheletz
Schloßstr. 10/1
71254 Ditzingen
Deutschland

fon ..: +49 7156 174977
web ..: http://www.burnoutambulanz.de
email : m.kracheletz@burnoutambulanz.de

Soforthilfe bei Stress und Burnout

Immer mehr Menschen stehen in Ihrem Alltag unter Druck. Sie fühlen sich Ihren Aufgaben nicht mehr gewachsen, leiden unter Ängsten, Schlaflosigkeit, Stress, Anspannung oder Erschöpfung. Oft lautet die Diagnose: Burn-out-Syndrom. Doch genauso vielfältig wie die Burnout-Symptome sind die Ursachen – und genauso individuell müssen diese Ursachen analysiert und behoben werden, um dem Burnout zu begegnen. Schnelle, individuelle und professionelle Soforthilfe erhalten Sie in der Burnoutambulanz Stuttgart.

Ich unterstütze Menschen dabei, Ihre individuellen Ursachen für Stress, Erschöpfung und Burnout-Symptome aufzuspüren und schnell effektive Gegenmaßnahmen zu ergreifen. So finden sie Entlastung und Ihre Lebensqualität steigt bald wieder spürbar.

Pressekontakt:

Burnoutambulanz
Frau Manuela Kracheletz
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Souverän trotz Lampenfieber: Münchnerin überzeugt mit Genuss beim International Speaker Slam

18. April 2023 – 07:11

Eva Krischel gewinnt mit ihrer Ermutigung zu genussvoller Souveränität den Excellence Award beim International Speaker Slam

BildFür 125 Teilnehmer aus 13 Nationen war der International Speaker Slam in Mastershausen eine großartige Gelegenheit, ihr Können auf der Rednerbühne unter Beweis zu stellen. Am vergangenen Donnerstag hatte jeder von ihnen nur 4 Minuten Zeit, um die Zuhörer von seiner Botschaft zu überzeugen – danach wurde das Mikrophon abgestellt.

Eine Herausforderung, der sich Eva Krischel mit Bravour stellte. Die Münchnerin wurde von Top-Speaker Hermann Scherer mit dem Excellence Award ausgezeichnet. Sie überzeugte die Jury mit ihrem Vortrag über Selbstsicherheit und die Bedeutung, die Genuss dabei hat: „Wenn wir souverän Raum und Zeit für Genussaktivitäten schaffen, werden wir attraktiv für Menschen die zu uns passen. Mit unserer souveränen Ausstrahlung ziehen wir diese Menschen leicht, spielerisch und entspannt an, sodass wir uns immer sicherer in uns selbst und mit anderen fühlen“. Eva ermutigt, den cleveren Weg zu Liebe, Anerkennung und Zugehörigkeit zu gehen – genussvoll souverän statt leistungsgetrieben und angepasst.

Eva Krischel begeisterte mit ihrer authentischen und mitreißenden Art. Sie hat gezeigt, dass sie nicht nur eine begnadete Rednerin ist, sondern auch Botschafterin für Selbstsicherheit und Genuss. Als Coach, Trainerin und Speakerin mit Fokus auf Selbstsicherheit und soziale Kompetenz begleitet sie leistungsgetriebenen und dabei sensible Männer und Frauen dabei, ihre privaten und beruflichen Beziehungen zu verbessern – indem sie selbstsicher für ihre Bedürfnisse einstehen und souverän mit Emotionen umgehen. Damit sie Ausatmen und bei sich ankommen können.

www.evakrischel.de

Verantwortlicher für diese Pressemitteilung:

Eva Krischel Coaching
Frau Eva Krischel
Poccistraße 15
80336 München
Deutschland

fon ..: 00491708623715
web ..: http://www.evakrischel.de
email : eva@evakrischel.de

Eva Krischel ist Mentorin für genussvolle Souveränität. Als Coach, Trainerin und Speakerin mit Fokusthema Selbstsicherheit und soziale Kompetenz, hilft sie leistungsgetriebenen und dabei sensiblen Menschen dabei, ihre privaten und beruflichen Beziehungen zu verbessern – indem sie selbstsicher für ihre Bedürfnisse einstehen und souverän mit Emotionen umgehen. Damit sie ausatmen und bei sich ankommen können.

Sie lebt seit 10 Jahren in München und inspiriert Menschen als Speaker auf der Bühne wie auch in Coachings, Seminaren und Trainings.

Pressekontakt:

Eva Krischel Coaching
Frau Eva Krischel
Poccistraße 15
80336 München

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email : eva@evakrischel.de

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Große bundesweite, soziale Gemeinschaftsaktion am TAG DES GLÜCKS am 20. März 2023.

23. Februar 2023 – 09:26

„Neue Träume braucht das Land“ – Ein imaginärer TRAUMFÄNGER über ganz Deutschland. Frank Menninger ist als „LoveYourLife“-Coach dabei, wenn Coaches in ganz Deutschland online und kostenlos coachen.

Bild22.02.23:

Coaches in ganz Deutschland schließen sich zusammen und coachen an diesem besonderen Tag hunderte Menschen, die alte oder neue Träume realisieren möchten oder müssen. Das Ganze geschieht KOSTENFREI und ONLINE, für eine positive Aufbruchsstimmung.

Millionen Menschen haben geplatzte Träume, besondere Herausforderungen, emotionale und körperliche Schmerzen. Doch das darf sich jetzt ändern! Qualifizierte Coaches spannen am internationalen Tag des Glücks einen überdimensionalen imaginären TRAUMFÄNGER über das gesamte Land, indem sie hunderte Menschen über den ganzen Tag kostenfrei und online coachen, die jetzt eine Neuorientierung brauchen.

Schluss mit „Cocooning“, mit dem Rückzug aus der Gesellschaft und der Öffentlichkeit in das häusliche Privatleben. Jetzt ist „Love Your Life“, Lebensfreude angesagt! Die Menschen brauchen einen frischen RUCK, um wieder durchzustarten zu WOLLEN, in ein Leben in Leichtigkeit und gesunder Lebensfreude.

Doch viele sind träge und schwerfällig oder schlimmstenfalls sogar in Hoffnungslosigkeit verfallen. Das ganze Land hat lange genug auf dem „Jammer-Sofa“ gesessen.
Was da hilft? Fenster und Türen auf, voll durchlüften und alle mal kräftig umarmen und schütteln. Sich den Möglichkeiten bewusst zu werden, die das Leben so liefert. Diese Aktion hilft, die Menschen wieder zum Aufstehen zu bewegen.

Das ist die Traumfänger-Aktion:

– In über 100 Städten Deutschland coacht mindestens ein qualifizierter Coach KOSTENFREI mehrere Menschen, ihre Träume zu definieren und einen ersten Ansatz zu schaffen, diese zu verwirklichen.

– Gleichzeitig erscheint „Der große Coach-Guide“ mit weiteren verfügbaren Coaches landesweit, so dass jeder Mensch für die Zukunft sehr schnell einen adäquaten Ansprechpartner zu seinem Thema für sich finden kann. http://bit.ly/3JheTv4

– Auf der „Traumfänger-Website“ können sich Menschen den passenden Traumfänger-Coach in einem Listing aussuchen und ihn kontaktieren.

– Abends wird die Gesamtzahl der Teilnehmer auf der Website von www.Million-Dreams.de bekanntgegeben.

Initiatorin der gesamten Aktion ist die Autorin und Stärkungsexpertin Monica Deters. Ihr ist es ein tiefes Herzensanliegen, die Menschen zum Aufstehen zu bewegen, weil sie selbst weiß, wie es ist, wenn man „am Boden liegt“. Sie hat mehrere schwere Schicksalsschläge einstecken müssen, die sie „Heilige Arschtritte“ nennt, weil sie am Ende doch immer zu etwas Gutem geführt haben.
Daraus hat sie verschiedene Methoden und Business-Strategien entwickelt, die sie unter anderem in ihrem aktuellen Buch „SWITCH YOUR LIFE – Folge deiner Sehnsucht“ vorgestellt hat. Monicas Lebensvision ist es, das Leben der Menschen wieder neu, erfüllend, sinnvoll und schön einzurichten. Sie ist seit vielen Jahren erfolgreiche Motivationsrednerin, Unternehmerin und Bestseller-Autorin. www.monica-deters.de

Auch das Unternehmen „Love Your Life Coaching“ aus Melsungen wird sich an dieser Aktion mit viel Freude beteiligen. Frank Menninger, Coach, Trainer, Speaker und Experte für Klarheit, Leichtigkeit und gesunde Lebensfreude, teilt die Vision von Monica zu 100%. Er ist überzeugt, dass die Menschen nicht dauerhaft unter schlechten Gefühlen und emotionalen und körperlichen Schmerzen leiden müssen. Er steht am 20. März 2023 für kostenfreie Coaching-Termine online per Zoom mit dem Leitmotiv „Love Your Life“ gerne zur Verfügung.

Hier gibts weitere Informationen zum Traumfänger Event: https://million-dreams.de/coaches/frank-menninger/

Weitere Informationen über Love Your Life Coaching und deren Aktivitäten finden Sie auf der Seite: www.love yourlifecoaching.de

Verantwortlicher für diese Pressemitteilung:

Love Your Life Coaching
Herr Frank Menninger
Am Hopfenort 26
34212 Melsungen
Deutschland

fon ..: 01606926086
web ..: http://www.loveyourlifecoaching.de
email : frank@loveyourlifecoaching.de

Firmenportrait:
Frank Menninger ist Unternehmer, „Love Your Life“-COACH, -TRAINER und -SPEAKER und hat vor 4 Jahren Love Your Life Coaching gegründet. Vorher hat er 25 Jahre Persönlichkeitsentwicklung und Coaching als Führungskraft in der Automobil Zulieferindustrie und der Medizintechnik umgesetzt.
Er ist Experte für Klarheit, Leichtigkeit und gesunde Lebensfreude und nutzt mentale und energetische Coaching Methoden und Quantenheilungs-Methoden, die schon tausenden Menschen geholfen haben ihre innere Leere, Erschöpfung sowie emotionale und körperliche Schmerzen in Leichtigkeit und gesunde Lebensfreude zu verwandeln. Dabei wird auch die Balance zwischen Körper, Geist und Seele wieder hergestellt. Ebenso hat er einzigartige Produkte entwickelt, die auf eine sehr einfache, fast spielerische Art und Weise für Verbesserungen im Leben sorgen können und zur „Selbstanwendung“ entwickelt wurden. „LoveYourLifeGame“ und „emotionflow“ sind die Stichworte dazu.
Raus aus dem Hamsterrad – Love Your Life

Sie können diese Pressemitteilung – auch in geänderter oder gekürzter Form – mit Quelllink auf unsere Homepage auf Ihrer Webseite kostenlos verwenden.“

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Herr Frank Menninger
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„Dein Leben schreit nach Veränderung“ – Weltrekord im Speakerslam und Excellence Award geht nach Nordhessen

20. Februar 2023 – 12:32

Frank Menninger, gebürtiger Oberberger, hat am 13. internationalen Speaker-Slam teilgenommen und dort mit weiteren 146 Teilnehmern den Weltrekord geknackt und nach Nordhessen geholt.

BildDas gab es noch nie! Beim weltweit größten Internationalen Speaker-Slam stellte Redner und Coach Frank Menninger, ein gebürtiger Gummersbacher, gemeinsam mit 146 weiteren internationalen Finalisten aus 21 Ländern einen neuen Weltrekord auf und holte den Titel nach Nordhessen.

Das Thema des Vortrages war: „Dein Leben schreit nach Veränderung“.
Die Macht des Unterbewusstseins, welches unser Leben vollständig bestimmt und prägt, und wie wir damit umgehen dürfen, waren die Schwerpunkte der Rede.

Frank Menninger war einer von 147 Experten und Speakern, die nach einem Auswahlverfahren gemeinsam am Freitag, den 03.02.2023, diesen neuen Weltrekord aufgestellt haben.
Nach New York, Wien, Hamburg, Stuttgart, Wiesbaden und München fand dieser
13. Internationale Speaker-Slam im Rheinland-Pfälzischen Mastershausen statt. Bei diesem Rednerwettbewerb standen sich Redner und Rednerinnen aus 21 Ländern gegenüber. Parallel auf 2 Bühnen wetteiferten sie als Finalisten um die mitreißendste Rede und Performance und um den Excellence Award für diesen Wettbewerb. Tausende internationale Zuschauer, bis hin zur USA, verfolgten live im voll ausgebuchten Saal und in den verschiedenen Online-Medien die Vorträge. 
 
Fünf hochkarätige Juroren (Spiegel-Bestseller Autoren, Top Speaker, und Vertreter aus Funk und Fernsehen), welche die Performances auf der Bühne genau unter die Lupe nahmen, machten das Event noch herausfordernder und rundeten das Event auf eine besondere Weise ab. Die Rede-Zeit war strikt begrenzt auf exakt 4 Minuten, danach wurde das Mikrofon abgeschaltet.
Das Publikum und die Fachjury waren begeistert und so wurde nicht nur der Weltrekord aufgestellt, sondern auch der Excellence Award an Frank Menninger verliehen. 
 
Frank Menninger ist Experte für Leichtigkeit und gesunde Lebensfreude im Leben und sorgt als Coach/Trainer und Redner dafür, dass das Leben der Menschen wieder in den Fluss kommt.
„Ich bin fest davon überzeugt, dass die Menschen nicht dauerhaft schlechte Gefühle und die daraus entstehenden Symptome und Krankheiten erleiden müssen“, war seine Aussage.

Bei diesen Themen spiele das Unterbewusstsein eine wesentliche Rolle, weil dort alle Erfahrungen, Erkenntnisse, Gelerntes aber auch Emotionen und Dramen abgespeichert sind. Diese unterbewussten Themen wirken laut Herrn Menninger als Blockaden und schaffen Anspannungen. Es entstehen emotionale und körperliche Schmerzen.

„Diesen Signalen darf man Achtsamkeit schenken, weil sie ein Hinweis unseres Körpers sind, dass etwas im Leben nicht so rund läuft. Oft handelt man unterbewusst, auch durch den alltäglichen Stress, gegen seine eigenen Bedürfnisse oder Werte“, so Frank Menninger.  

Direkt nach der Verleihung durch den Veranstalter verkündet Frank Menninger: „Ich bin geehrt und dankbar zugleich, den Weltrekord sowie den Excellence Award gewonnen zu haben.
Mein Auftritt beim Speaker Slam ist eine wichtige Botschaft an alle Menschen, auf ihre emotionalen und körperlichen Schmerzen zu achten, um das Bewusstsein zu bekommen, dass man selbst daran etwas verändern kann.

Ich bin stolz darauf, Weltrekordhalter im Internationalen Speaker-Slam zu sein und den Titel nach Hessen zu bringen. Danke an alle, die mir heute Abend ihre Aufmerksamkeit und ihren Applaus geschenkt haben!“

Dieser Erfolg wurde gebührend am Gala Abend gefeiert. Das ist ein weiterer Höhepunkt in der Entwicklung von Frank Menninger, der zukünftig als Coach/Trainer und Redner mehr Menschen unter seinem Motto „Love Your Life“ erreichen will, um ihnen Wege zu zeigen, wieder zurück zur Leichtigkeit und einer gesunden Lebensfreude zu kommen.

Weitere Infos:
loveyourlifecoaching.de

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34212 Melsungen
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Firmenportrait:

Frank Menninger ist Unternehmer, „Love Your Life“-COACH, -TRAINER und -SPEAKER und hat vor fast 4 Jahren Love Your Life Coaching gegründet. Vorher hat er 25 Jahre Persönlichkeitsentwicklung und Coaching als Führungskraft in der Automobil Zulieferindustrie und der Medizintechnik umgesetzt.
Er ist Experte für Leichtigkeit und gesunde Lebensfreude und nutzt mentale und energetische Coaching Methoden und Quantenheilungs-Methoden, die schon tausenden Menschen geholfen haben ihre innere Leere, Erschöpfung sowie emotionale und körperliche Schmerzen in Leichtigkeit und gesunde Lebensfreude zu verwandeln. Ebenso hat er einzigartige Produkte entwickelt, die auf eine sehr einfache, fast spielerische Art und Weise für Verbesserungen im Leben sorgen können und zur „Selbstanwendung“ entwickelt wurden.
Raus aus dem Hamsterrad – Love Your Life

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Herr Frank Menninger
Am Hopfenort 26
34212 Melsungen

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Mittendrin statt nur dabei – Amüsante Reise-Anekdoten und viele Tipps rund um den Globus

25. Juni 2021 – 14:14

In ihrem neuen Sachbuch „Mittendrin statt nur dabei“ vermittelt Jantra Friedrich ihrer Leserschaft, wie sie ihre bisherigen Reisen in fremde Länder und das Entdecken neuer Kulturen intensiv erlebte.

BildSchon immer war die Autorin der Meinung, dass Pflichtbewusstsein, Wissensdurst und Tatendrang zwar unbedingt zu einem erfüllten Leben dazugehören sollten, jedoch auch Spaß und das sich Ausprobieren niemals zu kurz kommen sollte. Janka Friedrich erlebte das Leben auf ihren Reisen besonders intensiv. Dabei entdeckte sie fremde und exotische Kulturen, Landschaften und Klimazonen vom Polarkreis bis zum Äquator.

In ihrem neuen Buch schildert sie in einzelnen Geschichten sehr lebhafte und individuelle Ereignisse. Zudem gibt sie wissenswerte Tipps und Einblicke in die sich rasant wandelnde Reisekultur und Konsumgesellschaft unserer Zeit.

Jantra Friedrich ist Diplom-Kauffrau und stammt aus Ludwigshafen am Rhein. Neben dem Schreiben liebt sie den Wintersport, klassischen Tanz, kreatives Design und die Welt der Oper. Neben ihrem Hauptberuf betreibt sie seit einigen Jahren einen Bestager-Lifestyle-Blog und schreibt über sozialpolitische Themen. Das Reisen, Sprachen sowie die Entdeckung fremder Länder und Kulturen prägten ihr bisheriges Leben beruflich wie privat.

„Mittendrin statt nur dabei“ von Jantra Friedrich ist ab sofort im tredition Verlag oder alternativ unter der ISBN 978-3-347-28040-3 zu bestellen. Die tredition GmbH ist ein Hamburger Unternehmen, das Verlags- und Publikations-Dienstleistungen für Autoren, Verlage, Unternehmen und Self-Publishing-Dienstleister anbietet. tredition vertreibt für seine Kunden Bücher in allen gedruckten und digitalen Ausgabeformaten über alle Verkaufskanäle weltweit (stationärer Buchhandel, Online“Stores) mit Einsatz von professionellem Buch- und Leser-Marketing.

Alle weiteren Informationen zum Buch gibt es unter: https://tredition.de

Verantwortlicher für diese Pressemitteilung:

tredition GmbH
Frau Nadine Otto-De Giovanni
Halenreie 40-44
22359 Hamburg
Deutschland

fon ..: +49 (0)40 / 28 48 425-0
fax ..: +49 (0)40 / 28 48 425-99
web ..: https://tredition.de
email : presse@tredition.de

Die tredition GmbH für Verlags- und Publikations-Dienstleistungen zeichnet sich seit ihrer Gründung 2006 durch eine auf Innovationen basierenden Strategie aus. Das moderne Verlagskonzept von tredition verbindet die Freiheiten des Self-Publishings mit aktiver Vermarktung sowie Service- und Produktqualität eines Verlages. Autoren steht tredition bei allen Aspekten der Buchveröffentlichung als kompetenter Partner zur Seite. Durch state-of-the-art-Technologien wie das Veröffentlichungstool „publish-Books“ bietet tredition Autoren die beste, schnellste und fairste Veröffentlichungsmöglichkeit. Mit der Veröffentlichung von Paperbacks, Hardcover und e-Books, flächendeckendem Vertrieb im internationalen Buchhandel, individueller Autorenbetreuung und einem einmaligen Marketingpaket stellt tredition die Weichen für Ihren Bucherfolg und sorgt für umfassende Auffindbarkeit jedes Buches. Passende Publishing-Lösung hält tredition darüber hinaus auch für Unternehmen und Verlage bereit. Mit über 40.000 veröffentlichten Büchern ist tredition damit eines der führenden Unternehmen in dieser Branche.

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